Lifestyle: un peu plus avec moi
44 videos • 2,125 views • by Séverine Jacinto
Lectures, idées, avis...pas nécessairement de la gym, juste un peu plus "avec moi".
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Musculation du périnée avec accessoire: je teste la sonde Emy.
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A la télé :-) Quel sport pour le périnée? Comment diminuer les douleurs d'épaule?
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Libérer la nuque, délier les cervicales efficacement
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Fascia & muscles: comment aider les muscles à se développer?
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Fascia: s'entrainer sans se contracter
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LIVE ! Stop Maux de tête 💆♀️. Yoga Fascia Nutrition
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Fascia? C'est QUOI?
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Pourquoi je ne veux pas suivre une seule méthode!
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11
Haul: Mon programme de HIIT avec du matériel
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Les meilleurs résultats! statique VS dynamique
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HAUL: je déballe le kit Pilates
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Mes kits fitness: lequel choisir? Pilates ou HIIT?
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J'ai testé Elvie: le coach pour périnée
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Faut il contracter le périnée à l'effort?
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5 idées FAUSSES sur le périnée
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21
Boules de geisha: je vous dis tout!
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5 Bonnes Raisons de faire du Gainage ♡
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2 minutes de yoga au réveil
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Ma petite poule voulait couver! Alors j'ai craqué ♥
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Oups...je cafouille.
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Je teste la kiné vestibulaire
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On filmait quand soudain...
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Mini workout silencieux: jolies cuisses, anti cellulite.
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J'attire les écureuils ?!
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