2-3 นาทีออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก หุ่น K-pop สำหรับเริ่มต้นออกกำลังกาย คนไม่ค่อยมีเวลา
42 videos • 15,650 views • by สวยสุขภาพดี
1
🌞 2 MINS SLIM THIGHS FOR BEGINNER | Burn and Toned Thighs, Lose Inner and Outer Thigh Fat
สวยสุขภาพดี
Download
2
🌞 2 MINS INCREASE HEIGHT MORNING FOR BEGINNER | Easy Stretches to Grow Taller for all ages
สวยสุขภาพดี
Download
3
❤️🔥 2 MINS INCREASE HEIGHT BEFORE BED FOR BEGINNER | Stretches Spine & Legs, Longer Legs, Taller
สวยสุขภาพดี
Download
4
🔥2 MINS VISIBLE ABS FOR BEGINNER | Get started with Short and Easy Abs workouts
สวยสุขภาพดี
Download
5
❤️🔥 2 MINS FLAT BELLY FOR BEGINNER | Burn all belly fat, 4 Effective Workout for lose belly fat
สวยสุขภาพดี
Download
6
❤️🔥 2 MINUTE FAT BURNING HIIT FOR BEGINNER | Burn Calories all day, Effective 100%
สวยสุขภาพดี
Download
7
🔥2 MINS SLIM CALVES FOR BEGINNER | Calf Slimming, Reduce Calf Muscle, Lose Calf Fat
สวยสุขภาพดี
Download
8
🔥2 MINS SMALL WAIST FOR BEGINNER | Lose Love Handles, Lose Waist Fat, Get Slim Waist
สวยสุขภาพดี
Download
9
🔥2 MINS SLIM BUTT FOR BEGINNER | Lose butt fat, Toned and Firm butt, Get smaller buttocks
สวยสุขภาพดี
Download
10
🔥2 MINS SLIM & TONED ARMS FOR BEGINNER | Quick arm fat burn, Slim and Sculpt arms, Get Arms Thinner
สวยสุขภาพดี
Download
11
🔥2 MINS LOSE LOWER BELLY FAT FOR BEGINNER | Toned & Burn Lower Abdomen, Get Flat Stomach
สวยสุขภาพดี
Download
12
🔥หลุดกินเยอะ เบิร์นออกให้หมด 2 นาที | คาร์ดิโอเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนักทั้งตัว (เริ่มต้นออกกำลังกาย)
สวยสุขภาพดี
Download
13
🔥3 นาที แก้สะโพกบุ๋ม สะโพกยุบ | 4 ท่าบริหารแก้สะโพกบุบ ปั้นสะโพกสวย (คนมีเวลาน้อย, เริ่มออกกำลังกาย)
สวยสุขภาพดี
Download
14
🔥2 MINS LOSE BACK FAT WORKOUT FOR BEGINNER | Get a Sexy back, Slim shoulders, Slim upper body
สวยสุขภาพดี
Download
15
🔥3 นาที ลดขาเบียด ลดต้นขาด้านใน เบิร์นและเพิ่มช่องว่างต้นขาด้านใน (คนมีเวลาน้อย, เริ่มออกกำลังกาย)
สวยสุขภาพดี
Download
16
🔥3 นาที เบิร์นส่วนบนให้ผอมเพรียวบาง | ลดไขมันรักแร้ ลดไขมันหน้าอก ยกกระชับหน้าอก (เริ่มออกกำลังกาย)
สวยสุขภาพดี
Download
17
🔥3 MINS SEXY COLLARBONE AND SHOULDERS FOR BEGINNER | Kpop 90 degree shoulder, Get Visible Collarbone
สวยสุขภาพดี
Download
18
🔥3 MINS CORRECT YOUR POSTURE FOR BEGINNER | Straighten Back, Fix a hunchback, Get rid of a Neck hump
สวยสุขภาพดี
Download
19
🔥3 MINS BURN OUTER THIGH FOR BEGINNER | Lose side thigh fat, Slim outer thighs, Toned thighs
สวยสุขภาพดี
Download
20
🔥3 นาที ปั้นหุ่นนาฬิกาทราย หุ่นสวย SEXY | เอวเล็ก เอวเอส สะโพกสวย ก้นกระชับ (เริ่มต้นออกกำลังกาย)
