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[15분 리얼타임] 복부비만 탈출하는 초간단! 9가지 운동법 | EBS 귀하신 몸 - 2부 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법

1M views • 1 year ago

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술도 안 하는데 나도 모르게 간을 망가뜨리고 있었던 식습관│음식만 바꿨을 뿐인데 3주 만에 달라진 간 상태│간경변과 간암│귀하신 몸│#EBS건강

1.3M views • 2 months ago

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[Full] 고혈압, 고지혈, 고혈당, 이 중 하나라도 있으면 돌연사 당합니다!ㅣ귀하신 몸ㅣ90화 시작은 3高, 끝은 돌연사 - 혈관 노화

28K views • 4 days ago

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[Full] 급격한 노화가 진행되는 4060 중년 맞춤 건강검진ㅣ귀하신 몸ㅣ87화 [건강검진 특집 4부작] 제3부- 4060 나에게 꼭 맞는 건강검진 받는 법

11K views • 3 weeks ago

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[Full] 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적

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[귀하신팁] 유산소 + 근력을 함께💪 당장 거실에서 할 수 있는 혈관 튼튼 운동｜ '고혈압, 고지혈, 고혈당' 과 이별하세요｜#귀하신몸

30K views • 1 week ago

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[Full] (?)만 알면 동맥경화를 줄일 수 있습니다! 돌연사의 주범, 동맥경화!ㅣ귀하신 몸ㅣ71화 돌연사의 주범, 동맥경화의 경고

68K views • 4 months ago

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[10분 리얼타임] 거북목 잡고 통증 잡는 12345 마사지 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

249K views • 1 year ago

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당뇨를 막는! 초간단 혈당 뚝 운동 (식사 후 따라 해 보세요)🏃 ｜#귀하신몸

34K views • 1 month ago

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[리얼타임] 어깨 아프다면 꼭 해야 하는 운동 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

51K views • 8 months ago

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허리 통증에서 탈출하고 싶은 당신을 위한 별⭐ 운동법 | 귀하신 몸 - 14부 지긋지긋한 허리 통증 탈출기 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

105K views • 1 year ago

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[Full] 겉으로 드러나지 않는 구강 질환, 당신의 구강은 안녕하십니까?ㅣ귀하신 몸ㅣ75화 전신 건강의 창, 입속을 지켜라

24K views • 3 months ago

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[Full] 잘 싸야 잘 산! 2주 만에 변비 낫는 법 #출구폐쇄형변비 #서행성변비ㅣ귀하신 몸ㅣ72화 잘 싸야 잘 산다, 2주 만에 변비 낫는 법

56K views • 4 months ago

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[Full] 2주 만에 안구 건조증이 사라졌어요!ㅣ귀하신 몸ㅣ44화 눈이 아프고 뻑뻑하고 침침하다면?

1.2M views • 10 months ago

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대한민국 4명 중 1명은 해당! 당뇨, 고혈압, 뇌졸증 유발하는 콜레스테롤 약 없이도 2주만에 정상수치로 돌아가는 법｜콜레스테롤에 좋은 음식｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

338K views • 1 month ago

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[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착

1.9M views • 4 months ago

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[Full] 귀하신 몸 - 7부 당뇨병 직전, 마지막 경고

2.3M views • 1 year ago

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[Full] ( ? ) 순서로 먹으면 혈당 오르지 않습니다!ㅣ귀하신 몸ㅣ86화 [건강검진 특집 4부작] 제2부-당뇨를 되돌려라! 혈당 스파이크 잡는 법

18K views • 1 month ago

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[Full] 귀하신 몸 - 12화 침묵의 살인자, 고지혈증

422K views • 1 year ago

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[Full] 귀하신 몸 - 16화 구멍난 뼈 건강, 습관이 약이다 골다공증

323K views • 1 year ago

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[귀하신팁] 변비 탈출! 장 운동법 (영상 순서대로 따라 해보세요) #귀하신몸

83K views • 4 months ago

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[귀하신팁] 돈 한 푼 들지 않는 특별한 목 디스크 관리법을 알려드림｜#귀하신몸

27K views • 3 months ago

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[Full] 귀하신 몸 - 11화 노화가 아니라 질병이다, 근감소증

419K views • 1 year ago

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[Full] 귀하신 몸 - 13화 14일 만에 혈압 10mmHg 낮추는 법

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언제 터질지 모르는 시한폭탄 고지혈증, 미리 예방할 수 있습니다.│좋은 기름과 나쁜 기름 구별법│맞춤형 식단과 쉬운 운동으로 고지혈증 예방하자!│귀하신몸│#골라듄다큐

366K views • 1 year ago

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[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

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14일간 젓가락으로만 먹었더니 피가 잘 돌기 시작합니다 작은 습관하나로 갑작스러운 사망에 대비하세요│귀하신 몸│#EBS건강

264K views • 6 days ago

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[Full] 귀하신 몸 - 37화 쉬어도 쉬어도 피곤한 당신에게 - 만성피로증후군

155K views • 1 year ago

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나이가 들수록 걷기 대신 근육 운동을 해야 하는 이유｜노화가 아니라 병. 병원에서도 낫지 않던 근감소증 2주 만에 집에서 치료하는 법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

264K views • 1 month ago

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매일 무심코 섭취하는 ‘이것’이 고혈압을 유발한다? ㅣ 단 2주 만에 고혈압 탈출하는 기적의 방법 알려드립니다!ㅣ 집에서도 가능한 ‘혈압 잡는 운동법’ ㅣ 귀하신몸 ㅣ #골라듄다큐

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[Full] 4년동안 그대로이던 수치, 2주 만에 확! 떨어진 비결은? #콜레스테롤ㅣ귀하신 몸ㅣ82화 2주의 도전! 콜레스테롤 떨어트리기

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[Full] 3주 만에 ( ? )만 끊었을 뿐인데 혈당 스파이크가 사라졌다!ㅣ귀하신 몸ㅣ65화 밀가루 끊기, 혈당 스파이크를 막아라!

84K views • 6 months ago

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[10분 리얼타임] 목 통증? 3가지 운동으로 끝장낸다 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

483K views • 1 year ago

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[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

309K views • 1 year ago

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매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐

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[Full] 귀하신 몸 - 36화 이유 없이 아프다면? 만성염증

954K views • 1 year ago

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