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고관절 스트레칭 10분 루틴(트라택 선생님들과)

454K views • 1 year ago

물리치료사.PT재석

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앉아서 쉽게하는 고관절 운동, 고관절 스트레칭, 요통예방

262 views • 1 year ago

필라테스 필요해

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100% 효과! 고관절 운동, 고관절 스트레칭, 고관절 가동성, 요통 예방

386 views • 10 months ago

필라테스 필요해

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#시니어운동 #노인운동 #노인스트레칭 #시니어스트레칭 #허리통증스트레칭 #고관절통증스트레칭

297 views • 4 months ago

의심 많은 조선생

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틀어진 골반 바로잡는 6가지 스트레칭 | 생리통 완화, 고관절 강화운동

287K views • 5 years ago

에일린 mind yoga

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고관절통증 없애주는 골반교정 고관절 스트레칭 (6분 루틴 홈트레이닝)

988 views • 5 months ago

체형교정은 필라테스 희진쌤

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고관절 앞쪽통증 재활운동 방법

2K views • 3 years ago

고쳐주는장님

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골반고관절 통증 해소. 하루 5분 반동을 이용한 골반 고관절 풀기 - 명상요가 스트레칭 홈트레이닝

250 views • 3 years ago

윤스요가 Yoon's Yoga

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[ENG] 골반고관절 통증 해소. 하루 8분 골반풀기 - 명상요가 홈트레이닝 스트레칭

1.3K views • 2 years ago

윤스요가 Yoon's Yoga

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골반 교정, 균형, 안정화 운동, 고관절 가동성, 유연성 스트레칭

149 views • 2 weeks ago

필라테스 필요해

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어린이 누워서하는 고관절 스트레칭 | 다리길어지는 운동 #shorts

1.8K views • 1 year ago

톨앤핏

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골반, 고관절 소리 5분 안에 해결하는 방법!(FIX YOUR SNAPPING PELVIC)

9.2K views • 4 years ago

가온 GAON

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여성 생리통 해소&남성 정력 강화. 하루 5분 나비자세 변형 - 명상요가 스트레칭 홈트레이닝

393 views • 3 years ago

윤스요가 Yoon's Yoga

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