สาระน่ารู้
52 videos • 1,366 views • by Siri
สาระความรู้ดีๆ ทั้งเรื่อง สุขภาพ และ อาหาร ที่ดีต่อสุขภาพ รวมถึง สาระดีๆ เกี่ยวกับ สุขภาพจิต และ สุขภาพกาย จิดใจ และอารมณ์ ที่จะส่งผลต่อสุขภาพ
1
โรคข้อต่ออักเสบ รูมาตอย์ ปวดกระดูก ควรเลี่ยงอาหารเหล่านี้ !!
Infinite soul messages
Download
2
นอนท่าไหนดีที่สุด นอนท่าไหนไม่ปวดหลัง ไม่กรน หายใจสะดวก
Infinite soul messages
Download
3
เส้นเลือดอุดตันที่ขา 10 วิธีแก้ เลือดที่ขาไหลเวียนไม่ดี เส้นเลือดอุดตัน
Infinite soul messages
Download
4
6 วิธีช่วยให้หลับที่ดีขึ้น หลับง่ายขึ้น การนอนที่ถูกวิธีมีอะไรบ้าง 6 Step to better sleep
Infinite soul messages
Download
5
วิธีลับ กรรไกรตัดเล็บแบบง่ายๆ ประหยัดเงิน แค่มีสิ่งนี้เท่านั้น
Infinite soul messages
Download
6
เคล็ดลับแก้รอยเตารีดไหม้ ได้ผล 100 % How to clean burnt iron quick and easy !
Infinite soul messages
Download
7
รู้แล้วต้องเปลี่ยน ! ทำไมลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที Why People Can't Lose Weight #ลดน้ำหนัก #siri54
Infinite soul messages
Download
8
ประโยชน์ของกล้วยหอม ที่รู้แล้วต้องซื้อมาทาน Benefits Of Bananas That Can't Be Missed !!
Infinite soul messages
Download
9
ธรรมมะเติมพลังชีวิต “ผู้สูงวัย” คติเตือนใจให้ปล่อยวาง
Infinite soul messages
Download
10
คติเตือนใจ แรงบันดาลใจ เมื่อผิดหวังกับ ความรัก If Someone Broke Your Heart
Infinite soul messages
Download
11
วิธีดูแลสมอง ให้เป็นคนความจำดีขึ้น 6 วิธีง่ายๆ พัฒนาสมอง ความจำ
Infinite soul messages
Download
12
5 นิสัยแย่ๆที่ทำให้คนไม่ขอบคุณ 5 habits that make people dislike you ! | Siri54
Infinite soul messages
Download
13
กาแฟดำ ประโยชน์ของกาแฟดำ+น้ำมันมะพร้าว ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์ ☕️🥥
Infinite soul messages
Download
14
ห้ามพลาด !! มันเทศ ประโยชน์สุดปังของ "มันเทศ" อร่อยดี มีคุณค่าสูง
Infinite soul messages
Download
15
ผลไม้ ชมพู่ประโยชน์อะไรบ้าง ชมพู่ผลไม้ลดน้ำหนัก Health Benefits of Rose Apples
Infinite soul messages
Download
16
น้ำผึ้งมะนาว ป้องกันโรคอะไรได้บ้าง น่ำผึ้งมะนาวประโยชน์ สรรพคุณ แก้ไอ เจ็บคอ ท้องผูก ยาระบายอ่อนๆ
Infinite soul messages
Download
17
5 ผัก ผลไม้ เสี่ยงไตวาย ห้ามกินเสี่ยงฟอกไต คนเป็นโรคไตเสื่อมควรหลีกเลี่ยง
Infinite soul messages
Download
18
ข้าวโอ๊ต ประโยชน์และสิ่งที่คุณควรรู้ Oatmeal What You Need To Know
Infinite soul messages
Download
19
9 ผลไม้แก้ท้องผูก ช่วยขับถ่าย ด้วยวิธีธรรมชาติ หาได้ง่ายๆไกล้ตัว @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
20
ประโยชน์ของกระเทียม และโรคไหนบ้างที่ห้าม ❌ กินกระเทียม ‼️
Infinite soul messages
Download
21
เหลือเชื่อ กิน แอปเปิ้ล 👉 วันละลูกห่างไกลหมอ สรรพคุณ ประโยชน์ เพียบ !! @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
22
9 อาหารอร่อย ที่ทำให้ "หน้าแก่" ก่อนวัยอันสมควร เลี่ยงได้ควรเลี่ยง🔥🔥 @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
23
กาแฟดำ อันตรายไหมถ้าดื่มเป็นประจำ ?? 🔥🔥 ☕️☕️
Infinite soul messages
Download
24
5 things to do every morning Helps increase fat burning, slimming faster, super healthy !! @siri54
Infinite soul messages
Download
25
สิ่งที่ควรทำทุกเช้าแล้วชีวิตจะดีขึ้นทั้งวัน กับ 5 สิ่งนี้ พิสูจน์แล้ว !! @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
26
รีบหามากินด่วน !! 5 สุดยอดอาหารบำรุงกระดูก ผู้สูงอายุ มีอะไรบ้าง หลายคนอาจไม่รู้ @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
27
มหัศจรรย์ น้ำมันมะพร้าว 7 สรรพคุณน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น@Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
