RECETAS SIN LÁCTEOS
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PATÉ DE BERENJENAS EXQUISITO (Come Sano, Rico y Fácil)
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NUECES DE NAVIDAD SIN AZÚCAR
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LA BEBIDA QUE HUELE A NAVIDAD :) mmmmm
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AÇAI BOWL (ALTO PROTEÍNAS) DESAYUNO, COMIDA, CENA O COMPLEMENTO DIETÉTICO DEPORTISTAS
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PAN DE GUISANTES O CHÍCHAROS EN SARTÉN SIN GLUTEN Y ALTO PROTEÍNA
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6
NUESTRO RICO HUMMUS! IDEA DE CENA LIGERA
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7
CONOS O ROLLITOS DE ARROZ CON VEGETALES (RÁPIDO, FÁCIL Y LIGERO)
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GALLETAS DE AVENA Y MANZANA SIN HORNO SIN HUEVO Y SIN GLUTEN
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PAD THAI con Vegetales y Sin Gluten
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10
JUGOS COMO TERAPIA APARATOS PROPIEDADES IDEAS
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TIEMPO EN FAMILIA + EASTER + JUEGOS FAMILIARES- @Karelyvlogs
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SNACK ENERGÉTICO (Energy Balls) Fáciles y Sin Aditivos ni Gluten
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CREMA/MANTEQUILLA DE ALMENDRAS (SANO Y FÁCIL)
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Galletas de Quinoa y Plátano (Sin Gluten y sin lactosa )
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PAN DE CALABAZA 🎃 tipo CRACKER (SIN: Gluten, Huevo, Lácteos, Azúcares)
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Crema Desinflamatoria Detox de Calabacines
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1 Bebida + 2 Snacks sencillos para fin de semana 🌟🙌
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Bizcocho Sin Gluten con harina de Quinoa (y aroma de azahar)
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HELADOS sanos y nutritivos PARA niñ@s! 🍦👧🏼👦🏻 y no tan niñ@s 😉
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Crepes de harina de arroz 🍚 SIN GLUTEN y MEGA RÁPIDOS 💨
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Crepes de Zanahorias 🥕 Sin Gluten
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Crema de Puerros: Idea de Cena Saludable! (Suave detox)
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Cómo hacer leche 🥛 vegetal de almendras y nueces (activadas)
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Leche de Almendras y Nueces casera y fácil!! (Almond & nut Milk)
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Galletas 🍪 de almendras y nueces (con el sobrante de hacer leche 🥛 vegetal) sin gluten ni lactosa
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Avena Energy Balls (snack sano y natural)
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"Sed los entrenadores emocionales de vuestros hijos". Elsa Punset
Aprendemos Juntos 2030
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Revuelto Vegetal Sin Huevo en 5 min!!
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Batido de Frutas con Kéfir de coco!
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Helados de Açai + plátano (vengano, sin gluten, sin lactosa, sin azúcar)
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Bizcocho Donut Gigante Sin Gluten (con preparado de Mercadona)
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Comer de todo no es bueno para la salud. Julio Basulto, dietista-nutricionista
Aprendemos Juntos 2030
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Bizcocho con la famosa harina de Coco 🤎 Alto Proteínas y Fibra, Sin gluten
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Mousse de Cacao sin horno ni huevo
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Mousse de Cacao
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Snack Rico en Minerales usando Maca!💫❤️
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Morning Routine/Rutina de Mañanas. Especial Jugos Verdes y su Poder
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BIZCOCHO PARA CASI TODAS LAS INTOLERANCIAS o RESTRICCIONES ALIMENTICIAS 🤐⛔🚫❗
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Pan de Espinacas (Formato tortitas) Sin gluten, Son Lactosa, Alto Proteínas, Alto Fibra
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Paella INTEGRAL: Cómo hacer una buena paella que además es ligera (Rica en Fibra)
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