Asanas con Bloque, Cinturón y Pared
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* Apertura de pecho, Gomukhasana con cinturón de yoga ( Músculos tensos, hombros, brazos )
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Postura de yoga con apoyo Bloque, sentado para mayor fuerza y estiramiento (Dandasana)
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Soltar tensión física y mental con Perro de tres patas ( YOGA POSTURAS )
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Descansa, relaja con postura de yoga acostado piernas en alto 90 ° con Cinturon
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Yoga con bloque, tutorial perro mirando abajo ( piernas, brazos, sistema inmune )
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Yoga tutorial I trikonasana con apoyo en pared, torso, piernas
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Postura de yoga sentados TORSIÓN con cinturón de yoga
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Yoga tutorial P. Medio pliegue hacia adelante con BLOQUE . Calma y tranquiliza
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Invertida postura de la Vela Sistema digestivo, cerebro en PARED
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🦵Postura de SILLA con poyo BLOQUE de yoga (utkatasana)
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Postura de yoga para confianza y energía vital🚶🏻♀️ Estocada baja o creciente en PARED ANJANEYASANA
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Yoga tutorial P. de Barco NAVASANA🚣🏽♀️ , Concentración, Estabilidad con CINTURÓN de yoga
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P. Ángulo lateral extendido con BLOQUE, Tutorial PARSVAKONASANA (Resistencia - Estiramiento)
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Yoga tutorial P. invertida, cuerpo en " L " ADHO MUKHA VRKSASANA con PARED
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Postura de yoga con CINTURÓN Mano - dedo gordo del pie Uthita hasta padhangusthasana TUTORIAL
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Postura de yoga GRAN ANGULO con Bloque I Tutorial prasarita padottanasana
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Postura de yoga GUERRERO II con cinturon de yoga EN VIVO - Tutorial
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🧎♀️ Flexión adelante sentado con apoyo BLOQUE de yoga PASHIMOTANASANA, tutorial de yoga
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🐍Postura de yoga COBRA REY con apoyo PARED I Tutorial de asana BHUJANGASANA
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Tutorial de yoga, postura de arco DHANURASANA con cinturón I Posturas con apoyo
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* Postura de Puente "SETHU BANDHASANA " Tutorial de yoga con bloque
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* Postura de extensión hacia atrás en PARED HASTA UTTANASANA I Tutorial de yoga, posturas.
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👌Yoga fácil: lagarto con bloque en 3 pasos
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✨Mariposa Reclinada con Cinturón: Paso a Paso (Supta Baddha Konasana) Libera y calma
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Bhujangasana en pared para principiantes y personas con flexibilidad limitada (Cobra)
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🕊 Entra en postura de la Paloma Real con cinturón: Tutorial para principiantes
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¡ Equilibrio y fuerza con la postura de media luna ! Ardha Shandrasana con apoyo en BLOQUE
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✳️Tutorial Giro supino I Supta matyendrasana I Domina esta torsion básica
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Re - Inicia tu práctica de Yoga, con elementos de apoyo I Cinturón o strap de yoga
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Cómo usar bloque de yoga para mejorar la flexibilidad, alineamiento para tu práctica I Tutorial
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Tutorial con refuerzo en YOGA I Cojín ó Almohada ó Bolster y Manta I Por que usar los refuerzos ?
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Al mejorar mi postura hay presencia física, mental y energética #yogaencasa #balanceyoga #yogi #om
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