헬린이일기
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흔한 직딩의 하체 뿌시는 날 - 버추얼메이트웜업, 스쿼트, 데드리프트, 레그라이즈
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척추측만증,협착증,디스크 등등 허리가 아픈데 스쾃 허리통증으로 고민 하는분들 솔루션 공유해요 ㅠㅠ
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