L'Académie
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Comment progresser au golf ? Vaste question. Patrice Amadieu, Laurène Ulivieri et leurs amis ont des réponses pour vous.
1
Père & Fils : Le piquet des 135 MÈTRES
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2
Break 100/90/80 : Dos au mur
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3
ÉTALONNEZ vos clubs avec notre COPILOTE
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4
Le DOSAGE pour ne pas faire 3 putts !
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5
On muscle son épaule pour l'anti-SLICE !
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6
GOLF TIPS : Le finish du héron
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7
Père & Fils : Sortie de bunker courte
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8
BREAK 100/90/80 : Depuis le pré-green
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9
Copilote : Assurer le BOGEY
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10
Sortie de secours : Le drive SAFE
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11
Drôles de dames : Objectif green
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12
Muscle ton swing : spécial LOMBAIRES
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13
4 EXERCICES pour développer la PUISSANCE
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14
Break 100/90/80 : Depuis le ROUGH
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15
Sortir des BOIS : Quelle est la meilleure STRATÉGIE ?
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16
Comment se sortir d'un LIE HORRIBLE ?
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17
Père & Fils : Se DÉCHAUSSER au drive
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18
La sortie de BUNKER de fairway, c'est facile !
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19
Les plaques de FORCE pour gagner des mètres au DRIVING
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20
Break 100/90/80 : Face au MUR !
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21
Copilote : Bunker de fairway
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22
Sortie de secours : Par-dessus... UN ARBRE !
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23
Père & Fils : Putt avec un GROS BREAK
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24
Duo de TIPS : L'installation au DRIVING
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25
La belle histoire de Cécile Dulowski
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26
Putting de FEU avec nos drôles de dames
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27
Break 100/90/80 : Approche courte du green
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28
Sortie de secours : Balle PLUGGÉE près de la LÈVRE
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29
MUSCLE ton swing : SOULAGER le bas du DOS
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30
Copilote : L'ATTENTE au départ du 1
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31
La POSTURE, c'est la BASE du golf
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32
Réussir une "Low spinner" avec RAPH JACQUELIN
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33
Copilote : Le coup ANXIOGÈNE
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34
Sortie de secours : 200 mètres, lie en descente
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35
Taper PLUS FORT au golf : OPTIMISATION de votre frappe
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36
Père & FILS : Attaquer un par 5 en DEUX
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37
Réussir UN LOB SHOT, avec nos drôles de DAMES
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38
Muscle ton swing spécial ANTI-SLICE !
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39
Break 100/90/80 : Le 15 de l'Albatros
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40
Faire DEUX PUTTS grâce à Copilote !
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41
Sortie de secours : ENFONCÉ dans le rough
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42
Taper PLUS FORT : Le dernier SECRET
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43
Père & Fils : Lie en descente
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44
Sortie de BUNKER GARANTIE avec notre trio de dames !
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45
Être CRÉATIF autour des GREENS
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46
BREAK 100/90/80 : Par 3 avec de L'EAU
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47
TAPER plus fort au GOLF : Les APPUIS
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48
Une mise en jeu EFFRAYANTE, avec papa JACQUELIN et son fils Melvil
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49
Le LOB shot, par François DELAMONTAGNE
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50
Le GRIP expliqué par nos DRÔLES de DAMES
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51
MUSCLE ton swing : PROTÉGEZ votre DOS
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52
BREAK 100/90/80 : Sortie de BUNKER courte avec de l'EAU derrière
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53
Driver PLUS LOIN : travaillez votre SÉQUENCE
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54
Copilote : STRATÉGIE sur un PAR 5
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55
GOLF Tips : Le BUMP and RUN (avec François Delamontagne)
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56
Sortie de BUNKER longue : Melvil enseigne à son PAPA Raph Jacquelin !
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57
GOLF TIPS : Comment réussir une BALLE BASSE ?
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58
BREAK 100/90/80 : Balle jouable dans l'eau
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59
Échauffement RAPIDE au vestiaire avant votre partie de GOLF (5mn)
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60
Pour TAPER plus fort, AGRANDISSEZ votre arc de swing
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61
GOLF TIPS : Sortie de BUNKER courte
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62
Comment ABORDER un par 4 ? (avec le CADDY Sébastien Clément)
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63
Progressez au CHIPPING, avec nos "Drôles de Dames" !
