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訓練沒成效？訓練次數決定你的效益 #shorts #workout #力量訓練從0開始 #健身 #自律 #增肌減脂 #gym #堅持 #gymmotivation #阻力訓練

220 views • 2 years ago

不想練太壯-狼捷 LANGCHIEH_FITNESS

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長者輕鬆水樽運動 #水樽訓練 #阻力訓練 (完整版) #升級教練lawrencelai

327 views • 1 month ago

athelite sports 精英醫療復康運動

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原來不用每天運動？訓練頻率的安排！#shorts #workout #力量訓練從0開始 #健身 #自律 #增肌減脂 #gym #堅持 #gymmotivation #阻力訓練

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不想練太壯-狼捷 LANGCHIEH_FITNESS

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【擁有健康的身體才是我們最大的資產，生命在於運動，運動讓生活更加美好！】

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August Fitness 捌月健身

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活動度訓練的誤區

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KingIanWang

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TRX Bandit gear

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Byzoom Fitness X 壓王運動按摩 EP.1 《下背痠痛篇》

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TRX Bandit Class at PURE Fitness California Tower - LKF

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PURE Fitness Official

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枯木逢春之鐵樹開花【實例分享-中風】

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枯木逢春在台中總部X鐵樹開花訓練室

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2021 National Games Weightlifting Championship Pre match training 10 1 10 28 Video Collection

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William 教練

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DAY 10足底筋膜緊繃？小腿肌緊繃？ #蘿蔔腿 #青蛙肢毛巾伸展運動可能適合你/妳

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尤阿呆物理治療師

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DAY 2 駝背？姿勢不良？脖子前傾？花生球胸椎矯正

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尤阿呆物理治療師

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身心障礙體適能種子教練研習結訓發表會 - PART 2

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WinS.Fitness(WinS健。身。心。靈)

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健美體適能: 站姿側彎

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養生菁英份子

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