쇼츠
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크림처럼 부드러운 계란찜. 아침에 간단한 한끼로 너무 좋아요. 황금비법공개합니다 #차완무시 #계란찜
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10대 슈퍼푸드 부드러운 토마토계란볶음 이대로 하면 뱃살 쏘옥 빠져요 #토마토달걀볶음 #토마토 #아침식사 #건강식
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여배우들이 즐겨먹는 초간단 아채찜! 진서연님의 레시피. 속도편하고 살도 쑥쑥빠지는 자연식물식단. 야채 싫어한다면 이렇게 먹어보세요 #야채찜
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배추는 삶거나 데치지말고 이렇게 해서드셔보세요! 포만감도 좋고, 맛도 좋아요! #배추나물
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프랑스 국민음식 프렌치토스트 프랑스 다녀온 친구가 감탄했어요 !!
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환상의궁합 양배추와 사과 밥대신 이렇게 드세요 ! 살도 빠지는데 너무 맛있어요 !
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양배추가 집에 있다면 이 방법대로 꼭 드셔보세요! 정말 맛있습니다! 최고예요 #양배추
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이제는 고구마 이렇게 드세요❗ 삶은 고구마를 색다르게 ❗초간단 고구마 간식 알려드릴께요❗ #고구마케익 #노오븐디저트
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우유와 바나나 그리고 계란만 있으면 초간단 바나나케이크 완성❗ #노오븐바나나케이크 #노밀가루
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[브로콜리전]아삭아삭 식감이 너무 좋은 반찬 아이들 간식 이거 해줬더니 야채 잘 먹네요! #다이어트
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흑백요리사 나폴리맛피아의 [밤티라미수] 정말 쉽게 똑같이 만드는법
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양배추 레시피 일주일만 먹어도 알아서 빠지는 신기한파스타 #양배추다이어트
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갈비찜 좋아하시죠? MZ식 불닭갈비찜 공개합니다. #불닭소스
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작별인사해요 우리....마지막 더위 들깨로 보낸다..내년에 다시보자 더위야 #들깨삼계탕
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매일 차리는 한끼 메뉴 고민스러울때 눌러보세요. 맛과 영양 모두 다 지켜드립니다. #한식 #한끼식사
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오늘 저녁 메뉴는 제가 대신 고민할께요. (솥밥,미소된장국,고등어,가지구이,아게다시도후,사과) 한끼밥상 EP.1 #저녁메뉴
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으깨짐없이 깔끔한 햇감자조림 이렇게 해 보세요 한번 먹으면 계속 생각나는 레시피
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오이를 이렇게 해보세요. 새콤달콤 일주일이 행복해요! 오이를 안먹던 아이도 더 달래요!!#오이탕탕이
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[레전드레시피] 오이김밥의 럭셔리한 맛에 중독되면 다이어트가 쉬워져요
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여름 무생채 이 방법대로 만들어야 가을무,겨울무처럼 달콤하고 아삭하니 맛있는 무생채 드실 수 있어요:) 어디서도 볼 수 없는 대박레시피공개
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묵은지 이렇게 해보세요. 밥 두공기 뚝딱가능한 개운한 ‘묵은지볶음’
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돼지고기 구워만 먹지마세요! 이렇게 하니 맛도 2배! 바삭함도 2배!
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닭가슴살은 이렇게 드시는게 제일 맛있어요!! 촉촉하고 부드럽고 쫀득하니 일품입니다! 곁들여 먹을 오이절임도 알려드릴께요!
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건강 고기야채찜 대박소스레시피 공개! 너무 맛있어서 또 먹고싶을껄요?
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쌈밥집보다 훨씬 맛있다는 마약쌈밥 레시피(케일과 알배추) 그리고 마약참치쌈장레시피 방법도 알려드립니다
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소고기미역국 이렇게 끓이면, 감칠맛 폭팔 미역불린 뒤 꼭 이 작업만 해주세요
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추억의 레시피 사라다빵과 에그마요샌드위치 만들기
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원팬 파스타 알리올리오 초간단 10분 레시피
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이자까야에서 먹는 볶음우동맛 그대로! 너무 간단하고 맛있어서 미안해요
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절대로 알려주지 않는 순두부찌개 전문점 레시피 공개! 밖에서 사먹는 순두부찌개 맛을 집에서
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고추장 없이 학교 앞 분식집에서 배운 노하우 대공개!
