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如何真正有效地養成一個習慣？► 聽聽《原子習慣》作者的親自解說... - James Clear 詹姆斯‧克利爾（中英字幕）
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4個培養習慣的方法，是时候重新設計你的一天了。
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巧虎【好習慣養成系列】特輯｜早一點睡覺｜吃早餐｜打招呼｜穿衣服戴帽子｜繫安全帶｜吃飯不挑食｜巧連智｜全新推出
3.5M views • 2 years ago 巧虎TV（台灣巧連智官方頻道）
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懶惰蟲專用的原子習慣｜《打造理想人生的習慣大全》｜文森說書
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為什麼你無法養成新習慣？一個影片講完如何建立習慣｜心理學 腦科學
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淨空法師：把念佛功夫養成習慣
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志祺說書：《原子習慣》教你成功地養成一個好習慣！ 《 Video Podcast 試播集 》EP 006｜志祺七七
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四大法則，養成改變一生的好習慣！《原子習慣 Atomic Habits》｜謝哲青 feat. 歐陽立中｜完整版｜青春愛讀書
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这个习惯改变了我的人生
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2025乾淨一整年｜習慣成自然 現在開始養成習慣 |10個常保家中整潔的簡單習慣|#斷捨離#極簡#簡單生活#心想事成
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想到就能做到的好習慣養成法(打破難以養成好習慣的困局) | 自我提升有聲書《微習慣》
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【好好生活家】21天互讚挑戰：原來讚美能改變這麼多！💡
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習慣養成/躺平刷劇宅家正在毀掉你的2022，12個小習慣，讓你重回巔峰狀態｜12個小習慣提升你的人生質量
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如何誘導大腦養成新的習慣？ ► 刷牙進入狀態！ - John Assaraf（中英字幕）
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6年前的一個行為，徹底改變我！就靠它，我成功建立運動習慣！
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彈性習慣：3個步驟無痛養成好習慣 | 好葉說書
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【養成好習慣】用一年的時間養成改變人生的12個好習慣 | 聲藝 Metavocie
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《21天能養成習慣》這個說法到底騙了多少人？ |【為什麼你的人生依然沒有改變？ 】|培養習慣 | 一鸣劲人
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快速養成新習慣的秘訣｜鼠鼠學生活 #習慣 #成功 #習慣養成
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✒️教你21天養成好習慣！｜學習的知識#15【閱部客】
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