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'잘' 보다는 '꾸준히', '성실히' 다이어트는 저희에게 맡겨주세요 ☺️

616 views • 1 month ago

몸사랑 필라테스 제임쓰

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추운 겨울 날 멀리서 와주시는 회원님들께 더 좋은 움직임을 알려드릴게요!

749 views • 1 month ago

몸사랑 필라테스 제임쓰

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애플힙🍎 납작배🔥(아래설명 여기터치)

270 views • 1 month ago

몸사랑 필라테스 제임쓰

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#필라테스 수업에는 분명한 주제와 목표가 있습니다.

264 views • 3 months ago

몸사랑 필라테스 제임쓰

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온몸 구석구석, 차곡차곡 함께 건강해져요(상세설명여기터치)

5.3K views • 4 weeks ago

몸사랑 필라테스 제임쓰

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10분 허리가펴져요🍀✨(아래설명여기터치)

641 views • 1 month ago

몸사랑 필라테스 제임쓰

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허리가 이렇게나 편해진다고?!🧐 (세부내용 여기터치)

100 views • 2 weeks ago

몸사랑 필라테스 제임쓰

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허벅지 종아리 싹다풀려버림! 다리 얇아지는 초간단 방법 #다리통증

2.6K views • 4 months ago

몸사랑 필라테스 제임쓰

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완벽한 주말

105 views • 3 months ago

몸사랑 필라테스 제임쓰

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허리를 세우고 가슴을 열면..🍀

528 views • 2 months ago

몸사랑 필라테스 제임쓰

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#허리통증 #어깨통증 살면서 제일많이 다치는 순간은

188 views • 3 months ago

몸사랑 필라테스 제임쓰

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거북목 #굽은등 #허리통증 4탄설명참고 직장인 3대운동

6.9K views • 4 months ago

몸사랑 필라테스 제임쓰

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허리&무릎 통증 잡는 고관절 운동법 (1/3) #허리통증 #재활운동 #고관절스트레칭

14K views • 5 months ago

몸사랑 필라테스 제임쓰

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라운드숄더 & 굽은등 & 척추측만 재활운동(4/4) #척추재활운동 #어깨통증 #등결림

86K views • 5 months ago

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매일 10번하면 무릎통증 싹 날려버리는 운동 (1/2) #무릎교정 #무릎재활

683 views • 6 months ago

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10번하면 디스크통증 싹 사라지는 재활운동 #디스크 #척추재활운동 #어깨통증 (목& 어깨 & 등 통증)

18K views • 6 months ago

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#거북목 #굽은등 #허리통증 1탄 운동 설명참고 #직장인 필수운동

2.5K views • 5 months ago

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라운드숄더 & 굽은등 & 척추측만 재활운동(1/4) #재활스트레칭 #교정운동

842 views • 5 months ago

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지금 100번 하면 허리통증 싹 사라지는 운동 (1/3) #재활운동

1.1K views • 6 months ago

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매일 10번하면 허리통증 싹 사라지는 운동(2/3) #재활운동

1.9K views • 6 months ago

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10번하면 디스크 통증 싹 사라지는 재활 & 강화 운동 #어깨충돌증후군 #어깨재활 #굽은등 #척추재활운동 #디스크

875 views • 6 months ago

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#거북목 #굽은등 #허리통증 2탄 운동 설명참고 #직장인 필수운동

9.5K views • 4 months ago

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라운드숄더 & 굽은등 & 척추측만 재활운동(3/4) #척추재활운동 #어깨통증 #등결림

1.3K views • 5 months ago

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간결한 동작들의 결과를 기대해보아요! 반복에 지치지말아요!!

69 views • 1 month ago

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어깨통증 싹 사라지는 초간단 재활운동(1/2) #어깨통증 #어깨충돌증후군 #어깨재활

937 views • 6 months ago

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천연 복대,, 아랫배가 쏘옥 날씬 (설명여기터치)

731 views • 2 months ago

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예쁜 하체 만드는 기적의 운동 1탄/3탄

2.1K views • 4 months ago

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척추는 반듯하게 ✨ (아래설명 여기터치)

89 views • 1 month ago

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1탄 #등결림 #뻣뻣한목 #고관절운동 설명참고🙂

2.7K views • 5 months ago

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허리&무릎 통증 잡는 고관절 운동법 (2/3) #허리통증 #재활운동 #고관절스트레칭

41K views • 5 months ago

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라운드숄더 & 굽은등 & 척추측만 재활운동(2/4) #척추재활운동 #등결림

1.3K views • 5 months ago

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칼로리 & 혈당 줄이기 🔥 (상세설명 여기터치)

111 views • 1 month ago

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예쁜 하체 만드는 기적의 운동 3탄 / 3탄 #허리통증

637 views • 4 months ago

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매일 10번하면 허리통증 싹 사라지는 운동 (3/3) #재활운동

7.2K views • 6 months ago

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2탄 #등결림 #뻣뻣한목 #고관절운동 설명참고🙂

11K views • 5 months ago

몸사랑 필라테스 제임쓰

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복부운동 중 예상치 못한일이.. 🤣 (설명여기터치)

614 views • 1 week ago

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