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64
Papa JACQUELIN à son fils : « Ne fais pas trop le BRÉSILIEN ! »
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65
Améliorez votre MOBILITÉ avec un simple élastique
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66
BREAK 100/90/80 : Le PUTT d'1 mètre
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67
Pour gagner quelques MÈTRES de + : LÂCHEZ prise !
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68
SCORER 3 sur un PAR 3, avec Sébastien Clément
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69
Sortie de secours : Stinger comme Tiger
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70
Papa JACQUELIN, apprends-moi le backswing
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71
Comment mettre DES SACOCHES au golf ?
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72
Break 100/90/80 : PLUGGÉE tout proche de la lèvre
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73
Un chip version U.S. Open !!
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74
Pour golfer à NOËL, on évite le SAPIN !
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75
Le secret des HANCHES au GOLF
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76
Faire DEUX PUTTS facilement !
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77
On dit STOP au SLICE !
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78
Comment SORTIR d'un BUNKER de fairway à 130 mètres ?
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79
Gros DOGLEG gauche : le drive en DRAW
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80
Golfeurs : comment ÉVITER les douleurs au DOS ?
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La ROUTINE au practice, avec Melvil JACQUELIN et son papa Raph !
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82
Comment lutter contre l'OVERSWING ?
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83
BREAK 100/90/80 : Une approche dans un DIVOT
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84
Bunker de fairway à 150 mètres : comment faire ?
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85
Le petit putt, par Raphaël JACQUELIN et son fils !
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86
GOLF SENIORS : Mobilité et souplesse
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87
Comment éviter la SOCKET ?
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88
Break 100/90/80 : Gros dog-leg gauche
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89
Balle coincée sous un ARBRE ? Sortez... à GENOUX !
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90
Comment gérer sa FRUSTRATION au golf ? avec Raphaël Jacquelin
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91
Skills & Drills : Bien sortir des BUNKERS
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92
Muscle ton swing : Spécial juniors
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93
Corriger votre HOOK ou SLICE... avec une bouée !
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94
Réussir un LOB SHOT par-dessus l'eau, avec Jean-Baptiste GONNET
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95
Papa Jacquelin, apprends-moi à SCORER TRÈS BAS !
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96
Tips golf : Stop à la cueillette !
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97
Votre réveil musculaire avant une partie de golf
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98
Papa Jacquelin, comment avoir ton rythme ?
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99
Comment FRANCHIR un obstacle d'eau ? 3 solutions selon votre NIVEAU
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100
4 exercices pour GAGNER de la DISTANCE
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101
La séance de YOGA spécial GOLF
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102
Sortie de BUNKER, lie en DESCENTE 🥶
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103
L'échauffement entre père & fils
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104
Comment CORRIGER votre coup d'épaule au golf
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105
Tips : comment envoyer la balle... au ciel !
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106
Le drive du 1, par Papa Jacquelin
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107
4 EXERCICES pour corriger l'EARLY EXTENSION
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108
Muscle ton swing : Ma séance fétiche
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109
CINQ MINUTES d'échauffement avant de jouer !
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110
La balle au-dessus des pieds : comment faire ?
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111
Sortie de secours : Pendu ou pas pendu ?
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112
Au practice avec : Romain Langasque
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113
Papa, apprends-moi à... boîter un chip 😳
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114
Comment corriger votre pivot inversé ?
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115
Muscle ton swing : Boxe et golf font la paire
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116
Break 100/90/80 : Collé à un arbre
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117
DANGER sur la mise en jeu : comment faire ?
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118
Papa, comment ne plus avoir peur de L'EAU ? 💦
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119
Skills & drills : Éviter la gratte
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120
PUISSANCE au golf : quel est le maillon FAIBLE ?
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121
Break 100/90/80 : Attaque de green sur un par 5
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122
Ce coup semble INJOUABLE ? Pas pour JB Gonnet !
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123
Papa Jacquelin, apprend-moi la sortie de bunker pluggée !
