EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA OU NO PARQUE
47 videos • 7,469 views • by Fabiola de Moraes
Conforme o nome sugere, essa playlist traz uma série de videos que podem ser feitos em casa ou ambientes abertos, como parques.
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Aquecimento Antes do Treino - Alongamento Completo - Treino em Casa
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Rotina de Exercicios Para Fazer em Casa 1 - Iniciantes
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Rotina de Exercicios Para Fazer em Casa - Iniciantes (video 2)
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4
Rotina de exercícios em casa - 3
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5
Circuito de Treino Abdominal Para Perder Barriga - Video 4
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6
Circuito de exercicios para fazer em casa 5
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7
Exercícios para fazer em casa ou no parque - vídeo 6
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8
Exercícios para fazer em casa ou no parque - vídeo 7
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Exercícios para fazer em casa ou no parque - vídeo 8 - PERNAS
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10
Exercícios para fazer em casa ou no parque - vídeo 9
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11
Exercícios para Fazer em Casa ou no Parque - Video 10
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Corda Para Iniciantes - Como pular Corda - videos exercicios 11
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13
Espacate com Flexão
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14
Treino de Isometria - Abdominal - Video 12
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15
Como Treinar Com Bambolê - Exercícios para Fazer em Casa - video 13
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16
Treino Funcional de Lutas - Exercício em Casa - 14
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17
Parada de cabeça - Bananeira de cabeça
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18
Exercícios para fazer em casa - Isometria de pernas - 16
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19
Treino Avançado de Corda - 17
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20
Treino Avançado de Corda - Nivel 3
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21
Exercicios para Fazer em Casa- Braços e Abdomen -18
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22
Exercícios para Fazer em Casa ou no Parque - 19
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23
Treino de Pernas sem Impacto - 20
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24
Treino Completo - PERNAS, BRAÇOS e ABDOMEN - Treino 21
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25
Exercicio em casa - Aeróbico e Abdomen - Rotina 22
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Verão 2017! Treino para Perder Barriga - rotina 23
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27
Tutorial Resumido de Alongamento de Pernas
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28
Treino Monstro de Abdominais para o Verão! - Rotina 24
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29
TREINO ESPECIAL - PROJETO VERÃO - AERÓBICOS - Rotina 25
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30
Treino Aeróbico para Cintura - rotina 27
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31
Rotina de Exercícios em Casa - Aeróbicos: Perna e Braço - Rotina 26
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32
Dicas de Dieta - Suplementação - Hábitos Para uma Boa Forma
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33
Treino Sem Impacto- Perna/ Braço/ Abdomen - Exercicios para LCA - Rotina 28
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34
Treino de Metabolismo Completo - Rotina 29
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35
Treino completo - Perna, Braço e Abdomen - Rotina 30
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Treino "Trincando o Abdomen" - Rotina 31
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37
TREINO CURTO PARA OBLÍQUO E PERNAS
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Treino Metabólico com Mobilidade - 32
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39
Alimentando as Caranguejeiras
Meu Zoológico
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40
TREINO EM CASA - CORPO E PERNAS (COM CHUTES)
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Exercícios que PIORAM a diastase - Prancha para diástase funciona?
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Peões especulam sobre formação da Roça | A Fazenda 13
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🔥Sthe PRECISA SAIR; Dynho E MÃO POLÊMICA em Sthe; MC Gui SE REVOLTA CONTRA PRODUÇÃO E XINGA; Festa
Já contei? por Ju Nogueira
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"Só sabe ficar se alisando com o povo aqui", diz Rico para Sthefane | A Fazenda 13
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🛕 [ HINDUÍSMO ] - A VERDADEIRA HISTÓRIA DE SHIVA E SEUS SIMBOLISMOS
Fio de Ariadne Oficial
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5. Taekwondo Poomsae Taegeuk Oh Jang (WTF)
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7. Taekwondo Poomsae Taegeuk Chil Jang (WTF)
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