Treino
52 videos • 174 views • by Belakeka
1
Cardio INTENSO 15 minutos | Quemar grasa de forma rápida
gymvirtual
Download
2
Glúteos firmes y abdomen tonificado | GymVirtual
gymvirtual
Download
3
CARDIO HIIT IDEAL PARA PERDER PESO | 8 MINUTOS
gymvirtual
Download
4
Rutina para tonificar las caderas ADIÓS A LAS CARTUCHERAS!!
gymvirtual
Download
5
Cardio para quemar grasa | 15 minutos
gymvirtual
Download
6
Rutina para trabajar glúteos y piernas | 10 minutos GymVirtual
gymvirtual
Download
7
REDUCIR CINTURA Y AUMENTAR CADERA | GYMVIRTUAL
gymvirtual
Download
8
ABDOMEN PERFECTO | Ejercicios de abdominales intensos y cintura
gymvirtual
Download
9
Cardio para reducir la cintura | 20 minutos Gymvirtual
gymvirtual
Download
10
Cardio para eliminar la grasa de la cintura l 30 minutos
gymvirtual
Download
11
Eliminar grasa de la cintura | Los mejores ejercicios para reducir cintura, espalda baja y abdomen
gymvirtual
Download
12
Los mejores ejercicios para subir glúteos rápidamente | SENSACIÓN ZERO
gymvirtual
Download
13
Rutina para aumentar y tener unos glúteos grandes y bonitos
gymvirtual
Download
14
Abdominal em 8 minutos (Versão em Português)
P4P Brasil
Download
15
Melhor treino para EMAGRECER RÁPIDO - Treino Aerohiit de 500 Calorias
Exercício em Casa
Download
16
EJERCICIOS PARA EL ABDOMEN | Rutina de abdominales 10 minutos
gymvirtual
Download
17
Abdominais em 8 Minutos - Nível 1
P4P Brasil
Download
18
Abdominais Esculpidos
P4P Brasil
Download
19
Treinamento para glúteos - Nível 2
P4P Brasil
Download
20
BumBum em 8 minutos
P4P Brasil
Download
21
Aumentar bumbum: Quatro apoios lateral com a perna estendida
P4P Brasil
Download
22
Abdominais em 4 minutos para mulheres (Versão REMIX)
P4P Brasil
Download
23
Eliminar grasa cintura y espalda | Abdomen fuerte
gymvirtual
Download
24
Rutina de glúteos y caderas
gymvirtual
Download
25
Rutina de ejercicios de glúteos y parte interna del muslo
gymvirtual
Download
26
FLEXIBILIDADE para quem NÃO É FLEXÍVEL (Yoga para Flexibilidade: PRIMEIRA AULA) | Fernanda Yoga
Fernanda Yoga
Download
27
2 Em 1 - Treino Caseiro Para Barriga Chapada e Bumbum Redondo
Roberta's Gym Brasil
Download
28
RUTINA DE CARDIO IDEAL PARA PRINCIPIANTES " 10MINUTOS"
gymvirtual
Download
29
Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
Chloe Ting
Download
30
8 Exercises To Burn Belly Fat At Home In 4 Minutes - Lose Weight At Home
VDS GYM
Download
31
Rutina para ganar flexibilidad y movilidad
gymvirtual
Download
32
Love Handle & Muffin Top Workout (8 min) | Beginner Friendly, No Jump, No Equipment
April Han
Download
33
Jimin & Jungkook dancing Adult Ceremony
Liloowo
Download
34
COMO ABRIR ESPACATE? (fácil e rápido)
Gabys
Download
35
COMO FAZER ABERTURA? (RÁPIDO)
Gabys
Download
36
HOW TO GET A SMALLER WAIST/K POP BODY SHAPE/ 6 Min AB Seated Workout At Home / No Equipment
Shirlyn Kim
Download
37
[Eng Sub] Create a clean and beautiful back! Training that is also effective for posture improvement
ゆうか（Yuuka Sagawa）
Download
38
Massagem para RUGAS da TESTA: BOTOX com as MÃOS
Letícia Menezes
Download
39
Ejercitarse con una rutina de baile - "LOBA" | Tono Baile 27
gymvirtual
Download
40
Treino Cardio PARA INICIANTES - Aerohiit Baixo Impacto
Exercício em Casa
Download
41
TREINO Leve para INICIANTES (Baixo Impacto) - AEROHIIT
Exercício em Casa
Download
42
Treino de pernas para quem tem problemas nos joelhos - seguro e eficiente - Carol Borba
Carol Borba
Download
43
Lose 5 kg in 10 days (EXERCISE STAND UP ONLY)
Centro das Meninas
Download
44
QUEMAR GRASA Y BAJAR ABDOMEN | CORE CARDIO
gymvirtual
Download
45
Pra fazer todo dia 🙏🏼🤸🏼♂️ #mobilidade #flexibilidade
Zeka Ramos
Download
46
At home cardio, glutes & abs workout | No equipment
Gym Virtual English
Download
47
Lower body workout | Abs, glutes and legs
Gym Virtual English
Download
48
Mobilidade de Quadril 🤸🏼♂️ #mobilidade #quadril
Zeka Ramos
Download
49
Quando vc torce o tornozelo 🦵🏼 #tornozelo #mobilidade
Zeka Ramos
Download
50
Você é tão velho quanto a sua coluna 🧠 #coluna #mobilidade
Zeka Ramos
Download
51
2 exercícios pra fortalecer o cotovelo 💪🏼 #cotovelo #fortalecer
Zeka Ramos
Download
52
12 Minute Flat Abs At Home - Burn Belly Fat With Roberta +
Roberta's Gym
Download