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MOTIVATION

184 videos • 80 views • by Alexandre Tournier On se tire tous ensemble vers le sommet!

2024 EST À NOUS 🏴‍☠️🚀

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CHASING GOGGINS 😈

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2 ANS DE TRAVAIL 🔥

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HYBRID ATHLETE 🌟

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TO DO LIST POUR LES MACHINES 😈

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LET’S RUN 20KM TOGETHER ⭐️

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UN SAMEDI, UN PR AU BENCH, UN ULTRA-MARATHON 🤯🚀

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24H DE FOLIE 🤯 - 1 Ultra marathon + 1 PR au bench 🚀

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NEW BENCH PR 🚨

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OBJECTIFS 2024 - ATHLÈTE HYBRIDE 🏴‍☠️🤯

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VOICI MON CV SPORTIF 🏴‍☠️

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WAKE UP CALL 🚨🔔

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BILAN 2023 - OBJECTIFS 2024 🤯☠️

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NOUVEAU PR 💪🥶

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3 RECORDS EN 1 SÉANCE 😈

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DEVIENS UN ATHLÈTE HYBRIDE 🔱🔥

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TON NIVEAU AUX TRACTIONS 🔥💪

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FRISSONS GARANTIS 😍

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ATHLÈTE HYBRIDE - SEMAINE COMPLÈTE 🔥🥶

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GET BACK TO WORK 🔱🔥

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J’AI VAINCU LA DÉPRESSION 🙏✅

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ÉCHEC AU BENCH ❌😟

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SEMI-MARATHON 1H38 ✅🔥

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LE GRIND 🔥🏆

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TON PLUS GROS OBJECTIF 2024 😈🔥

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3 DISCOURS DE MOTIVATION 🎵🔥

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ONE DAY - DAY ONE RUNNING 🔥🤩

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COMMENT RESTER MOTIVÉ ? 🌟🥹

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Ne lâchez pas 💪🔥

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31 tractions strictes 🔥🥳

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De l’hôpital à Ironman - en 12 semaines 🤯🔥

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Journée à 3h27 d’entraînements 🔥🤩

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Inspirer avant tout 🙏🙌

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La peur de tous les coureurs 🤣

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2 ans d’entraînement hybride 🔥✅

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Full week of Ironman 70.3 training 🔥

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A wise man motivation 🔥✅

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🤣🏋️‍♂️

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Do you train legs 🤣🤣

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Impossible d’être bon partout? 🤨☄️

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Physique update - week 8/17 Ironman 70.3 🔥💪

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1 an de travail - 2 bench 🔥🙏

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I don’t get lucky 🫡🔥

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Ironman 70.3 - Recap avril (700 kms) 🚀🔥

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17 heures d’entraînement, 200 kilomètres 😅🔥

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Force et endurance 🔥🫡

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1er meeting hybride 🔥🚀

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🫀 « Je suis fatigué »

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Pourquoi tu t’entraînes autant ? 🫀🔥

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The hybrid way 🔥💪

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Work, work and work 🔥☄️

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Plus jamais de triathlon ❌👀

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3h d’entraînements ✅🔥

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🫀« J’ai pas le temps »

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🫀Keep grinding

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Repetition everyday ☄️🙏

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Dips PR - ENFIN! 😍💪

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15h de sport - 220 kilomètres 🚀🔥

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Objectifs 2024 - Mise au point 🚀🔥

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3 séances / jour 🚀🔥

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Bilan Ironman 70.3 - 3ème mois 🔥💪

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Eau libre enfin 😍💦

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Ironman 70.3 - 23 jours 🙏🔥

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Physique lambda 😭

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Hybrid training 🔝🔥

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You’ll be fine 🙏

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Meilleur exercice biceps ✅😵‍💫

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20 secondes de paix 😌

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Tu n’es pas en retard 🫵🔥

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Prépa Ironman 70.3 - Full day 🌞

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Ultra-marathon 113 kilomètres 🏔️😍

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Dips maximum de répétitions 💀😮‍💨

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1 rep max tractions lestées 💀🔥

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Hyrox, gym and friends 🔥😎

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Se faire des copains en mer 🌊🐶

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3 mois Hybride - Programme complet ✅💥

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20 heures d’entraînement ✅🔥

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Physique avant / après - Prépa Ironman 70.3 🚀🔥

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2019 ➡️ 2024 🔥🚀

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7 am before vs today 🙂‍↕️🔥

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The only easy day was yesterday ✅💥

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Beast mode 😈🔥

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Ironman 70.3 - J-8 🔥🙏

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La reine de l’ultra 👸🚀

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510 kilomètres de nage - NON STOP 🤯🚀

