Тренировки ОФП
28 videos • 8,010 views • by Гиревая школа Валентины Алфёровой
1
Видео-дневник тренировок. Упражнение "Протяжка".
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
2
Гиревой.Развитие скорости в ногах., Выпрыгивания с блином.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
3
ОФП в гиревом спорте на основе Кроссфита.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
4
ОФП в гиревом спорте на основе кроссфита.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
5
Гиревой спорт. ОФП межсезонье (лето).
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
6
Гиревой спорт. Начало сезона, ОФП чтоб втянуться в работу.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
7
Гиревой спорт на летней площадке: Рывок + ОФП.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
8
Тренировка ОФП на свежем воздухе для гиревиков.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
9
Планка как ОФП для гиревиков.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
10
Гиревой спорт. Развитие ног для мощного выталкивания.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
11
Гиревой спорт.ОфП силовое, присдания 105кг : 4 раза.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
12
Гиревой спорт. ОФП силовой комплекс.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
13
Гиревой спорт. ОФП силовой комплекс.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
14
Гиревой спорт.Экскурсия по "суровому" тренажёрному Залу.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
15
Гиревой спорт.ОфП силовое, присдания 105кг : 4 раза.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
16
Гиревой спорт. Развитие ног для мощного выталкивания.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
17
Гиревой спорт. Рабочие будни тренировки.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
18
Гиревой спорт. Начало сезона, ОФП чтоб втянуться в работу.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
19
Гиревой спорт. ОФП межсезонье (лето).
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
20
Гиревой спорт. Традиции нашей секции.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
21
Планка как ОФП для гиревиков.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
22
ОФП в гиревом спорте на основе кроссфита.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
23
Рабочие будни секции по гиревому спорту.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
24
ОФП в гиревом спорте на основе Кроссфита.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
25
Гиревой.Развитие скорости в ногах., Выпрыгивания с блином.
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
26
Видео-дневник тренировок. Упражнение "Протяжка".
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
27
Функциональный комплекс с двумя гирями
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
28
Типичный гиревик на отдыхе Short
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download