쇼츠
23 videos • 9 views • by 레하 재활운동 & 체형교정 센터
1
뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈) 보행에서 중요한 것? 체중 이동과 체중지지 (Weight bearing and Weight shfting)
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
2
2024년 10월 4일
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
3
무릎 수술 후 안정화 운동 with 발목 안정성까지 높히기!
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
4
목 스트레칭 따라하기!
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
5
오래 앉아서 일하는 분들에게 필요한 1분 등 스트레칭! 펜과 의자만 있으면 끝! #코어강화
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
6
척추 건강을 위한 그룹운동 연습중
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
7
허리 통증에 좋은 햄스트링 스트레칭 따라하기!
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
8
집에 있는 물병을 이용해 할수 있는 허리 건강을 위한 코어 운동
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
9
손목과 전완이 아플 때 어디를 마사지 하면 좋을까? 바로 알려드림
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
10
손목 아플 때 할수 있는 손목 근력 운동!
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
11
허리와 등 어깨를 위한 스트레칭 몸통 스트레칭 방법
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
12
라운드숄더와 목 어깨 통증이 도움되는 가슴 스트레칭
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
13
가슴 근육 스트레칭 따라하기
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
14
등과 어깨까 뻐근할때? 흉추 스트레칭
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
15
허리가 아플때 하는 장요근 스트레칭!
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
16
등 어깨 운동으로 규빈 선생님 괴롭히기 예고편
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
17
목 어깨가 결리고 아플 때 할 수 있는 어깨올림근 스트레칭!(견갑거근 스트레칭)
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
18
허리 통증이 있을 때 따라할 수 있는 요방형근 스트레칭! (Quadratus Lumborum Stretching)
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
19
넘어져서 어깨 통증으로 행복한 부원장님 어깨 운동해주기!
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
20
갑자기 물아보았다. 허리 아플땐 어떻게 해야 할까요???
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
21
2023년 7월 31일
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
22
춘천 레하 재활운동센터 오시는길. 지하주차장부터!
레하 재활운동 & 체형교정 센터
Download
23
[Private video]
Download