ISCP Funcional
143 videos • 1,133 views • by Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
1
Skipping
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
2
Tríceps com Barra
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
3
Fortalecimento de panturrilha concentrado
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
4
Mobilidade de quadril Flexão
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
5
Mobilidade de tornozelo Variação
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
6
Prancha lateral facilitada
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
7
Biceps com barra
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
8
Exercício H para músculos escapulares
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
9
Fazendeiro Variação
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
10
ISCP Funcional - Fisioterapia preventiva e recursos especializados em Reabilitação Afundo facilitado
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
11
Agachamento
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
12
Aquecimento na escadinha
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
13
Avião com apoio
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
14
Mobilidade de tornozelo
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
15
Ponte concentrado para isquiotibiais
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
16
Prancha com variação facilitada
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
17
Salto da própria altura Aquecimento
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
18
ISCP Funcional - Fisioterapia preventiva e recursos especializados em Reabilitação Tríceps Variado
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
19
Mobilidade de quadril Rotação externa
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
20
Mobilidade de rotação toracica com bastão
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
21
Mobilidade de rotalçao lateral de Quadril
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
22
Caminhada com afundo
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
23
Exercício de Força Serrote
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
24
Força intrínseca do pé
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
25
Mobilidade de quadril Extensão
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
26
Alongamento dinâmico de cadeia posterior
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
27
Bíceps concentrado
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
28
Supino bilateral
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
29
Step down com carga
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
30
Salto com obstáculos
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
31
Press bilateral
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
32
Ponte excêntrica unilateral progressão
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
33
Poggo com base de saída
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
34
Ostra
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
35
Mobilidade de tornozelo Variação
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
36
Mobilidade de rotação toracica com bastão
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
37
Mobilidade de quadril Rotação externa
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
38
Mobilidade de quadril Abdução Variação
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
39
Marcha lateral
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
40
isquiotibiais corrida
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
41
Fortalecimento de panturrilha concentrado
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
42
Força póstero lateral com apoio unilateral
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
43
Força para trapézio ascendente
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
44
Força para extensão de ombro
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
45
Força intrínseca do pé contra resistência
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
46
Flexão de braço
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
47
Fazendeiro Variação
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
48
Avião com carga bilateral
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
49
Agachamento com barra
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
50
Y test
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
51
Supino alternado
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
52
Stiff
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
53
Slideboard
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
54
Prancha
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
55
Prancha lateral
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
56
Prancha com corrida
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
57
Ponte concêntrico e excêntrico bilateral
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
58
Perdigueiro
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
59
Mobilidade de quadril lombar
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
60
Mobilidade de quadril Flexão
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
61
Mobilidade de quadril Extensão
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
62
Mobilidade de ombro com bastão
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
63
Marcha com chute frontal
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
64
Fortalecimento de Serrátil Anterior Variação
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
65
Força para abdução horizontal
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
66
Exercício H para músculos escapulares
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
67
Exercício de Força Serrote
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
68
Corda bilateral
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
69
Aquecimento na escadinha corrida
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
70
Agachamento terra com a barra
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
71
Afundo com carga biletaral
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
72
Salto com obstáculos
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
73
Press
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
74
Perdigueiro
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
75
Ostra
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
76
Mobilidade de tornozelo Variação
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
77
Mobilidade de quadril Flexão
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
78
Mobilidade de quadril Abdução Variação
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
79
Fortalecimento de Serrátil Anterior Variação
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
80
Fortalecimento de panturrilha concentrado
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
81
Força para trapézio ascendente
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
82
Força intrínseca do pé contra resistência
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
83
Corda alternada
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
84
Avião com carga unilateral
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
85
Agachamento Terra
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
86
Afundo com carga unilateral
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
87
Step down com carga bilateral
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
88
Salto da caixa Aquecimento
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
89
Ponte excêntrica Bilateral
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
90
Poggo com com dissociação de membros inferiores
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
91
Mobilidade de rotalçao lateral de Quadril
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
92
Mobilidade de quadril Extensão
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
93
Mobilidade de quadril abdução
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
94
Mobilidade da coluna torácica e ombro
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
95
Flexão de braço
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
96
Fazendeiro elevação
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
97
Exercício H para músculos escapulares
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
98
Caminhada com seleção alemã
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
99
caminhada com afundo
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
100
Aquecimento na escadinha corrida
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
101
Alogamento dinâmico de isquiotibiais
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
102
ISCP Funcional - Fisioterapia preventiva e recursos especializados em Reabilitação Tríceps com Barra
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
103
ISCP Funcional - Fisioterapia preventiva e recursos especializados em Reabilitação Skipping
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
104
Salto da caixa Aquecimento
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
105
Prancha lateral facilitada
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
106
Mobilidade de tornozelo Variação
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
107
Mobilidade de quadril Flexão
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
108
Fortalecimento de panturrilha concentrado
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
109
Fazendeiro Variação
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
110
Exercício H para músculos escapulares
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
111
ISCP Funcional - Fisioterapia preventiva e recursos especializados em Reabilitação Biceps com barra
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
112
ISCP Funcional - Fisioterapia preventiva e recursos especializados em Reabilitação Avião com apoio
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
113
Aquecimento na escadinha
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
114
ISCP Funcional - Fisioterapia preventiva e recursos especializados em Reabilitação Agachamento
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
115
ISCP Funcional - Fisioterapia preventiva e recursos especializados em Reabilitação Afundo facilitado
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
116
Caminhada com afundo
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
117
Exercício de Força Serrote
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
118
Bíceps concentrado
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
119
Alongamento dinâmico de cadeia posterior
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
120
Força intrínseca do pé
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
121
Mobilidade de quadril Extensão
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
122
Mobilidade de quadril Rotação externa
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
123
Mobilidade de rotação toracica com bastão
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
124
Mobilidade de rotalçao lateral de Quadril
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
125
Mobilidade de tornozelo
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
126
Ponte concentrado para isquiotibiais
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
127
Prancha com variação facilitada
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
128
Salto da própria altura Aquecimento
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
129
ISCP Funcional - Fisioterapia preventiva e recursos especializados em Reabilitação Tríceps Variado
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
130
ISCP Funcional - Fisioterapia preventiva e recursos especializados em Reabilitação Afundo facilitado
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
131
Aquecimento na escadinha
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
132
Agachamento
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
133
Avião com apoio
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
134
Biceps com barra
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
135
Exercício H para músculos escapulares
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
136
Fazendeiro Variação
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
137
Fortalecimento de panturrilha concentrado
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
138
Mobilidade de quadril Flexão
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
139
Mobilidade de tornozelo Variação
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
140
Prancha lateral facilitada
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
141
Salto da caixa Aquecimento
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
142
Skipping
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download
143
Tríceps com Barra
Instituto Sulmineiro de Cabeça e Pescoço ISCP
Download