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#腿腳鍛煉 #小動作大作用貴在堅持 #中老年鍛煉 #運動養生 #強身健體傳遞正能量
1.8K views • 1 year ago 健身達人秀
Watch :3 00:55
加快人體衰老的禍首：熬夜只排第5！排第1的，很多人都避不開！#不健康飲食 #缺乏運動 #慢性壓力 #戒煙重要 #避免熬夜 #衰老預防 #健康生活 #營養均衡 #運動養生 #壓力管理 #無煙生活
57 views • 1 year ago 健康111
Watch :3 00:59
年齡大了要"養骨"，別只喝牛奶，建議常吃4樣，腿腳有勁身體好。#養骨飲食 #健康老化 #腿腳有勁 #營養補充 #骨質疏鬆 #鈣質來源 #健步如飛 #養生之道 #長壽秘訣 #活力十足 #健康飲食
508 views • 11 months ago 健康111
Watch :3 13:43
多走路對冠心病有好處麽？3個好處，2個壞處，你都要了解！
0 views • 2 days ago 健康風尚
Watch :3 18:13
血脂高不用怕 - 3個小習慣輕鬆降血脂,重拾健康人生
71 views • 6 months ago 古今故事匯
Watch :3 10:04
夏日隱形殺手：長者血壓飆升全攻略
62 views • 7 months ago 古今故事匯