Corrida de Montanha / Trail Running
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1
Descida técnica do Morro da Palha
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2
Prescrição do Treinamento Funcional para Corrida de Montanha
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3
Treino de Força para corredores
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4
Mobilidade e técnica de corrida
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5
Mobilidade articular para corredores
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6
Canelite Técnica de corrida
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7
Elevação de pelve
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8
Massagem e liberação miofascial no arco plantar .
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9
Exercícios com elástico para membros inferiores
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10
levantamento Terra Unipodal
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11
Análise rápida de percurso e estratégia .
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12
Analise rapida de percurso e estrategia de corrida
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13
Liberação miofacial pré prova
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14
Chegada do Desafio do Cimentão
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15
Liberação miofacial
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16
Liberação miofacial
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17
Edição e junção de vídeos
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18
Patagonia Run
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19
Liberação Miofascial pós treino !
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20
Wings for Life World Run
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21
Liberação miofascial
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22
Discover Trail Bateias 2023
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23
Travessia Campos do Quiriri
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24
Travessia dos Campos do Quiriri
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25
Equipamentos para travessia do Campos do Quiriri
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26
Teste de 3 k teoria por trás.
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27
Treino em comemoração aos 4anos do Correr e se Divertir (4)
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28
Treino em comemoração aos 4anos do Correr e se Divertir (2)
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29
Treino em comemoração aos 4anos do Correr e se Divertir (3)
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30
Treino em comemoração de aniversário do Correr e se Divertir (1)
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31
Treino em comemoração de aniversário do Correr e se Divertir (2)
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32
Treino de aniversário do Correr e se Divertir
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33
Mobilidade articular para as costas
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34
Artigo científico que mostra benefícios observados da atividade com impacto para a coluna
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35
Treino + Determinação = Resultados
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