Зарядка365
52 videos • 10,385 views • by Dana Protasova
Мы начали грандиозный проект: 365 дней подряд мы будем делать зарядку и через год посмотрим, что изменилось!
1
Сильная, здоровая, мышечная спина в любом возрасте!🔥😉♥️
Dana Protasova
Download
2
Часовое занятие на ПРЕСС!🔥🔥🔥
Dana Protasova
Download
3
Изгоняем из себя остатки оливье! #зарядка365 - первый выпуск 2025-го года!
Dana Protasova
Download
4
Полчаса практики для крепкой гибкой спины! 🧘🏼♀️🔥
Dana Protasova
Download
5
Крутое занятие по растяжке! С хорошей разминкой!
Dana Protasova
Download
6
Сурья Намаскар нам всем! #зарядка365
Dana Protasova
Download
7
#Зарядка365: для продвинутых. Принимаем вызов судьбы! 😄 День 46-ой!
Dana Protasova
Download
8
Сложная зарядка на полчаса! Вызов для сильных и выносливых!🔥
Dana Protasova
Download
9
43-ий день нашего челленджа. Суставная гимнастика, Сурья намаскар и упражнения на спину.
Dana Protasova
Download
10
🔴 Прямой эфир: зарядка на полчаса!
Dana Protasova
Download
11
Очень простая #зарядка!
Dana Protasova
Download
12
Зарядка для сильных духом! 😄🥲😤
Dana Protasova
Download
13
Тем, кто не прогуливал!😤
Dana Protasova
Download
14
Комплекс средней сложности с упражнениями для дыхания!
Dana Protasova
Download
15
Очень простой и короткий комплекс!
Dana Protasova
Download
16
#Зарядка365 - день 35-ый!🔥💪🏻
Dana Protasova
Download
17
Полчаса разминки в прямом эфире!🔥🔥🔥
Dana Protasova
Download
18
Очень лёгкая зарядка в прямом эфире!
Dana Protasova
Download
19
Прямой эфир #Зарядка365 - 32-ой выпуск!
Dana Protasova
Download
20
#зарядка365 - день 31-ый!🧘🏼♀️🔥
Dana Protasova
Download
21
Утренняя (вечерняя 😄) зарядка в прямом эфире!
Dana Protasova
Download
22
30-ый выпуск Зарядки365!!! Юбилейный!🔥🔥🔥
Dana Protasova
Download
23
Простая зарядка на ночь - наш новый тренд!😄🧘🏼♀️
Dana Protasova
Download
24
28-ой выпуск зарядки - НОЧНОЙ! 🔥♥️
Dana Protasova
Download
25
#Зарядка365: день 27-ой!!! Мы молодцы!😤🔥
Dana Protasova
Download
26
Зарядка стоя! Со звёздочкой!🧘🏼♀️
Dana Protasova
Download
27
25-ый день нашего челленджа для тех, кто хочет сохранить здоровье и в сто лет!🔥
Dana Protasova
Download
28
Очень простой комплекс на полчаса! 🌸🔥
Dana Protasova
Download
29
#зарядка365 - день 23! ПРЯМОЙ ЭФИР!🔥
Dana Protasova
Download
30
Зарядка вечером - такое тоже бывает! 🔥🌸♥️ 22-ой выпуск!
Dana Protasova
Download
31
Ни дня без зарядки! Или ни ночи! 😄🔥
Dana Protasova
Download
32
Зарядка в прямом эфире!
Dana Protasova
Download
33
Прямой эфир: делаем зарядку вместе!🔥🧘🏼♀️
Dana Protasova
Download
34
Простой комплекс на 25 минут! 🔥🧘🏼♀️
Dana Protasova
Download
35
#зарядка365: очень простой выпуск! 🧘🏼♀️
Dana Protasova
Download
36
#худеемвместе - делаем зарядку!
Dana Protasova
Download
37
Делаем зарядку вместе! Всем здоровья! 🧘🏼♀️🌸🔥
Dana Protasova
Download
38
Зарядка в прямом эфире - занимаемся вместе! 🔥
Dana Protasova
Download
39
Прямой эфир - зарядка со звёздочкой!☺️😉
Dana Protasova
Download
40
💥Прямой эфир: занимаемся вместе!
Dana Protasova
Download
41
Дана Протасова в прямом эфире: делаем зарядку вместе!
Dana Protasova
Download
42
Вторая часть десятого занятия!🔥🧘🏼♀️
Dana Protasova
Download
43
Первая часть десятого занятия!!!
Dana Protasova
Download
44
Зарядка с комплексом на пресс!🔥🧘🏼♀️💪🏻♥️
Dana Protasova
Download
45
Нет, восьмой!!! Восьмой выпуск зарядки!
Dana Protasova
Download
46
#зарядка365: день седьмой!! 🧘🏼♀️🔥🌸
Dana Protasova
Download
47
Шестой выпуск зарядки!🧘🏼♀️🔥🌸
Dana Protasova
Download
48
Дана Протасова снова в эфире - гоу разминаться! 🤗♥️
Dana Protasova
Download
49
Дана Протасова в эфире! Стелим коврики и вперёд!🔥😈
Dana Protasova
Download
50
#зарядка365: третий выпуск! Всё ещё для новичков!😘
Dana Protasova
Download
51
Не сложный комплекс зарядки для тех, кто далёк от спорта!😜
Dana Protasova
Download
52
Первая зарядка из 365!!! ДЛЯ НОВИЧКОВ! 🔥
Dana Protasova
Download