สวยสุขภาพดี
Download
21
🔥2 MINS SLIMMING FRONT THIGHS FOR BEGINNER | Burn Front Thighs fat, Stretch for slim Thighs
สวยสุขภาพดี
Download
22
🔥ONLY 2 EXERCISE TO CORRECT BOW LEGS | Make your legs straighter fast and easy
สวยสุขภาพดี
Download
23
🔥ONLY 3 EXERCISES TO FIX KNOCK KNEES & X Shaped legs | Get straight legs fast and easy
สวยสุขภาพดี
Download
24
🔥แค่ 3 ท่าบริหารแก้ขาโก่ง น่องโค้ง เข่าชิด (XO LEGS) | ยืดน่องให้ตรงขึ้น ยืดขาให้ตรง ง่ายและรวดเร็ว
สวยสุขภาพดี
Download
25
🔥4 WORKOUT REDUCE SIDE FAT & SIDE THIGH FAT | Lose side fat of waist and belly fat, Burn thigh fat
สวยสุขภาพดี
Download
26
🔥5 CHEST LIFT EXERCISES | Lose chest fat, Reduce breast size, Lift Sagging breasts
สวยสุขภาพดี
Download
27
🔥3 MIN Saddlebags Reducing Exercises | Burn Saddlebags fat on thighs workout (Lying down)
สวยสุขภาพดี
Download
28
🔥2 MIN REDUCE SHOULDER SIZE EXERCISE | Slim down shoulder, reduce shoulder fat and broad shoulders
สวยสุขภาพดี
Download
29
🔥3 MIN LOSE NECK FAT EXERCISE & STRETCH | Slim neck, Lose double chin, Get a thinner neck
สวยสุขภาพดี
Download
30
🔥3 MIN LOSE MUFFIN TOP FAT EXERCISE | Slim waist, Lose love handles for beginners (Lying down)
สวยสุขภาพดี
Download
31
🔥3 นาที สร้างก้นให้กลมโค้งสวย..แบบสาวเกาหลี | เปลี่ยนก้นแบนให้กลมชัดขึ้น ไม่ก้นใหญ่เกิน
สวยสุขภาพดี
Download
32
🔥3 MINS BURN FRONT & LOWER BELLY FAT STANDING WORKOUT | Reduce Belly Fat, Toning Lower Belly
สวยสุขภาพดี
Download
33
🔥3 MINS SLIM UPPER BODY WORKOUT | Lose upper body fat (Slim Arms, Sexy Back, Small Waist)
สวยสุขภาพดี
Download
34
🔥3 MINS SLIM LOWER BODY WORKOUT | Lose belly fat, Slim Legs, Slim Thighs, Burn butt fat
สวยสุขภาพดี
Download
35
🔥3 MINS KNEE FAT BURN WORKOUT | Lose Knee fat, Tighten Saggy Knees, Get Skinny Knees
สวยสุขภาพดี
Download
36
🔥3 MINS BURN ANKLES FAT WORKOUT | Slim & Shrink ankles, Skinny ankles, Slim calves
สวยสุขภาพดี
Download
37
🔥3 MINS LOSE HIP FAT WORKOUT | Reduce Hip fat and Thigh fat fast, Get slim body
สวยสุขภาพดี
Download
38
🔥2 นาที เพิ่มขนาดหน้าอก อกชิด | 4 ท่าบริหารให้หน้าอกใหญ่ขึ้น อกเล็ก อกแบน ลองเล้ย!!
สวยสุขภาพดี
Download
39
🔥2 MINS NECK HUMP REMOVAL EXERCISES | Correct Neck hump fat loss, Get rid of Buffalo hump
สวยสุขภาพดี
Download
40
🔥3 MINS GET RID OF LOVE HANDLES & MUFFIN TOPS | Get smaller waist & flat belly (Stand Exercises)
สวยสุขภาพดี
Download
41
🔥2 MINS FIX UNEVEN BREASTS WORKOUT | Balance Breast Asymmetry and Uneven chest, Reduce armpit fat
สวยสุขภาพดี
Download
42
🔥2 MINS SLIM BACK + SLIM WAIST EXERCISE IN BED | Remove fat from the back and waist
สวยสุขภาพดี
Download