Quarentena treinos físicos
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1° Treino na quarentena
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2° treino na quarentena, 25 de Março
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3° treino na Quarentena, sexta feira 27 de Março de 2020
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4° treino na Quarentena, segunda feira 30 de Março de 2020
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5° treino na Quarentena - quarta, 01 de Abril de 2020
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6° treino na Quarentena - sexta feira, 03 de Abril de 2020
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7° Treino na Quarentena - segunda feira, 06 de Abril de 2020
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8° treino na quarentena - quarta feira, dia 08 de Abril de 2020
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9° treino na quarentena - sexta feira, 10 de Abrilde 2020
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10° treino na Quarentena - segunda 13 de Abril de 2020
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11° Treino na Quarentena - quarta feira, 15 de Abril de 2020
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12° Treino na Quarentena - sexta feira, 17 de Abril de 2020
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13° Treino na Quarentena - segunda feira, 20 de Abril de 2020
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14° Treino na Quarentena - quarta feira, 22 de abril de 2020
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15° Treino na Quarentena - sexta, 24 de Abril de 2020
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16° Treino na Quarentena - segunda feir, 27 de Abril de 2020
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17° Treino na Quarentena - quarta feira, 29 de Abril de 2020
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18° Treino na Quarentena - sexta feira, 01 de Maio de 2020
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19° Treino na Quarentena - segunda feira, 04 de maio, de 2020
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20° Treino na Quarentena - quarta feira, 06 de Maio de 2020
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21° Treino na Quarentena - sexta feira, 08 de Maio de 2020
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22° Treino na Quarentena - segunda feira, 11 de Maio de 2020
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23° Treino na Quarentena - quarta feira, 13 de maio de 2020
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24° treino na Quarentena - sexta feira, 15 de maio de 2020
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25° Treino de Aikido na Quarentena - segunda feira, 18 de maio de 2020
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26° Treino de Aikido na Quarentena - quarta feira, 20 de maio de 2020
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27° Treino de Aikido na Quarentena - sexta feira, 22 de maio de 2020
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27° treino de Aikido na Quarentena parte 2 - 22 de maio de 2020
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28° Treino de Aikido na Quarentena - segunda feira, 25 de maio de 2020
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29° Treino de Aikido na Quarentena - quarta feira, 27 de maio de 2020
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30° Treino de Aikido na Quarentena - sexta feira, 29 de maio de 2020
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31° treino de Aikido na Quarentena - segunda feira, 01 de junho de 2020
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32° Treino de Aikido na Quarentena - quarta feira, 03 de junho de 2020
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33° Treino de Aikido na Quarentena - sexta feira, 05 de junho de 2020
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34° Treino de Aikido na Quarentena - segunda feira, 08 de junho de 2020
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35° treino de Aikido na Quarentena - quarta feira, 10 de junho de 2020
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36° Treino de Aikido na Quarentena - sexta feira, 12 de junho de 2020
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37° Treino de Aikido na Quarentena - segunda feira, 15 de junho de 2020
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38° Treino de Aikido na Quarentena - quarta feira, 17 de junho de 2020
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38° Treino de Aikido na Quarentena (parte 2) - quarta feira, 17 de junho de 2020
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39° Treino de Aikido na Quarentena - sexta feira, 19 de junho de 2020
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40° Treino de Aikido na Quarentena - segunda feira 22 de junho de 2020
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41° Treino de Aikido na Quarentena - quarta feira, 24 de junho de 2020
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42° Treino de Aikido na Quarentena - sexta feira, 26 de junho de 2020
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43° Treino de Aikido na Quarentena - segunda feira, 29 de junho de 2020
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44° Treino de Aikido na Quarentena - quarta feira, 01 de julho de 2020
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44° Treino parte 2
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45° Treino de Aikido na Quarentena - sexta feira, 03 de julho de 2020
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46° Treino de Aikido na Quarentena - segunda feira, 06 de julho de 2020
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47° Treino de Aikido na Quarentena - quarta feira, 08 de julho de 2020
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48° Treino de Aikido na Quarentena - sexta feira, 10 de julho de 2020
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50° Treino de Aikido na Quarentena - quarta feira, 15 de julho de 2020
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51° Treino de Aikido na Quarentena - sexta feira, 17 de julho de 2020
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52° Treino de Aikido na Qaarentena - segunda feira, 20 de julho de 2020
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53° Treino de Aikido na Quarentena - quarta feira, 22 de julho de 2020
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54° Treino de Aikido na Quarentena - sexta feira, 24 de julho de 2020
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55° Treino de Aikido na Quarentena - segunda feira, 27 de julho de 2020
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56° Treino de Aikido na Quarentena - quarta feira, 29 de julho de 2020
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57° Treino de Aikido na Quarentena - sexta feira, 31 de julho de 2020
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58° Treino de Aikido na Quarentena - segunda feira, 03 de Agosto de 2020
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58° Treino de Aikido parte II (continuação)
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59° Treino de Aikido na Quarentena - quarta feira, 05 de Agosto de 2020
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60° Treino de Aikido na Quarentena - sexta feira, 07 de Agosto de 2020
