DEPORTES COLECTIVOS, LUCHA Y RAQUETA
44 videos • 2,686 views • by TKItraining
1
ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN RUGBY
Raúl Ortega (TKI)
Download
2
FÚTBOL Y PRETEMPORADA | YO-yo INTERMITENT RECOVERY TEST.
Raúl Ortega (TKI)
Download
3
ENTRENAR EL SALTO CON CHALECOS LASTRADOS | BALONCESTO Y ATLETISMO
Raúl Ortega (TKI)
Download
4
LANZADOR DE JABALINA. ENTRENAMIENTO BASADO EN LA VELOCIDAD
Raúl Ortega (TKI)
Download
5
ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y POTENCIA PARA EL SPRINT Y EL RUGBY
Raúl Ortega (TKI)
Download
6
ENTRENAMIENTO DE "ABDOMINALES" PARA EL RUGBY
Raúl Ortega (TKI)
Download
7
3 EJERCICIOS PARA UNAS PIERNAS FUERTES Y RÁPIDAS
Raúl Ortega (TKI)
Download
8
EL ENTRENAMIENTO DE CAMAVINGA |⚽ REFLEJOS, COORDINACIÓN, EQUILIBRIO Y MÁS
Raúl Ortega (TKI)
Download
9
EJERCICIOS UNILATERALES ¿Son más "funcionales"? 🤔 Sentadilla Bulgara y otros...
Raúl Ortega (TKI)
Download
10
¿GANAR MÚSCULO Y PERDER GRASA?🤔 - Entrenamiento concurrente
Raúl Ortega (TKI)
Download
11
¡NO TE FRENES! Entrena como un ATLETA 🏃♂️ : ENTRENAMIENTO BALÍSTICO | BALLISTIC TRAINING
Raúl Ortega (TKI)
Download
12
LESIONES HABITUALES EN EL FÚTBOL - Aductores | Adductor injuries in Soocer
Raúl Ortega (TKI)
Download
13
MIHAILO MUDRIK Y SU PREPARACIÓN FÍSICA | LAS PESAS Y EL FÚTBOL DE ÉLITE
Raúl Ortega (TKI)
Download
14
Futbolistas más FUERTES | ¿Cómo ENTRENAR con PESAS?
Raúl Ortega (TKI)
Download
15
¿SE PUEDE ENTRENAR LA POTENCIA? | POWER TRAINING. Aplicación al FÚTBOL
Raúl Ortega (TKI)
Download
16
¿SE PUEDE ENTRENAR LA POTENCIA? | POWER TRAINING. Aplicación al FÚTBOL
Raúl Ortega (TKI)
Download
17
PROGRESIÓN DE 4 PASOS PARA HACER CARGADA Y ARRANCADA 🏋️♂️| CLEAN Y SNATCH
Raúl Ortega (TKI)
Download
18
ANALIZO LA PREPARACIÓN FÍSICA DE LOS FUTBOLISTAS DE ÉLITE
Raúl Ortega (TKI)
Download
19
FÚTBOL SALA Y RESISTENCIA AL SPRINT ⚽ | RSA (repeat sprint ability)
Raúl Ortega (TKI)
Download
20
CORRER IMPULSANDO: EJERCICIO BÁSICO DE VELOCIDAD | SPRINT BOUNDING
Raúl Ortega (TKI)
Download
21
REFLEJOS Y HUSOS MUSCULARES | Anatomía de la PLIOMETRÍA BÁSICA
Raúl Ortega (TKI)
Download
22
FILOSOFÍA BARSA | EL ENTRENAMIENTO COADYUVANTE, OPTIMIZADOR Y ESTRUCTURADO
Raúl Ortega (TKI)
Download
23
PIERNAS MÁS RÁPIDAS CON ESTE EJERCICIO | Técnica del SPRINT (Fast Leg Drills)
Raúl Ortega (TKI)
Download
24
¿PUEDE UN FUTBOLISTA DESARROLLAR SU MÁXIMO POTENCIAL FÍSICO? | PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
Raúl Ortega (TKI)
Download
25
PROTOCOLO DE CALENTAMIENTO DEPORTIVO | R-A-M-P ¿Qué es?
Raúl Ortega (TKI)
Download
26
290kg PRESS DE BANCA CON TACO | CARLOS TOBALINA
Raúl Ortega (TKI)
Download
27
ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN RUGBY ⚡️🏃 | COMPLEX O CONTRAST TRAINING
Raúl Ortega (TKI)
Download
28
EJERCICIOS DE "ABDOMINALES" PARA EL BALONCESTO | OBLICUOS Y MUCHO MÁS
Raúl Ortega (TKI)
Download
29
MOVILIDAD TORÁCICA PARA ATLETAS | PROPUESTA DE EJERCICIOS
Raúl Ortega (TKI)
Download
30
CRÍTICAS A LA PREPARACIÓN FÍSICA DE LOS FUTBOLISTAS | Entrenadores de redes sociales
Raúl Ortega (TKI)
Download
31
¿ISCO ALARCÓN VUELVE A ESTAR EN FORMA PARA EL SEVILLA? | PREPARACIÓN FÍSICA DEL FÚTBOL
Raúl Ortega (TKI)
Download
32
¿CÓMO SER MÁS FUERTE EN EL BALONCESTO? EJERCICIOS
Raúl Ortega (TKI)
Download
33
ENTRENAMIENTO DE LA COORDINACIÓN PARA SER MEJOR FUTBOLISTA ⚽
Raúl Ortega (TKI)
Download
34
UN SALTO PARA LA HISTORIA DE LA PREPARACIÓN FÍSICA | LA FUERZA COMO ASPECTO ESENCIAL
Raúl Ortega (TKI)
Download
35
ENTRENAMIENTO EN CLUSTER - APLICACIÓN A LOS DEPORTES DE COMBATE
Raúl Ortega (TKI)
Download
36
Anti-Rotation Medicine Ball Scoop
Raúl Ortega (TKI)
Download
37
EFECTO DEL ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO EN EL JUGADOR DE BALONCESTO
Raúl Ortega (TKI)
Download
38
SOBRECARGA EXCÉNTRICA | MÉTODO 120-80
Raúl Ortega (TKI)
Download
39
EVALUACIÓN DE LA FUERZA Y EL CONTROL POSTURAL TRAS LA LESIÓN | TRIPLE HOP TEST
Raúl Ortega (TKI)
Download
40
EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO PARA EL BALONCESTO 🏀 | BASKETBALL WARM UP
Raúl Ortega (TKI)
Download
41
EL PARTIDILLO DE FÚTBOL TIENE RIESGOS ⚠️ | LESIONES MUSCULARES EN LOS ISQUIOS
Raúl Ortega (TKI)
Download
42
ASÍ SE EVALÚA LA FUERZA A LOS FUTBOLISTAS PROFESIONALES - electromechanical dynamometry
Raúl Ortega (TKI)
Download
43
ENTRENAMIENTO EN BALONCESTO: CLAVES PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO
Raúl Ortega (TKI)
Download
44
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA JUGADORES DE RUGBY
Raúl Ortega (TKI)
Download