2020.5.26 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class
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【トレーニング】ブリッジプレス by芝本幸司
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【テクニック】クローズドガードからのトライアングルチョーク by 伊藤俊亮
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【テクニック】プレッシャーの掛け方・ボトム編 by鈴木和宏
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【ケガを防ごう】膝をケガしないための動き・スタンディング編
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