効果的なマッサージの理論
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指圧マッサージ講座 指を痛めない方法 指圧の3原則【垂直圧・持続圧・集中】3/3
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効果的なマッサージの方法!体の面に対して垂直に圧を入れる(コア理論) 指圧の3原則【垂直圧・持続圧・集中】1/3
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2段階の圧を効果的に入れよう! 指圧の3原則【垂直圧・持続圧・集中】2/3
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横向きで指圧マッサージをするメリット
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