Упражнения
8 videos • 4 views • by Numeriya
1
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
Olga Sagay
Download
2
Оздоравливающий комплекс для ГРУДНОГО ОТДЕЛА и ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ / Избавляемся от СУТУЛОСТИ
Olga Sagay
Download
3
ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли
Olga Sagay
Download
4
ЗДОРОВАЯ СПИНА за 35 минут / Укрепляем мышечный корсет + мягкое вытяжение
Olga Sagay
Download
5
Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника
Olga Sagay
Download
6
Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом
Olga Sagay
Download
7
[Private video]
Download
8
Укрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям).
Simple Run RU
Download