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你真的会放松吗？缓解焦虑的四大方法！
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坚持自己很ok｜如何缓解焦虑？（How to relieve anxiety?）
29K views • 3 years ago 即凉Lion
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你很有可能體驗過，但不知道這就是焦慮症發作
702K views • 1 year ago 理科太太 Li Ke Tai Tai
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【如何改善焦慮恐慌？】黃建文醫師的健康說
103K views • 3 years ago 拉菲爾健康講座
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立刻緩解焦慮的神奇方法：腹式呼吸放松訓練
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惊恐发作：最快缓解的三大方法！
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如何缓解焦虑情绪？这4个小方法，或许能帮到你
36 views • 8 months ago 医邦网
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【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
187K views • 3 years ago Yue Yoga
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美丽的冬季自然风光🍂 极佳的放松音乐〜缓解焦虑和抑郁
18 views • 22 hours ago Tranquil Moments
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如何1分鐘內緩解焦慮？ ► 用「2吸1呼法」- 聽聽史丹佛大學教授怎麽說 Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）
32K views • 7 months ago Wisdom Bread 智慧麵包
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引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
301K views • 4 years ago Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
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音乐重整神经紊乱〜整理自主神经系统受心理压力干扰〜【失眠、头晕、烦躁耳鸣、焦虑、恐惧】
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如何缓解焦虑？
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Being dragged down by anxiety, how to counterattack step by step!
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缓解焦虑有效的方法是无视 #焦虑 #焦虑症 #精神心理疾病
315 views • 1 year ago 看大夫
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患上焦虑症不吃药能好吗？ #缓解焦虑 #焦虑 #焦虑症
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#焦虑症 帮你在20秒缓解焦虑！
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壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態
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37期.【抗焦虑穴位】无副作用缓解焦虑的方法丨How to relieve anxiety by massaging acupressure points丨Dr. fish助你健康快乐
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冥想引導：15分鐘緩解焦慮，自我覺察進入平靜｜亞蒂絲引導冥想｜壓力大、焦慮症陪伴釋放
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