Тренировки
13 videos • 169 views • by Валерия Гринберг
1
Здоровый позвоночник за 8 минут. Тренировка для мобильности всего тела.
Валерия Гринберг
Download
2
Лучшая тренировка на ягодицы // Как быстро и эффективно накачать попу дома и в зале за 15 минут
Валерия Гринберг
Download
3
Как избавиться от сутулости в домашних условиях за 10 минут в день?
Валерия Гринберг
Download
4
7 эффективных упражнений для красивого плоского живота!
Валерия Гринберг
Download
5
МФР РОЛЛ: секретные техники для спины
Валерия Гринберг
Download
6
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - комплекс домашних упражнений
Валерия Гринберг
Download
7
Занятия POLEDANCE: польза и вред пилона *мнение реабилитолога*
Валерия Гринберг
Download
8
ВРЕД ОТ БАССЕЙНА И БЕГА. С чего начать заниматься спортом.
Валерия Гринберг
Download
9
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА НА ВСЕ ТЕЛО | зарядка на каждый день
Валерия Гринберг
Download
10
УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА | топ 3 дыхательных упражнения для пресса и коррекции диастаза
Валерия Гринберг
Download
11
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ | тренировка на ягодицы дома без нагрузки на колени
Валерия Гринберг
Download
12
КАК УБРАТЬ ОТЕКИ С БЕДЕР | тренировка с МФР роллом от ушек на бедрах
Валерия Гринберг
Download
13
Вся боль в пояснице из-за этой мышцы! Комплекс для спины при сидячей работе
Валерия Гринберг
Download