28
5 วิธีเรียนรู้การอยู่คนเดียว เทคนิคอยู่กับตัวเองอย่างไรให้มีความสุข @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
29
เมื่อชีวิตมีปัญหา กลับมารักตัวเองให้เป็น เห็นคุณค่าของตัวเอง แล้วจะเห็นความสุขง่ายขึ้น @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
30
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวและข้อควรระวัง เคล็ดลับการดื่มน้ำมะพร้าว@Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
31
11 อาหารบำรุงสมองเสริมความจำ ป้องกันสมองเสื่อม Best Brian Foods To Boost Your Memory @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
32
🔥🔥 5 กิโลง่ายๆ ใน 2 สัปดาห์ด้วยเคล็ดลับ 10 ข้อนี้ รู้แล้วต้องเปลี่ยนทันที !! @siri54
Infinite soul messages
Download
33
🔥🔥 8 อาหารเช้าสุดฮิต เสี่ยงเบาหวาน ไตวาย มากๆเลี่ยงได้ควรเลี่ยง !! @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
34
10 อาหารอร่อย เสี่ยงมะเร็ง !! 10 foods to avoid If you don't want to stimulate the risk of cancer
Infinite soul messages
Download
35
แคลอรี่ในกาแฟ 10 เมนูกาแฟ เมนูไหนอ้วน เมนูไหนผอม calories in coffee Popular coffee menu @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
36
ใช้ชีวิตให้มีความสุข นิสัย “สร้างความสุข” The Path Of Happiness @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
37
9 อาหาร เร่งการเผาผลาญไขมัน และ ลดพุง เร่งด่วน@Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
38
หลังกินเม็ดแมงลัก กลับพบผลข้อนี้ ที่ทำให้ต้องประหลาดใจ เม็ดแมงลัก ลดน้ำหนัก สรรพคุณมากมาย @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
39
ก้าวสู่วัยทองอย่างสดใสกับ 8 อาหารสำหรับคนวัยทอง และ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงวัยทอง @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
40
กล้วยน้ำว้า (ห่าม) รู้จักประโยชน์เหล่านี้ มีติดบ้านไว้เลย !! The Healthy Benefits Of Banana @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
41
Black coffee. Caution if drinking too much coffee. Penalties may occur @Siri
Infinite soul messages
Download
42
Olive Oil (Olive Oil) benefits and how to eat Get the benefits Olive Oil Benefits @Siri
Infinite soul messages
Download
43
รู้แบบนี้กินกาแฟดำมานานแล้ว ประโยชน์ของกาแฟดำ ที่หลายคนอาจะไม่รู้ @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
44
9 อาหารบำรุงสมอง คลายความเครียด 9 Best Foods To Boost Your Brain Function And Reduce Stress @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
45
ประโยชน์ของกาแฟดำใส่มะนาว ดีต่อสุขภาพ จริงหรือไม่ ? @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
46
10 อาหารบำรุงตับ กินอะไรช่วยบำรุงตับได้ หาได้ง่ายๆไกล้ตัว ที่หลายคนอาจไม่รู้ !! @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
47
ไขมันพอกตับ ป้องกันภาวะไขมันพอกตับ เงียบที่หลายคนอาจไม่รู้ !! @Infinitesoulmessages
Infinite soul messages
Download
48
How to deal with "anger" How to control your emotions. that can be used in everyday life@
Infinite soul messages
Download
49
7 ways to lose weight without exercise and without losing your health
Infinite soul messages
Download
50
5 อาหารช่วยลด “ไขมันพอกตับ” ลดความเสี่ยงโรค 5 food to reduce liver fat help clean the body @SIRI
Infinite soul messages
Download
51
Black coffee, when to lose weight, drink to be slim! Black Coffee Benefits Melt Your Belly Fat Away
Infinite soul messages
Download
52
Did you know the properties of cinnamon help reduce fat in all proportions? Reduce blood sugar
Infinite soul messages
Download