Backbending
49 videos • 473 views • by Satikuson Yoga
1
ฝึกโยคะเพื่อหลังแข็งแรง เพิ่มความยืดหยุ่นของหลัง | Backbend flow
Satikuson Yoga
Download
2
ยืดไหล่ หลัง สะโพก ในท่านกพิราบ | Practice Pigeon pose
Satikuson Yoga
Download
3
ฝึกโยคะกับครูเกลือท่า Natarajasana| 1hr practice with Kru Klua
Satikuson Yoga
Download
4
เทคนิคการ Drop back สู่ท่าสะพานโค้ง กับครูเกลือและครูลูกแก้ว
Satikuson Yoga
Download
5
ฝึกเปิดสะโพก หมุนหัวไหล่ เพื่อเข้าท่า King Pigeon กับลูกแก้ว (นาทีที่ 20:00)
Satikuson Yoga
Download
6
เปิดอก เปิดไหล่ ฝึกท่าอูฐยังไงไม่ปวดหลังล่าง | Camel pose with variation
Satikuson Yoga
Download
7
เพิ่มความยืดหยุ่นให้สะโพก ไหล่ หลัง ใน1ชั่วโมง (เริ่มฝึกนาทีที่ 11) | King pigeon variation
Satikuson Yoga
Download
8
ฝึกBackbendกับครูเอ๋ Backbend for all by Kru Amy
Satikuson Yoga
Download
9
ท่าสะพานโค้งแบบวางศอก เทคนิคbackbendสไตล์ครูเกลือ Forearm Wheel (เริ่มฝึกนาทีที่ 11.23)
Satikuson Yoga
Download
10
Backbend ฝึกงานหลังสวยๆกับครูนิด Charming Aerial Yoga (เริ่มฝึกนาทีที่ 9.00)
Satikuson Yoga
Download
11
โยคะ 1 ชั่วโมง เทคนิคฝึกดรอปแบ้คไปสะพานโค้ง (เริ่มฝึกนาทีที่ 8.30)
Satikuson Yoga
Download
12
1hr Yoga for Back flexibility (ENG/ THAI) | เพิ่มความยืดหยุ่นให้หลังกับครูเกลือ
Satikuson Yoga
Download
13
หลังตึง หลังแข็ง แอ่นไม่ไป บิดไม่ได้ มาฝึกกับครูนิด โยคะbyนิดา
Satikuson Yoga
Download
14
Step by Step ยืดหน้าขา เปิดอก แอ่นหลังในท่า King Arthur (เริ่มฝึกนาทีที่ 6)
Satikuson Yoga
Download
15
1 hr Vinyasa Yoga with Sati (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
16
1 HR Back Bending Foundation by Sati (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
17
1 hr Yoga for Backbend Level Up by Sati (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
18
1 hr Yoga for Backbending by Sati (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
19
ฝึก Backbend กับเกลือและน้องอาเล้ จากสปปลาว
Satikuson Yoga
Download
20
เมดเล่เฮฮาประสาครูเกลือ หลัง ไหล่ สะโพก ขา ครบ!!
Satikuson Yoga
Download
21
1hr Yoga for Advanced Backbending by Sati (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
22
เทคนิคการฝึกท่าพินชา #PinchaScorpion by ครูเกศ Kate Kanya Yoga
Satikuson Yoga
Download
23
1hr Yoga for Stiff Back by Sati (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
24
1hr Hatha Vinyasa Yoga โฟลวท่าสวย ยืดครบจบแบบตัวเบา (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
25
1 hr Yoga for Wheel Pose เปิดอก ยืดหลัง ด้วยท่าสะพานโค้ง (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
26
1 hr Yoga NO Back Pain Backbending ฝึกงานหลังแบบไม่ปวดหลังสไตล์เกลือ 1 ชม. (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
27
ฝึกท่า Kapotasana ด้วยโยคะวีล กับครูนิด Charming Aerial Yoga
Satikuson Yoga
Download
28
เทคนิคยืดเปิดหลังล่าง กลาง บน step by step สไตล์ครูเกลือ
Satikuson Yoga
Download
29
เทคนิคฝึกท่า Nataraj ท่านกพิราบ ท่าสะพานโค้ง ด้วยโยคะวีล by ครูนิด
Satikuson Yoga
Download
30
1hr Yoga for Deep Backbending ฝึกงานหลังแบบลึกสุดใจสไตล์เกลือ (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
31
1 hr Yoga for Open Back & Chest เปิดอกเปิดหลัง 1 ชั่วโมง (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
32
1 hr Yoga for Heart Opening เปิดอกยืดหลังแบบไม่ปวดหลัง (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
33
1 hr Yoga for Hips opening (Intermediate) เปิดสะโพก ยืดหน้าขาลุกเป็นไฟ (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
34
1 hr Yoga for Arm Balance & Backbending (Advanced) สายโหดฝึกโยคะ (ENG? THAI)
Satikuson Yoga
Download
35
1 hr Yoga for Stiff Back (Basic) หลังแข็งหลังตึง ยืดด้วยคลิปนี้ (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
36
1hr Yoga for Hips & Heart & Arms Balance (Intermediate) จัดเต็มเอาใจสายแข็ง (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
37
เทคนิค drop back สู่ท่า #สะพานโค้ง
Satikuson Yoga
Download
38
2 ท่าวอร์มหลังล่าง กลาง บน
Satikuson Yoga
Download
39
4 เทคนิคฝึกท่า #Natarajasana
Satikuson Yoga
Download
40
#แจกเทคนิคฝึกท่าอูฐ 3 แบบ 3 สไตล์ by ครูเกลือค่ะ 😘
Satikuson Yoga
Download
41
#LiveClass ฝึกโยคะกับครูเกลือ
Satikuson Yoga
Download
42
เปิดอก คลายหลังด้วยท่าอูฐ #Camel Dance
Satikuson Yoga
Download
43
ฝึก Backbend ยังไงให้หายใจสบาย by ครูปลาทู
Satikuson Yoga
Download
44
เทคนิคหมุนหัวไหล่เข้าท่า #KingPigoen by ครูปลาทู Sunflower Yoga
Satikuson Yoga
Download
45
เทคนิคเน้นๆ ดรอปแบ้คเข้าท่าสะพานโค้ง
Satikuson Yoga
Download
46
#คลิปเต็ม เทคนิคหมุนหัวไหล่ เปิดอก เข้าท่า 1 Legged Bow Pose
Satikuson Yoga
Download
47
ฝึกโยคะกับครูเกลือ เปิดอกเปิดใจด้วยงานหลังสวยๆ #Kapotasana ♥️
Satikuson Yoga
Download
48
ฝึกโยคะกับครูเกลือ เปิดอกเปิดใจด้วยงานหลังสวยๆ #Kapotasana ♥️
Satikuson Yoga
Download
49
#โยคะตี5หน้าสด 31 ต.ค. 67 Drop Back ลงสะพานโค้ง
Satikuson Yoga
Download