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Watch :3 29:17
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!
179K views • 4 months ago 빵느
Watch :3 40:04
속근육 꽉 채우는 40분 전신 매트필라테스 꼭 하고 가세요 /홈트 다이어트
149K views • 2 years ago 요가테라스 Yogaterrace
Watch :3 27:55
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
178K views • 3 months ago 빵느
Watch :3 26:32
필라테스 개인레슨 받고가세요💛 손목, 무릎에 무리없이 전신 구석구석 자극 해볼게요! (Pilates lesson)
328K views • 1 year ago 빵느
Watch :3 22:10
필라테스 개인레슨 - 20분 중급 루틴 - 응용 동작과 함께, 전신 구석구석 더 단단한 자극을!
84K views • 1 year ago 빵느
Watch :3 23:20
필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
2.9M views • 4 years ago 빵느
Watch :3 41:40
땀폭발! 고강도 전신 매트필라테스 l 속부터 차오르는 쫀쫀근육 l 홈트 l Pilates workout
32K views • 1 year ago 요가테라스 Yogaterrace
Watch :3 26:41
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.03 - 물 흐르듯 이어지는 전신강화 풀 시퀀스!
45K views • 3 weeks ago 빵느
Watch :3 20:19
🌙달빛요가로 | 골반교정 / 골반테라피 / 골반이 건강한 호흡을 할 수 있어요🌸
237 views • 2 days ago 🌙달빛요가로
Watch :3 01:05:14
고민없이 하나로 끝내는 올인원 운동 - 60분 필라테스 - 중급 레슨 (NO 층간소음)
70K views • 10 months ago 빵느
Watch :3 40:54
40분동안 전신운동 P.T받으세요 / 매트필라테스 / 쉴틈없는 땀샤워 홈트
43K views • 2 years ago 요가테라스 Yogaterrace
Watch :3 53:31
※근육통 주의※ 중급 파워 필라테스 / 전신근력.살빠지는 홈트 (Full Body Pilates Mat)
23K views • 1 year ago 정은쌤 ONLYPILATES
Watch :3 21:57
드디어.. 필라테스 고급 개인레슨💜 전신 근육의 섬세한 자극 하나하나 느껴볼게요!
75K views • 1 year ago 빵느
Watch :3 35:48
온몸 구석구석 군살정리 전신운동/매트필라테스 (Full body Pilates Workout)
23K views • 1 year ago 정은쌤 ONLYPILATES
Watch :3 48:44
(NO반복NO휴식)누구나 따라하기 좋은 올인원 전신. Pilates Mat Sequence
41K views • 2 years ago 정은쌤 ONLYPILATES
Watch :3 29:00
필라테스 30분 개인레슨 - 고급 - 물 흐르듯 연결된 고급 동작과 함께 강하고 섬세한 자극을 느껴보세요!
77K views • 8 months ago 빵느
Watch :3 45:08
근육통예약! 천천히 강하게 전신운동 50분 | 매트필라테스 시퀀스
66K views • 2 years ago 정은쌤 ONLYPILATES
Watch :3 17:33
(NO반복) 살이 쭉쭉 빠지는 서서하는 전신운동 / 다이어트 필라테스
16K views • 1 year ago 정은쌤 ONLYPILATES
Watch :3 48:11
매트 필라테스 풀 수업 2탄 (45분)/mat pilates full class (45min) / 광교필라테스 / 광교요가
21K views • 3 years ago 카미요가
Watch :3 36:51
중급자를 위한 35분 전신 필라테스 | 코어.근력.체형교정 | Intermediate Mat Pilates
25K views • 3 years ago 정은쌤 ONLYPILATES

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