🌟 EJERCICIOS para EMBARAZADAS Fáciles y Casa 🏡 EJERCICIOS para PREPARACIÓN al PARTO 🤰 PILATES para EMBARAZADAS [RUTINAS COMPLETAS para hacer DEPORTE]
7 videos • 803 views • by Mamá Millennial MANTENERSE en FORMA en el EMBARAZO es FUNDAMENTAL para EVITAR cualquier molestia o PELIGRO estando EMBARAZADA. Además, hacer EJERCICIOS durante el EMBARAZO ► TE EVITA la EPISOTOMÍA o un DESGARRO durante el PARTO ◄ esto tenlo siempre en cuenta. Aquí te iré dejando todas las RUTINAS de EJERCICIOS para que las PRACTIQUES estando EMBARAZADA. Si quieres que algún EJERCICIO en ESPECIAL para tu EMBARAZO no dudes en PEDIRLO 😘