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61° Treino de Aikido na Quarentena (1° interativo) - 11 de Agosto de 2020
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62° Treino de Aikido na Quarentena (2° interativo) - 13 de Agosto de 2020
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63° Treino de Aikido na Quarentena (2° interativo) - 18 de Agosto de 2020
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65° Treino de Aikido na Quarentena (5° interativo) - 25 de Agosto de 2020
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66° Treino de Aikido na Quarentena (6° interativo) - 27 de Agosto de 2020
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67° Treino de Aikido na Quarentena (7° interativo) - 01 de Setembro de 2020
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68° Treino de Aikido na Quarentena (8° interativo) - 03 de Setembro de 2020
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69° Treino de Aikido na Quarentena (9° interativo) - 08 de Setembro de 2020
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70° Treino de Aikido na Quarentena (10° interativo) - 10 de Setembro de 2020
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71° Treino de Aikido na Quarentena (11° interativo) - 15 de Setembro de 2020
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72° Treino de Aikido na Quarentena (12° interativo) - 17 de Setembro de 2020
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73° Treino de Aikido na Quarentena (13° interativo) - 22 de Setembro de 2020
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74° Treino de Aikido na Quarentena (14° interativo) - 24 de Setembro de 2020
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75° Treino de Aikido na Quarentena (15° interativo) - 29 de Setembro de 2020
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76° Treino de Aikido na Quarentena (16° interativo) - 01 de Outubro de 2020
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77° Treino de Aikido na Quarentena (17° interativo) - 06 de Outubro de 2020
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78° Treino de Aikido na Quarentena (18° interativo) - 08 de Outubro de 2020
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79° Treino de Aikido na Quarentena (19° interativo) - 13 de Outubro de 2020
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80° Treino de Aikido na Quarentena (20° interativo) - 15 de Outubro de 2020
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81° Treino de Aikido na Quarentena (21° interativo) - 20 de Outubro de 2020
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82° Treino de Aikido na Quarentena (22° interativo) - 22 de Outubro de 2020
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83° Treino de Aikido na Quarentena (23° interativo) - 27 de Outubro de 2020
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84° Treino de Aikido na Quarentena (24° interativo) - 29 de Outubro de 2020
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85° Treino de Aikido na Quarentena (25° interativo) - 03 de Novembro de 2020
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86° Treino de Aikido na Quarentena (26° interativo) - 05 de Novembro de 2020
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87° Treino de Aikido na Quarentena (27° interativo) - 12 de Novembro de 2020
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88° Treino de Aikido na Quarentena (28° interativo) - 19 de Novembro de 2020
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89° Treino de Aikido na Quarentena (29° interativo) - 26 de Novembro de 2020
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90° Treino de Aikido na Quarentena (30° interativo) - 03 de Dezembro de 2020
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91° Treino de Aikido na Quarentena (31° interativo) - 10 de Dezembro de 2020
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92° Treino de Aikido na Quarentena (32° interativo) - 17 de Dezembro de 2020
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93° Treino de Aikido na Quarentena - 14 de janeiro de 2021
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94° Treino de Aikido na Quarentena - 21 de janeiro de 2021
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95° Treino de Aikido na Quarentena - 28 de janeiro de 2021
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96° Treino de Aikido na Quarentena - 04 de fevereiro de 2021
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97° Treino de Aikido na Quarentena - 11 de fevereiro de 2021
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98° Treino de Aikido na Quarentena - 18 de fevereiro de 2021
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99° Treino de Aikido na Quarentena - 25 de fevereiro de 2021
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100° Treino de Aikido na Quarentena - 04 de março de 2021
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101° Treino de Aikido na Quarentena - 08 de março de 2021
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102° Treino de Aikido na Quarentena - 10 de março de 2021
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103° Treino de Aikido na Quarentena - 12 de março de 2021
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104° Treino de Aikido na Quarentena - 15 de março de 2021
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105° Treino de Aikido na Quarentena - 17 de março de 2021
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106° Treino de Aikido na Quarentena- 19 de março de 2021
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107° Treino de Aikido na Quarentena- 22 de março de 2021
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108° Treino de Aikido na Quarentena - 24 de março de 2021
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109° Treino de Aikido na Quarentena - 26 de março de 2021
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110° Treino de Aikido na Quarentena - 29 de março de 2021
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111° Treino de Aikido na Quarentena - 31 de março de 2021
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112° Treino de Aikido na Quarentena - 02 de Abril de 2021
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113° Treino de Aikido na Quarentena - 05 de Abril de 2021
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114° Treino de Aikido na Quarentena - 07 de Abril de 2021
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115° Treino de Aikido na Quarentena - 09 de Abril de 2021
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116° Treino de Aikido na Quarentena - 12 de Abril de 2021
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117° Treino de Aikido na Quarentena - 14 de Abril de 2021
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120
118° Treino de Aikido na Quarentena - 16 de Abril de 2021
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119° Treino de Aikido na Quarentena - 19 de Abril de 2021
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120° Treino de Aikido na Quarentena - 21 de Abril de 2021
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121° Treino de Aikido na Quarentena - 23 de Abril de 2021
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122° Treino de Aikido na Quarentena - 26 de Abril de 2021
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123° Treino de Aikido na Quarentena - 28 de Abril de 2021
