運動系
30 videos • 2,647 views • by Ono therapist
運動が必要な方に向けて作成しました😎 運動不足解消や関節が硬いと感じている方々にこの動画で少しでもいい状態の身体になって頂けたら幸いです！😊
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【脊柱管狭窄症 リハビリ】脊柱管狭窄症のあなたが寝る前にこのリハビリをして翌朝スッキリ起きれるようになる方法はこれ！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
腰痛整体の大野先生
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【脊柱管狭窄症 運動】たった10秒！病院で治らない脊柱管狭窄症で後ろに出ている腰骨を凹ます方法がこれ！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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【お腹 激痩せ 腹筋】たった20秒間の「新ドローイン」でめっちゃ腹筋に効く！引き締まった腹筋が手に入る！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】の原因を探す専門 整体院 大鉄 ~Daitetu~
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【脊柱管狭窄症 リハビリ】めっちゃ効く！脊柱管狭窄症の間欠性跛行を治すために絶対行うべきリハビリ運動はこれ！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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【ストレッチと運動】このストレッチと運動をして痛みと痺れを根本的に治す方法がこれ！ 神戸市内で唯一の【腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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【脊柱管狭窄症 リハビリ】杖に頼らず脊柱管狭窄症のリハビリをしていつまでも歩けるようにしていく方法！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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【脊柱管狭窄症 エクササイズ】脊柱管狭窄症の手術せず恐怖の寝たきりを防ぐリハビリエクササイズ！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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三日坊主なあなたでも楽して座ってるだけでお腹を凹ますエクササイズがこれ！脊柱管狭窄症の方々でも出来る！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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【脊柱管狭窄症 リハビリエクササイズ】テレビで紹介してる体操よりも効果的なリハビリエクササイズをして間欠性跛行を改善する方法！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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【血圧を下げる体操】ちょー簡単！心臓付近のこの部位を体操すれば薬に頼らず高血圧を120まで下げる方法ならこれ！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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【脊柱管狭窄症の治し方】寝ながら出来る！脊柱管狭窄症の背中を丸めず長く歩くためにはスーパーマン体操をして下さい！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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【血圧を下げる体操】ただバンザイして体操するだけで血圧を下げられる！高血圧を薬に頼らず自力で下げたいならこの体操をして！
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【血圧を下げる体操】たったこの体操で血圧を下げて肩こりも解消する上にうで痩せにも効果があるのには強欲すぎる体操はこれ！
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【血圧を下げる体操】超簡単！すぐにでも血圧を下げたいと思うなら座ったままで手足の体操をするだけで血圧が下がる！
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超高速うで痩せ相撲運動
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【寝たきり防止 体操】妥協なし！寝たきりが嫌だったら動脈硬化をも防ぐこの体操をするべきです！ 腰痛にも関係しています！
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【股関節 体操】1万歩のウォーキングよりも股関節をこうやって操れば脊柱管狭窄症や坐骨神経痛の痛みや痺れを改善！さらに寝起きの腰痛も改善する！
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【股関節 体操】1万歩ウォーキングよりも足パカ20回！脊柱管狭窄症の方が股関節の足パカ体操をして腰痛を改善させる方法！
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【坐骨神経痛の治し方 神戸】坐骨神経痛を自分で悪化させていた原因がストレッチでした！正しく治すにはお尻をエクササイズしよう！神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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お尻を揉んでも治らない坐骨神経痛やお尻の痛みの原因は骨盤がズレてるから！骨盤を引き締める方法はこれ！【坐骨神経痛の治し方 神戸】神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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スクワット100回よりたった膝曲げ20回するだけで腰痛予防や血圧を下げることができる！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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慢性腰痛に特化した腰痛ストレッチ体操！股関節と背骨を動かしてしっかりほぐして整えて下さい！神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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【血圧を下げる体操 血管若返り】背骨を動かして血圧を下げる体操をすれば血管も若返る！
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【自律神経調整で血圧安定】こうやって手を振り体操することで自律神経が整って血圧も下がる！さらにはストレスも吹っ飛ぶ！
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【血圧を下げる体操と栄養】手っ取り早く血圧を下げたいならこの体操とお水を飲んでさらに栄養のバランスを整えてあげて下さい！
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【めっちゃ効く】過酷だが薬に頼らず血圧を下げる体操がこれ！
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【血圧をすぐ下げる】ストレス発散！背骨を回す体操で動かせば高血圧が整って自律神経も簡単調整！
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【自律神経を整える方法】乱れた身体は背骨を動かせば自律神経が整い高血圧も下げられる体操や運動はこれ！
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【効果抜群】薬に頼らず高血圧を解消する効果的なストレッチはこれ！自律神経の乱れを整えて血圧を下げよう！
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【血圧を簡単に下げる体操】自宅で背骨を捻るだけで簡単に血圧を下げる！背骨が硬い人が多すぎる！
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