こころとからだの健康
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こころとからだの健康についての動画です。
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夜の心を癒すメッセージ:月の光に包まれて #おやすみ前に #睡眠 #安眠
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50代からの覚醒！釈尊が教える「最高の休息」で運命を拓く～不眠解消！心身を癒す究極の睡眠術～ #睡眠 #快眠 #不眠 #睡眠改善 #睡眠の質 #健康 #50代 #シニア #釈迦 #仏教 #瞑想
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