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'실압근' 진짜 강한 근육의 비밀!

2.3K views • 4 days ago

훈련소장

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'OO'없이는 당신의 플라이오매트릭은 효과가 없을 수 있습니다

563 views • 1 month ago

훈련소장

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너와 나의 폭발력의 차이는 'OOOO'에서 결정된다!!!

805 views • 1 month ago

훈련소장

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미국회사 직원 운동 시켜주는 불가리아 사장님 (이형루틴)

548 views • 2 years ago

모두의불백

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퍼포먼스 향상을 위해 얼마나 자주 힘들게 훈련 해야하는가??

2.5K views • 3 months ago

훈련소장

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코리안 갱스터 박원식 선수는 어떤 훈련을 할까?

15K views • 2 months ago

훈련소장

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도대체 '파워'란 진짜 뭘까???

1.1K views • 3 weeks ago

훈련소장

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무거운 무게를 자주 들면 느려질까?

2.2K views • 7 months ago

훈련소장

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컴뱃스포츠 선수라면 하루라도 빨리 피지컬 트레이닝을 해야하는 이유

1.3K views • 5 months ago

훈련소장

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컴뱃스포츠 선수가 가벼운 유산소 운동을 굳이 해야될까?

1.1K views • 7 months ago

훈련소장

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