2020.5.22 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class
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【テーマトーク】得意技の作り方
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【テクニック】ストレートアームロック by 澤田伸大
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【テクニック】ハーフガードに対してのギロチンチョーク by吉永力
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【トレーニング】バトルロープ（スラム、フリップ）by芝本幸司
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【ケガを防ごう】膝のケガをしないための動き・ボトム編
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