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허리 고관절 허벅지 스트레칭을 한번에! 수시로 해주면 너무 좋아요!
3.2K views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:57
'소주 한 잔'의 저작권을 팔 수밖에 없었던 이유?!
1.6K views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 06:10
기적의 알파벳! A와V를 아시나요?
93 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 19:48
매일 하면 좋은 무릎 강화 운동
229 views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:53
[1억뷰N잡과 함께하는 리핏홈트] 하루의 독소를 비워주는 스트레칭3 | 송다원 | 척추 | 허리디스크 | 허리스트레칭 | 근막이완 | 운동 |
475 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 19:42
굽은 등을 펴주는 운동
211 views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:56
[1억뷰N잡과 함께하는 리핏홈트] 하루의 독소를 비워주는 스트레칭 | 송다원 | 척추 | 허리디스크 | 허리스트레칭 | 근막이완 | 운동 |
485 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 20:18
[허리 시/ 수술 후 일상생활] 허리 안정화에 좋은 허리 폄 운동2
362 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:50
[1억뷰N잡과 함께하는 리핏홈트] 하루의 독소를 비워주는 스트레칭2 | 송다원 | 척추 | 허리디스크 | 허리스트레칭 | 근막이완 | 운동 |
568 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:36
막힌 혈관이 시원해지는 운동 법 ㅣ한나은ㅣ혈관ㅣ혈관청소ㅣ
894 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:59
[1억뷰N잡과 함께하는 리핏홈트] 척추의 피로와허리 통증 완화 운동법 | 송다원 | 척추 | 허리디스크 | 허리스트레칭 | 근막이완 | 운동 |
311 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:33
다리 라인 예뻐지는 스트레칭 걸을 때 많이 사용되는 슬괵근 자가운동 같이 해보자고!
1.4K views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:57
모두가 쉽게 따라할 수 있는 이창훈표 맞춤 운동
189 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 01:00
퇴근하고 1분만 투자해보세요! 뭉친 어깨를 시원하게 풀어주는 견갑골 스트레칭 | 견갑골 | 허리디스크 | 견갑골스트레칭 | 근막이완 | 운동 |
154 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 01:00
막힌 혈관이 시원해지는 운동 법 2 ㅣ한나은ㅣ혈관ㅣ혈관청소ㅣ
493 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:56
퇴근하고 1분만 투자해보세요! 말린 어깨를 한번에 쫘악 펴주는 견갑골 스트레칭! | 견갑골| 허리디스크 | 허리스트레칭 | 근막이완 | 운동 |
302 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:59
탄탄한 상체 근력 운동
336 views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 01:00
[1억뷰N잡과 함께하는 리핏홈트] 허리 시/수술 후 몸통 돌리기 운동 | 염준열 | 척추 | 허리디스크 | 허리스트레칭 | 근막이완 | 운동 |
246 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 20:43
관절과 엉덩이가 튼튼해지는 운동
201 views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:56
허리부터 골반 무릎까지 튼튼하게 해주는 대퇴직근 보조 운동법!
13K views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 21:14
아름다운 척추 라인 만드는 운동
205 views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:53
몸의 뒤쪽과 오른쪽에무게중심이 실려 있는 분 맞춤 운동
510 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:51
허리 통증 골반 통증 예방 완화에 도움 되는 스트레칭 고관절 외회전근 운동법!
553 views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 21:08
[관절 엄지척 시리즈] 무릎이 시릴 때 하면 좋은 운동
219 views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 19:17
편안한 허리를 위한 운동법
227 views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:51
시.수술 후 하체 운동 하기
622 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:55
핸드볼 금메달 리스트가 알려주는 쉽게 따라 할 수 있는 크런치 운동법
545 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 22:23
무릎 통증을 보호하는 운동 2편
182 views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:58
[1억뷰N잡과 함께하는 리핏홈트] 뭉친 어깨 근육을 풀어주는 운동 | 송다원 | 척추 | 허리디스크 | 허리스트레칭 | 근막이완 | 운동 |
404 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 22:36
[무릎 관절 시리즈] 미리미리 관리하자 무릎관절 첫 번째
227 views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:53
시.수술 후 하의 편하게 입기
607 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:32
앞쪽과 옆 영덩이 근력 운동
722 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 01:00
체중 균형이 왼쪽과 뒤로 쏠려 있는 김혜연의 맞춤 운동
100 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:59
왼쪽은 강화! 오른쪽은 이완, 조영구 맞춤 운동
227 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 00:54
우와~ 엄마보다 더 이뻐 꾸밈 없이 솔직한 아이들
1.1K views • 1 year ago 제일리핏케어 스튜디오
Watch :3 24:06
[허리 시/ 수술 후 일상생활] 허리 안정화에 좋은 전면 근육 운동
367 views • 2 years ago 제일리핏케어 스튜디오