肩こり編
24 videos • 844 views • by Ono therapist
肩こりに対するケア方法およびストレッチ動画をご紹介します😊 肩こりに対してマッサージをするのも大事ですが、肩こりの発生している根本的な場所をしっかりケアすることが最も改善に繋がってくるので参考になって頂けたら幸いです！
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【自律神経の整え方】背中をこうやって捻れば自律神経が簡単に整って肩こりや首こりと腰痛も解消します！
腰痛整体の大野先生
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【自律神経の整え方】ストレスが溜まり身体中が痛くて辛い時は首を緩めてストレッチすると自律神経が整い身体がスッキリします！肩こりや首こりさらには腰痛までも楽になります！
腰痛整体の大野先生
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【血圧を爆下げ】これだけなのに自律神経も整い血圧が爆下がりする体操はこれ！
腰痛整体の大野先生
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【血圧を下げる体操】たったこの体操で血圧を下げて肩こりも解消する上にうで痩せにも効果があるのには強欲すぎる体操はこれ！
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【超簡単】肩こりや頭痛めまいを解消するなら頭をゴシゴシするだけ！自律神経も整って気分もスッキリします！
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身体の不調は背中から！肩こりや腰痛さらに高血圧にも効果のある背中ストレッチで吹っ飛ばせ！
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7
【肩こりが消失】上を向いて肩をすくめるだけで肩こりと首こりが解消し自律神経までもが整う最高のストレッチがこれ！
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猫背姿勢を簡単に治す方法！
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【肩こり ストレッチ】猫背を解消して肩こりをスッキリさせるには肩甲骨をこうやって動かせば簡単に治るんですよ！
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辛い首こり肩こりの原因はこれ！ストレートネックを解消しスマホ病やPC病を防ぐにはここをほぐせ！
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【肩こり ストレッチ】脊柱管狭窄症・腰痛のあなたが重症の肩こりをこのストレッチをして治して下さい！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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【肩こり解消】たったこれだけで肩こり首こりがすぐに解消される筋肉のストレッチがこれ！神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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肩こり巻き肩を即効10秒で改善させる筋膜ストレッチポーズはこれ！
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ガチガチの背中を【背中ストレッチ】でほぐす筋膜ストレッチはこれ！ 神戸市内で唯一の【腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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【巻き肩 ストレッチ】90％の方が知らない巻き肩を改善して姿勢が超伸びるストレッチとは！？ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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頑固な肩こり首こりはここを握って...
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【肩こり・腰痛】過酷だが効果は抜群！肩こりや腰痛などあちこち痛めちゃう本当の原因はあれが硬いから！この4年間で生活習慣を変えられたがこの体操をすれば肩こりや腰痛がみるみる楽になる！
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【巻き肩 ストレッチ】普通に立っていて手の甲が前に向いていたらヤバいので、直ちにこの大胸筋のストレッチを行なって下さい！
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【猫背解消 ストレッチ】猫背姿勢が酷い人は必ずこれが出来ない！？ 将来的に肩が上がりにくくなるかもしれないのでこのストレッチで改善！
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【自律神経 整える】簡単で効果抜群！肩こりや腰痛の正体は自律神経の乱れが原因！この体操で背骨を動かし自律神経を整えば肩こりや腰痛は改善します！
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【肩こり 解消ストレッチ】揉むのはナンセンス！肩こりを解消するストレッチがこれ！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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【肩こり 解消】これが出来なければ肩こりは治りません！ 肩こり患者さんに多い出来ない動きとは！？ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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【肩こりストレッチ】重症肩こりのあなたが絶対”広頚筋ストレッチ”をするべし！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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【猫背の方必見】「キューピー体操」でガチガチ肩こりの解消ストレッチはこれ！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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