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3억개 이상 팔린 치즈 폭탄 계란말이 레시피 대 공개!
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얇고 파삭한 왕가탕후루 만들기 어렵지 않아요! 너무 간단해서 놀라지마세요!
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유러피안 샐러드! 이 방법만 알면 어떤 재료든지 샐러드로 만들 수 있습니다.
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10배 시원한 콩나물국 국간장 간마늘 절대로 넣지마세요! 뜨거워도 차도 진짜 시원한 콩나물국 만드는법
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고구마와 양배추는 같이 먹으면 속도 편하고 든든합니다! :: NO밀가루 :: 고구마치즈요리
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I'm 치즈에요. 전자레인지에 감자그라탕을? 보슬보슬 감자 와 쭈~욱 늘어나는 치즈까지 느껴보세요!
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클린식단 / 예쁘고 건강한 한끼! / 아침으로 좋은 쉽고 맛있는 5분요리! #또띠아
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와 속이 확 풀리네!!!!! 요즘 핫하다는 레시피! 사리곰탕 육개장 라면 #육개장
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멸치볶음 간장 넣지 마시고 ' 이것' 한숟가락만 넣으면 감칠맛 대 폭발!! 돌처럼딱딱한멸치볶음 이제 그만! #멸치볶음
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라면보다 쉬운데, 이렇게 맛있다고? 겨울에 꼭 생각나는 '이것' 한번 드셔보세요! 5분 완성 레시피
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명절에 눈과 입을 사로잡는 깻잎맛살전! 만들면서 순삭되는 전! #깻잎맛살전
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잡채레시피 끝판왕!! 단연컨데 이 방법이 제일 맛있어요! ::명절요리 ::명절잡채 ::명절음식
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가지를 절대로 그냥 볶지마세요! 무조건 '이과정'을 거쳐주세요. 쫄깃한 최고의 가지볶음 만드는법
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요즘 SNS에서 유행하는 전기밥솥 카레 :: 한번먹으면 계속 생각나는 무수분카레
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두부랑 꽈리고추랑 만나면 ? 대박 한정식 비밀레시피, 일주일 반찬 걱정 끝!
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[4K/자막] ‼️ 초간단 따라하기 너무 쉬운 지중해식 샐러드! 샐러드 사먹지 마세요! :
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감자만으로 식빵없이 감자치즈토스트 만들기 ! 감자가 있다면 꼭 이렇게 해드세요!! :: potato toast, potato
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[4K] 감자 제발 이렇게 만들어 드세요👌 겉바속촉, 초간단 인생 감자요리 :: 치즈감자채전::cheese Potato pancake ::구황작물::저녁안주
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[4K]집에서 토마토스파게티 만들기 : 간편요리 : 토마토파스타 : 10분요리
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[4K]양배추와 사과를 이렇게 만들어 드세요! 너무 간단하고 맛있는데 다이어트까지 되네요! : 양배추사과피클 : 다이어트피클
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[4K] 아침마다 이렇게 먹었더니 속도 편하고 다이어트는 저절로 되네요 : 양배추 손질 그리고 보관방법 : 양배추사과쌈
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4K 편의점 감동란 너무나 감동스러운 맛 :: 짭쪼롬 촉촉한 감동란 만들기 :: 이99% 똑같은 감동란 레시피
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4K 맥반석 계란 [찜질방 계란] 밥솥으로 깨짐없이 구운계란 만들기 꿀팁 대방출 :: 탱글탱글 찜질방 계란 레시피 :: 쉽고 간단한 레시피 ::
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4K[소금X식초X]마트계란 잘 골라서 껍질까지 훌러덩 벗겨보자. 마무리 보관법까지!::계란 삶는법 총망라하여 각종 팁 대공개::Eggs::
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김밥 이것저것 넣지 말고 딱! 2가지만 넣어보세요! :: 어묵김밥::간단요리
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서진이네 김밥 레시피 공개 :: 정유미 김밥 따라잡기 :: 쌈장마요 소스 레시피 포함 :: 생채소김밥 ::샐러드김밥 ::유뷰김밥
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만개의레시피에서 극찬받은 김치볶음밥 만들기 :: 초간단 김치볶음밥 만들기 :: kimchi rice
