Знакомство с миром чакр

1 videos • 48 views • by Кундалини йога онлайн. Чакра Что такое чакры? Чакры - это энергетические центры, находящиеся в движении, и расположенные вдоль позвоночного столба. Это точки жизненной силы, которые обеспечивают человеческое тело энергией. Чем выше уровень энергии, тем больше открывается возможностей. Существует семь основных чакр. Именно о них наш вводный курс. Формат: 7 видео уроков О чем: введение в систему чакр, теория и практика. Для кого: для желающих познакомиться с чакральной системой, ее влиянием на разные сферы жизни и узнать, как балансировать чакры с помощью кундалини йоги. Видео-урок длится 17-25 минут и содержит: 1. Теоретический блок. Краткая характеристика чакры, ее связь с важными сферами жизни, указание, на что обратить внимание. 2. Практический блок. Простые и эффективные практики кундалини йоги для активации и баланса чакры. Техники подходят всем, опыт в йоге не требуется. Ведущие курса: Елена Антипова и Анастасия Муканова Сертифицированные учителя кундалини йоги с многолетним стажем ведения классов кундалини йоги. Ученицы Гуру Раттаны и Kundalini Rising International Yoga Academy (США).Авторы проекта для женщин CHAKRA.Создатели регулярных онлайн классов кундалини йоги.