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124
Skills & drills : Une bonne posture
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125
Le PÈRE NOËL se met au FITNESS ! 🎅
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Chip en descente : l'astuce du Père Noël 🎅
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Break 100/90/80 : Profond bunker
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128
Le Texas Wedge : la solution pour les franges de rough
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129
4 exercices de PUISSANCE pour votre golf
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130
3 SOLUTIONS pour réussir votre approche au-dessus d'un bunker
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131
Les 5 MEILLEURS exercices pour votre swing 💪
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132
Balle pendue ? OSEZ jouer en GAUCHER !
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Break 100/90/80 : Les hautes herbes
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134
Coachs & Drills : Kenny Le Sager
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135
Break 100/90/80 : Le recovery
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136
Muscle ton swing : Spécial Juniors
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137
Coachs & Drills : Grégory Buisson
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138
Muscle ton swing : Spécial séniors
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139
Break 100/90/80 : Long putt en descente
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140
Sortie de secours : Driver au sol
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141
Coachs & Drills : Pierre Girard
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142
Améliorez votre swing avec Gears 🤖
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143
Break 100/90/80 : Sortie de bunker
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144
Sortie de secours : La balle basse
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145
Coachs & Drills : Ilya Goroneskoul
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146
Break 100/90/80 : Par-3, drapeau dans un coin
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147
Sortie de secours : Le bunker de fairway
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Coachs & Drills : Martin Bidegain
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149
Break 100/90/80 : Le départ du 1
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150
Le putt en descente : on fait quoi ? 😱
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151
Dominique Pené, le roi de la vitesse
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152
Break 100, 90 ou 80 : Approche au-dessus de l'eau
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153
Dogleg gauche... avec un gros HOOK !
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154
Break 100, 90 ou 80 : Court du green
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155
Améliorez votre swing grâce aux plateformes de force !
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156
Le sorcier breton Jean-Marie Carret
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157
Une séance de champion au centre de perf' du Golf National
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158
Réussir un lob shot en montée ☝️
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159
Cuisses solides = swing équilibré 💪
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160
Joue-la comme Phil Mickelson !
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161
Comment éliminer les excès des fêtes ?
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162
Vide ton sac : La hotte de l'Académie
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163
Vide ton sac : Le réglage du driver
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164
Muscle ton swing version gainage et dissociation 🏋♀
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165
Maîtrisez le bump and run
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166
Muscle ton swing : Séance d'échauffement
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167
Comment bien choisir son grip ?
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168
Le cabaret fitness de Joanna et Laurène 💃
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169
Bunker : réussir une sortie lobée courte
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170
Le chip en grip inversé de Matthieu Pavon
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171
Réveillez vos muscles, avec Émie Peronnin
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172
Vide ton sac : le wedge !
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173
Séance de fitness du samedi matin 🤙
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174
Muscle ton swing : Échauffement pré-practice
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175
Évaluez votre corps de golfeur !
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176
Les SECRETS pour bien composer son SAC DE GOLF
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177
La rentrée en pleine forme !
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178
Sortie de secours : Jouer face au mur
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179
Être un enfant de champion
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180
Session surf avec Benjamin Hébert ! 🏄♂
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181
Comment choisir son putter ?
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182
3 exercices pour travailler au putting green ⛳
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183
Travaillez vos épaules et fessiers pour le golf
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184
Duo de tips : 1 club, 2 chips
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185
Apprenez à chipper avec... votre hybride !
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186
Gagnez de la distance grâce à votre rotation
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187
Muscle ton swing : Renforcement et étirement
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188
Duo de tips : Le wedging de Greg
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189
Chaussure de golf : faites le bon choix !
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190
Gérer les longs putts, c'est facile !
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191
Meilleure mobilité, meilleur golf !
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192
Drivez facilement en fade et en draw, avec Grégory Havret
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193
Le coup le plus DIFFICILE au golf !
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194
Comment bien placer sa face de club ?
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195
Améliorer sa mobilité au golf
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196
Gagner 20 mètres au drive, grâce à Matthieu Pavon
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197
C'est quoi, une balle de golf ?
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198
Travaillez vos appuis, avec Raphaël Jacquelin
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199
Séance de gainage, spécial golf !
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200
Deux exercices pour sortir du bunker
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