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124° Treino de Aikido na Quarentena- 30 de Abril de 2021
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125° Treino de Aikido na Quarentena - 03 de Abril de 2021
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126° Treino de Aikido na Quarentena - 05 de Maio de 2021
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127° Treino de Aikido na Quarentena - 07 de Maio de 2021
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128° Treino de Aikido na Quarentena - 10 de Maio de 2021
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129° Treino de Aikido na Quarentena - 12 de Maio de 2021
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130° Treino de Aikido na Quarentena - 14 de Maio de 2021
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131° Treino de Aikido na Quarentena - 17 de Maio de 2021
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132° Treino de Aikido na Quarentena - 19 de Maio de 2021
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133° Treino de Aikido na Quarentena - 21 de Maio de 2021
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134° Treino de Aikido na Quarentena - 24 de Maio de 2021
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135° Treino de Aikido na Quarentena - 26 de Maio de 2021
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136° Treino de Aikido na Quarentena - 28 de Maio de 2021
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137° Treino de Aikido na Quarentena - 31 de Maio de 2021
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138° Treino de Aikido na Quarentena - 02 de junho de 2021
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139° Treino de Aikido na Quarentena - 04 de junho de 2021
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140° Treino de Aikido na Quarentena - 07 de junho de 2021
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141° Treino de Aikido na Quarentena - 09 de junho de 2021
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142° Treino de Aikido na Quarentena - 11 de junho de 2021
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143° Treino de Aikido na Quarentena - 14 de junho de 2021
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144° Treino de Aikido na Quarentena - 16 de junho de 2021
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145° Treino de Aikido na Quarentena - 18 de junho de 2021
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146° Treino de Aikido na Quarentena - 21 de junho de 2021
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147° Treino de Aikido na Quarentena- 23 de junho de 2021
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148° Treino de Aikido na Quarentena - 25 de junho de 2021
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149° Treino de Aikido na Quarentena - 28 de junho de 2021
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150° Treino de Aikido na Quarentena - 30 de junho de 2021
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151° Treino de Aikido na Quarentena - 02 de Julho de 2021
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152° Treino de Aikido na Quarentena - 05 de Julho de 2021
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153° Treino de Aikido na Quarentena - 07 de Julho de 2021
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154° Treino de Aikido na Quarentena -09 de Julho de 2021
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155° Treino de Aikido na Quarentena - 12 de Julho de 2021
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156° Treino de Aikido na Quarentena- 14 de Julho de 2021
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157° Treino de Aikido na Quarentena - 16 de Julho de 2021
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158° Treino de Aikido na Quarentena - 16 de Julho de 2021
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159° Treino de Aikido na Quarentena - 21 de Julho de 2021
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160° Treino de Aikido na Quarentena - 23 de Julho de 2021
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161° Treino de Aikido na Quarentena - 26 de Julho de 2021
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162° Treino de Aikido na Quarentena - 28 de Julho de 2021
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163° Treino de Aikido na Quarentena- 30 de Julho de 2021
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164° Treino de Aikido na Quarentena - 02 Agosto de 2021
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165° Treino de Aikido na Quarentena - 04 Agosto de 2021
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166° Treino de Aikido na Quarentena - 09 Agosto de 2021
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167° Treino de Aikido na Quarentena - 11 Agosto de 2021
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168° Treino de Aikido na Quarentena- 16 Agosto de 2021
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169° Treino de Aikido na Quarentena- 18 Agosto de 2021
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170° Treino de Aikido na Quarentena - 23 Agosto de 2021
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171° Treino de Aikido na Quarentena - 25 Agosto de 2021
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172° Treino de Aikido na Quarentena - 30 Agosto de 2021
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173° Treino de Aikido na Quarentena - 01 de Setembro de 2021
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174° Treino de Aikido na Quarentena - 06 de Setembro de 2021
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175° Treino de Aikido na Quarentena - 08 de Setembro de 2021
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176° Treino de Aikido na Quarentena - 13 de Setembro de 2021
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177° Treino de Aikido na Quarentena - 15 de Setembro de 2021
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178° Treino de Aikido na Quarentena - 20 de Setembro de 2021
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179° Treino de Aikido na Quarentena - 22 de Setembro de 2021
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180° Treino de Aikido na Quarentena - 27 de Setembro de 2021
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181° Treino de Aikido na Quarentena - 29 de Setembro de 2021
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182° Treino de Aikido na Quarentena - 04 de Outubro de 2021
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183° Treino de Aikido na Quarentena - 06 de Outubro de 2021
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184° Treino de Aikido na Quarentena - 11 de Outubro de 2021
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185° Treino de Aikido na Quarentena - 13 de Outubro de 2021
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186° Treino de Aikido na Quarentena - 18 de Outubro de 2021
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187° Treino de Aikido na Quarentena - 20 de Outubro de 2021
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188° Treino de Aikido na Quarentena - 25 de Outubro de 2021
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189° Treino de Aikido na Quarentena - 27 de Outubro de 2021
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