3.2 心理學情志與養生
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2025-02-05 #我刀槍不入 #讀者譽為與 #原子習慣並列必讀書單 #點燃每個人心中那簇不甘平凡的火苗 #閱讀 #書 #故事 #勵志 #心理學 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕
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2025-01-30 為什麼養生要趁早？30歲的養生原則身體的健康＋心靈的滿足照顧 #養生 #習慣 #生活 #睡眠 #運動 #飲食 #黃帝內經 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕 #情志
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2025-01-29 #醫道同源 連孔子都想拜師，我們為什麼要跟王駘學 #用心 ？ #蔡壁名 #智慧之言 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕 #莊子
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2025-01-26 #逆齡抗衰老 8個生活方式慣讓你多活24年 60歲開始不嫌晚 #睡眠 #飲食 #鍛煉 #戒煙 #壓力管理對身體健康都很重要 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕
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2025-01-23#自卑感是一種毒藥，也是成長的良藥——《懂了以後更輕鬆的心理學》 #心齋 #心理學 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #生活 #習慣 #科普 #閱讀 #書
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2025-01-14 美國行為學專家：溝通效果最好的人，都懂在說話時 #忍受空白 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #心理學 #習慣 #人際關係 #說話的藝術
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2025-01-10 3個說話習慣 一天說一句讓人開心的話 養成「以讚美畫下句點」的習慣 練習在告別時多說一句話 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #心理學 #智慧之言 #習慣 #三九
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2025-01-08 讚啦！我的願望要實現了！宇宙法則的關係吧#相信你可以 #因為你值得 【從負債2000萬到心想事成的每一天】 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #心齋 #閱讀 #書
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2025-01-01 #為何有些人總是 #幸運？英國心理學教授：在他們身上發現 #4種招運思維 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕 #閱讀 #書 #心理學 #習慣 #二九
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2024-12-17 #雜談：若羅浮宮失火只能救一幅畫，你會救哪幅？他的答案揭露人性 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #故事
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2024-12-16 #神經可塑性：重複+注意力+刻意=持久的改變 1 擺脫負面情緒2 改變你的敘事：重組潛意識3 增強積極性 #腦神經科學 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #閱讀 #書
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2024-12-15 #當負面情緒瀰漫時，你的大腦到底發生過什麼事？大腦可以改變的 #Rewire #神經可塑性 #腦神經科學 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕
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2024-12-05 #情緒排寒 累劫以來的記憶鎖在身體 此世便以病苦的方式呈現 #廣東話 #字幕 #心齋 #lydiacpa 情緒健康 #養生 #情志 #黃帝內經 #中醫 #閱讀 #書
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2024-12-04 讀《情緒排寒》解心結、拔病根的身心溫養之道 李璧如《情緒排寒》：各種酗溺皆根源於體氣不足，是不敢面對的逃避心態
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2024-12-02 柏拉圖的『洞穴寓言』：幻覺的本質 它描述了靈魂在身體中被監禁的狀況，並提到了幻覺的本質以及如何從幻覺中解脫出來 #心理學 #故事 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕
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2024-11-24 #水仙 逆風解讀現代人的 #自戀 楊定一：走出 #有毒關係，踏上自我療癒之路 如何走出自戀，活出真實的自己 #閱讀 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #500訂閱
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2024-11-21 #這7種關係會吸光你的能量：中年的你，不要再當 #情緒垃圾桶 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #垃圾情緒 #心理學 #500訂閱
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2024-11-20 #願景是生命的錨 讀 #有用之人 #阿諾史瓦辛格 #人生七律 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕 #500訂閱 #閱讀 #書 #勵志正能量
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2024-11-17 #愈容易不安的時候，#愈需要認識 #讚美日記 日本最火紅的 #生命課程 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #閱讀 #書 #500訂閱 #習慣
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2024-11-11 #貝漢轉盤 第一眼看到什麼顏色？測你人格特質 #心理學 #測試 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #500訂閱
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2024-11-03 #行為經濟學的經典 #快思慢想 作者 #康納曼 逝世！畢生挑戰經濟學假設：#人就是沒這麼理性 #lydiacpa #心齋 #字幕 #廣東話 #心理學 #閱讀 #書
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2024-11-01 #股場掌故 #牛頓在這場 #南海泡沬中輸掉10年的工資，他看透了萬有引力，卻看不透人類的瘋狂！ #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #故事 #心理學
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2024-10-31 #不良情緒是怎樣損害我們的健康的？ #黃帝內經 中醫理論認為人之所以會生病 #內傷七情 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #中醫 #情志 #病因 #做自己的醫生
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2024-10-30 #解碼生活中的深層情緒：躲在蚊子後面的大象 #書 #心理學 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕
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2024-10-29 水仙花： 比起認識自己，我們需要想像一個喜歡的自己 希臘神話 納西瑟斯的過錯 面對自己最大的敵人——#自戀 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #心理學
