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수영에 도움되는 지상운동 3가지 #지상운동 #광배근 #후면어깨 #물잡기
1.5K views • 8 months ago 움파주파
Watch :3 02:19
수영 지상운동 특강 두번째!
750 views • 2 years ago 수영코치 민우 수영 근력 컨디셔닝 연구소
Watch :3 04:36
[지상운동] 전거근(Serratus Anterior) 활성화
5.8K views • 4 years ago Coach and Students
Watch :3 08:14
수영 지상운동 코어로 하는 발차기: 평영 | 10분 미만 | 운동 따라하기 | 지상훈련 | 수영 근력 & 컨디셔닝 전문가
1.2K views • 2 years ago 수영코치 민우 수영 근력 컨디셔닝 연구소
Watch :3 09:22
수영 지상운동 코어로 하는 발차기: 자유형 배영 접영(돌핀킥) | 10분 | 운동 따라하기 | 지상훈련 | 수영 근력 & 컨디셔닝 전문가
7.1K views • 2 years ago 수영코치 민우 수영 근력 컨디셔닝 연구소
Watch :3 10:44
스타트 배우기전 필수시청 / 스타트 근육강화 세라밴드 운동 / 기립근 허벅지 강화운동
1.3K views • 4 years ago 령령스위머 령령
Watch :3 13:32
지상에서 할 수 있는 영법별 부상 예방과 보강 운동🏋🏻‍♀_ 찬물chanmul
7.2K views • 2 years ago 찬물CHANMUL
Watch :3 10:49
[지상에서 할 수 있는 영법별 부상 예방과 보강 운동 3편🏋🏼‍♀_ 찬물]
9.6K views • 2 years ago 찬물CHANMUL
Watch :3 08:35
지상에서 할 수 있는 영법별 부상 예방과 보강 운동 2편🏋🏼‍♀_ 찬물chanmul
9.3K views • 2 years ago 찬물CHANMUL
Watch :3 01:00
취미피겨인의 하루 1분 몰아보기 #피겨브이로그 #지상운동 #피겨스케이팅 #인라인피겨 #취미피겨
4.1K views • 1 year ago 피겨버밍 Bboming
Watch :3 01:19
언제 어디서든 접영 연습을 하면 실력이 늘까? | 수영 연습
4K views • 2 years ago 날쓰라운지 Nal’s Lounge