Ejercicios de RELAJACIÓN
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✅ Aprende a Respirar⚡LIBERAR TENSIÓN⚡y Flexibilizar la Caja Torácica🫁 en PILATES PARA PRINCIPIANTES
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➡️RELAJA TUS OJOS 👀 Practica este ejercicio y ACABA con la ⚡TENSIÓN Y SEQUEDAD 🌵 de tus OJOS
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🌳Baño de bosque🌳 - Sonidos de la naturaleza para relajarte, meditar o dormir
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Ejercicios de movilidad para relajar la espalda - Flow en tu columna
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