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2024-10-13 #別對每件事都有反應》從蒼蠅身上 領悟到排解人生煩惱的哲理 #心理學 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕
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2024-10-10 #黃帝內經 非藥物性的 #情志相勝 #療法養生 情緒可以致病，也可以治病怒傷肝者，#心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #養生 #中醫治療
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2024-10-03 #黃帝內經 中七情六慾的治療法與 #心理學能量分析療法 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #中醫治療 #中醫治療
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2024-09-30 #情緒管理 為什麼面對外人都很好，但面對親近的家人就是常常炸掉！？人的心靈就像是 #無限大的衣櫥 #憤怒 ##心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #養生 #心理學
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2024-09-20 #成功三大定律： #荷花定律 #金蟬定律 #竹子定律 #行百里半九十 #心理學 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕
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2024-09-10 捨不得浪費已投入的時間？也許你陷入 #沉沒成本 的陷阱 #心理學 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕
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2024-09-02 #拒絕朋友，你會說「我做不到」還是「我不想做」？懂了之後，心理更輕鬆 #心理學 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕
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2024-09-30#情緒管理 #為什麼面對外人都很好，但面對親近的家人就是常常炸掉！？人的心靈就像是「無限大的衣櫥」 #心理學 #憤怒 #lydiacpa #心齋 #字幕 #廣東話
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2024-08-28 #鈍感力 適應一切改變的能力 渡邊淳一 #閱書 #心理學 #心齋 #lydiacpa #字幕 #廣東話
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2024-08-27 #心理學家：你的 #口頭禪，決定了你的命運 #心齋 #lydiacpa #字幕 #廣東話
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2024-08-13 #做對的事，比把事情做對更重要 #心理學 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕
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2024-08-12 #80/20法則（帕累托法則）將如何改變你的一生？ #心理學 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕
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2024-07-27 #玩轉腦朋友2 承前作成功方程式，簡單道出擁抱情緒道理極為感動 #動畫 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #lydiacpa
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2024-07-10 #我可能錯了 森林智者的最後一堂人生課 四個我們能帶著走的人生 不要相信你的每個念頭 #最暢銷的 #心靈書 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕
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2024-07-02 #吉德林法則，把難題清清楚楚地寫出來，便已經解決了一半。#故事 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕 #心理學
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2024-06-25 #福克蘭定律 #有效的決策才算是決策 #心理學 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕
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2024-06-24 一根火柴引發的事故 #故事 #心理學 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #廣東話 #字幕
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2024-04-28 #越在乎就越失去，越不在意反而越成功？#瓦倫達效應告訴你答案 #有意栽花花不開 #無心插柳柳成蔭 #字幕 #廣東話 #lydiacpa #心齋
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2024-04-11 #驚則氣亂 百病生於氣之 #情緒管理 #黃帝內經 #中醫 #養生 #字幕 #廣東話 齋講 #lydiacpa #心齋
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2024-03-28 #悲則氣消 #百病生於氣之 #情緒管理 #黃帝內經 #中醫 #養生 #字幕 #廣東話 齋講 #lydiacpa #心齋
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2024-03-21 #思則氣結 #百病生於氣之 #情緒管理 #黃帝內經 #中醫 #養生 #字幕 #廣東話 齋講 #lydiacpa #心齋
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2024-03-14 #喜則氣緩 #喜則氣和志達 #營衛通利 #故氣緩矣 #百病生於氣之 #情緒管理 #黃帝內經 #中醫 #養生 #字幕 #廣東話 齋講 #lydiacpa #心齋
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2024-03-11 蔡格尼克記憶效應：要做好一件事情的最好方法，就是立刻開始做 #廣東話 #齋講 #lydiacpa #心齋
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2024-03-07 #怒則氣上損其身 傷害免疫系統 #傷肝臟及肺臟 #傷口癒合速度慢 內分泌系統失調 #情緒管理 #黃帝內經 #中醫 #養生 #字幕 #廣東話 齋講 #lydiacpa #心齋
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2024-01-22 大驚！莫讓 #破窗效應 毀了你的生活 #心理学 #廣東話 #齋講 #lydiacpa #心齋
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2023-12-25 #布里丹毛驢效應》 我們爲何猶豫不決？都是毛驢惹的禍 #廣東話 #齋講 #lydiacpa #心齋
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2023-12-13 1 #墨菲定律: 如果有可能出錯, 那就一定會出錯! #狄德羅效應 #踢貓效應：壞情緒的連鎖反應 #心齋 #lydiacpa #心齋 #廣東話
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2023-11-27 「鯰魚效應」才是可靠的人際關係 #廣東話 #齋講 #lydiacpa #心
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2023-10-30 驚人的「刺蝟法則」：和任何人走得太近，都是一場災難 #廣東話 #齋講 #lydiacpa #心齋
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2025-02-10 你的內心強大嗎？心理素質強的人有這6個特質該如何訓練自己 #內心強大？ #心齋 #lydiacpa #廣東話 #字幕 #心理學
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