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귀찮을 땐 이렇게 김밥 싸보세요 :: 두툼한 계란말이가 통째로 들어간 김밥 :: egg Gimbap :: korean Gimbap :: 간편식 :: 계란말이김밥 :: 계란김밥
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🥬몸에 좋은 케일주스 만들기 일명 ‘이소라주스‘ 이젠 변비 끝! 쾌변과 꿀피부를 동시에!(그린,디톡스,해독주스)
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소고기 안부러운 대패삼겹살 대파말이 조림요리랍니다.남녀노소누구나좋아해요😚손님초대요리::생일상메뉴::피크닉도시락::영양가득::대패삼겹살야채말이간장조림::대패삼겹살버섯말이
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물 생기지 않고 끝까지 아삭하게 먹으려면 "이걸" 꼭 넣으세요. 오이깍두기 황금레시피::오이김치::오이소박이::오이무침::
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일주일만에 정상혈압으로? 젊은혈관으로! 혈관나이-20살 줄여주는"리부팅해독주스" ::딸기아몬드::건강주스::디톡스::다이어트::Rebooting detoxjuice::나는몸신::
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“ABC해독주스” 내장지방과 혈관청소에 특효 입니다. 황금비율 꼭 기억하세요::비트당근사과::건강주스::디톡스주스::다이어트::ABCdetoxjuice::다이어트::이소라주스
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"5일만주스" 파슬리와 레몬으로 체지방에 분해에 특효약인 단기다이어트 전용해독주스 입니다::5Daysdetoxjuice::디톡스주스::파슬리레몬::Parsleylemon::diet
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집에 당근이 있다면 무조건 이렇게 드세요! 당근이 싫어도 무조건 먹게되는 당근라페샌드위치 황금레시피::CARROT RAPPE RECIPE::DIET FOOD::VEGAN::
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⭕️ 카페사장이 정말 아끼는 스콘레시피 공개합니다.초간단 결 스콘 만드는법::플레인스콘:Plain scone::プレーンスコーン
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❗그리스의 맛::영국여왕이즐겨먹::차지키소스소스 샌드위치::나혼산전현무::TZATZIKISAUCE SANDWICH::ツァツィキソースサンドイッチ
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🔺일식돈카츠 만드는 황금레시피::돈까스가게 차릴까?[+일식소스만드는법]::로스까스::히레까스::우스타소스::Japanese pork cutlet::Worcester sauce
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‼️ [가츠동]일식당 사장님이 알려주는 돈까스덮밥 황금레시피 ::싱크로율100%::맛보장::이자까야::Pork cutlet::カツ丼
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[초간단]집에서 짜장면을 중국집에서 먹는것처럼 정말 간단하게 만들 수 있습니다 :: 짜장소스황금레시피 ::Black-bean-sauce noodles::ジャージャー麺::
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급찐살 먹기만해도 쭉쭉 빠지는 마녀스프 황금레시피:: 살이 확빠지는 초강력 디톡스+면역스프::WitchSoup::Immunitysoup::Detoxifying soup::魔女スープ
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::무조건 빠지는 다이어트 양배추키토김밥 레시피::집에서 김밥 이렇게 만들었더니 가게 차리자고 난리네요😅 | 키토제닉 | Chitogenic | Cabbage | Diet
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[2탄]이렇게 먹고 1주일에 -5Kg 감량했어요!🌸봄나들이 갈때 김밥대신 이렇게 도시락 싸서 나가보세요🌸|양배추참치주먹밥|다이어트|Cabbage tuna rice ball
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‼️영국귀족들의 티 푸드, 나혼산 전현무가 극찬한 오이샌드위치! 🌸여유로운 주말 티 한잔과 함께 드세요 | 크림치즈 | Cucumber sandwich | Cream cheese
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[가성비반찬]🤗다른 반찬이 필요 없어요!가족들 모두가 잘 먹는 밑 반찬 이렇게 한번 만들어보세요|콩나물어묵볶음|Stirfried beansprout fishcake|어묵콩나물요리
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✌️양배추와 사과로 이렇게 먹고 다이어트 성공했어요. 맛도좋고 건강에도 좋은 아삭상콤 양배추사과샌드위치 한번 드셔보세요! |감자샐러드|사라다빵|cabbageapplesandwich
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😮마요네즈없이 고소하고 부드러운 감자샐러드 만들기 ::감자사라다::
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❗[그릭요거트]제발 이렇게 한번만들어보세요😋초간단 우유2통, 단돈7천원으로 실패없는 대용량그릭요거트 만드는비법 대공개🤫 실패는No|easydiet|nut-greekyogurt
