背中トレーニング
3 videos • 10 views • by kazs38
1
ダンベルのみで背中を鍛える2種目。山本式ラウンドロウのやり方。広背筋・僧帽筋に効く
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Download
2
【筋トレ】効率よく効かせる背中トレ4種目
GENT Fitness
Download
3
【解説】どう作る?背中の厚みと広がりを鍛え分ける【筋トレ】
今古賀翔【トレーニング科学】
Download