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Traverser la manche à la nage 🏊🤯

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La légende Don Ritchie 🐐🔥

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Entraînement Hybride 🔱🔥

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48h après l’Ironman 70.3 - Test force 💪🔥

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Le travail paye🔥✅

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Mon tout premier Ironman 70.3 🔥🤩

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Préparation Ultra-Marathon Wildstrubel 🏔️🔥

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4 mois de sport en chiffres ✅🔥

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Athlètes Hybrides - Ebook 🧨📚

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Prépa ultra-trail x force 🏔️🧨

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Choisis ton idole 😈🧨

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Challenge sportif pour la recherche contre le cancer 🙌🙏

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La machine Florian Taldir 🧨

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Test 400m 🧨🏊

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Préparer un ultra-trail en bord de mer … 🤣😭

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UltraTrail - Full week of training 🧨🥵

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Gagner 3 minutes sur son 400m ✅🚀

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La culbute pour les nuls (moi) 😁🏊

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Full day of pain 💀🫠

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Combiner endurance - force et masse musculaire ✅

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Croyez en vous 🙏

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PR Dips + Ultra-trail prep 🔥🏔️

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« Alors cette journée ? »😊

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Brain’s off - brakes off.

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Ultra-trail, récap mois 1 ✅🏔️

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Ton frère découvre le test VMA 🤣🚀

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Programme Semi-Marathon Hybride 🏃🏻‍♂️🏋️‍♂️

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Physique ultra-trail 113kms 🍔💪

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Semi-marathon - 6% de pente moyenne 🥴🔥

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3 astuces pour débuter l’ultra trail 🏃🏻‍♂️🏔️

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« T’es chiant avec ton sport » 😬🙄

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Swim pump ✅🔥

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10 chapitres pour une vie 🙏🌟

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Comment éviter les blessures 🤣

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Le sommeil se dégrade 🔻😴

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Une seule vie, aucune minute à perdre. ⏳

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L’histoire incroyable de Jonny Kim 🤯

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Gérer sa vie avec 20-30h de sport (tuto) 😭😬

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3 astuces pour devenir une machine Hybride 🧨🔥

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29 ans de leçons 🙏🙌

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Patron milliardaire et physique d’enfer 🔥✅

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Essaye ce split hybride 🏃🏻‍♂️🏋️‍♂️

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81 heures d’entraînement ✅🔥

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Compter ses calories 😭

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Transformation physique 🔥🙏

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Ultra-trail quelques heures 🥶🏔️

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Motiver son gymbro 🤣😁

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5 vidéos pour devenir une machine 😈

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Combiner force et endurance ? 😈🧐

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Évolution du physique - préparation ultra-trail 🏔️🔥

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Ultra-Trail dans les montagnes 🏔️❄️

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La règle des 40% - David Goggins 🔥

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301 kilomètres et 3 mont Everest 🏔️🤯

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Ultra-Trail dans les Alpes ✅😍

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Nouvel ultra dans 8 semaines 🔥😁

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Toby Richards - IMBATTABLE 🤯🔥

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2025 sera grandiose. ✍️☄️

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Le respect n’existe plus … 😨😭

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Athlète Hybride - Niveau intermédiaire 🔥✅

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Peux-tu réaliser ces épreuves? 😏🤯

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Il traverse les Alpes en courant 🤯🐐

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Run the capitals - 960 km 🐐🔥

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Physique après ultra-trail 🔥

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Help svp 🤣🤒

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La vue d’Hollywood 😍

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La définition de « matrixé » 🚨

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Hybrid for health ✅

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« Tu n’as aucune chance » 😖

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30 Ironmans consécutifs 🤯

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Traverser la France en courant 🏃🏻‍♂️🔥

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17% body fat ?? 🧐

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Facile avec ta génétique hein 🧬

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Ma progression en course à pied 📈

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Courir 100 miles - 240 semaines d’affilée 🤯

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Physique 2024 VS 2000 🤨

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Split Hybride - 8 semaines 🏃🏻‍♂️🏋️‍♂️

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Tu pensais que c’était la fin…

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L’effet Goggins 🔥🥴

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La règle des 40%🔥

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Physique imparfait 🥲

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Génétique cheater 🧬

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Why do you run?🏃🏻‍♂️

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The one second decision ⚡️

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You can’t hurt me 🗿

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Pleurer à l’entraînement 🥲

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La surprise du semi-marathon 😁⚡️

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DIPS PR+ 5KG 🥳

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3 échecs pour 1 dips 🙏😈

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Started from the bottom 😌📈

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Consistently good vs Occasionally great ✅

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