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🔺[남은유청재활용]리코타치즈 이렇게 한번 만들어보세요. 아침마다 샐러드로 해먹었더니 다이어트가 너무 쉬워졌어요😆|ricotta cheese salad|cottage cheese
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[🔺스팸두부짜글이]자작자작 감칠맛 미쳤다. 밥 세공기 뚝딱🤤 자취요리신 밥도둑! 술도둑! 한번드셔보세요~|스팸두부조림|간편식|Braised spam anf tofu|
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🔺집에있는 사과와 고구마로 순식간에 -5KG 빠졌어요😊아랫배 빠지는데 너무좋고 소화가 정말 잘되요.||사과고구마샐러드|Applesweetpotatosalad|다이어트|diet
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❓도대채 왜 살이 자꾸 빠지나했더니, 😲3일동안 계속 '이걸' 먹었더라구요. || 양배추참치쌈장 || Cabbage || tuna || easydiet || 자취요리||
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‼️ 5분만에 만드는 다이어트 양배추 덮밥 🥬 짜투리 양배추를 이용해보세요 | A diet cabbage rice in 5 minutes | Cabbage | Egg | Diet
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감자튀김은 이렇게 한번 드셔보세요 제발🙏 1분안에 만들수 있는 겉바속촉 감튀와 치즈소스! || Fried Potatoes and cheese sauce || French Fries
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초간단 다이어트피자 1분만에 라이스페이퍼로 만들어보기 || 닭가슴살 || ricepaper || banh trang nuong || 반짱느엉 || 베트남요리 || diet
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밖에서 사먹는 '일식카레'어떻게 만들까? 1분이면 만들지~ 근데 왜이렇게 맛있어요? 왜죠?? || 닭다리살 || 고형카레 || Chicken curry || 치킨카레
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양배추를 라이스페이퍼에 이렇게 드셔보세요. 살이 쭉쭉빠지고 너무 맛있는데 표현할 방법이 없네요! || No밀가루 || ricepaper || cabbage || diet
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양배추를 이렇게 요리해서 드셔보세요. 살도 빠지고 너무 맛있어요!(feat.오꼬노미야끼) || 양배추오믈렛 || Cabbage omelet || 고기보다 || 다이어트요리 ||
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홍차티백 하나로 집에서 카페느낌 이렇게 한번 내보세요 너무맛있어요! || Earlgrey vanilla tea latte || 얼그레이바닐라티라떼 ||
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단호박 치즈폭탄! 단짠단짠 이 요리를 왜 이제야 알았을까요?
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두부면 이렇게 한번 드셔보세요 1주일에 -5kg 빠졌어요!
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이 양배추 요리를 왜 이제서야 알았을까요? 진짜 고기보다 맛있습니다 || 양배추전 || 밀가루No || 요거트소스 || 다이어트 || 간편식 || cabbagediet
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봄 부추는 이렇게 만들어 드세요! 먹을 수록 살이 빠지고 건강까지 챙기고, 근데 왜 이렇게 맛있죠? 왜죠??
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다이소 쿠키모형틀로 가성비 수제쿠키만들기(feat. 에어프라이어) 쿠키굽는냄새 왜 이렇게 좋아? | 이즈니버터 | Butter cookies | 선물용 | 베이킹 | 애니멀쿠키
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사과와 양배추로 3일안에 -5kg 감량한 다이어트 3분안에 만드는 레시피 공개합니다 ! || Apple&cabbage salad || 사과양배추샐러드 || 요거트 || 당근
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에그수플레 || eggs souffle omelette || 수플레오믈렛 || super fluffy souffle omelette || 계란 구름빵 || 푹신푹신 계란빵
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처치곤란 참치캔 활용 || 참치동그랑땡 || Tuna Meatball
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집에서 키토김밥 만들었더니 가게차리자고 난리
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설날에 또 닭가슴살? 이번엔 이렇게 떡국 먹자!
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다이어터들의 간편식 참치캔 하나로 얼마나 배부를 수 있는가!
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두부과자&감바스 아직도 이 조합을 모르신다구요?
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[Private video]
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