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#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
64K views • 2 years ago MBSR華人正念減壓中心
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#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
66K views • 2 years ago MBSR華人正念減壓中心
Watch :3 09:21
如何排解疫情焦慮、心情浮躁？透過正念練習專注當下、轉換心境｜愛自己療癒課程｜Vogue Taiwan #好家在我在家 #宅療癒
57K views • 3 years ago VOGUE Taiwan
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正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
180K views • 2 years ago 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
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學歪了？ #正念練習 不是 #放鬆 訓練！經驗豐富的正念老師有話說【正念不是什麼系列2】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心
3.9K views • 2 years ago MBSR華人正念減壓中心
Watch :3 13:53
#想法覺察 #念頭覺察 穩定思緒的內在強大力量 自我覺察 專注思考 腦神經保養 #正念練習 Awareness of thoughts 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
15K views • 2 years ago MBSR華人正念減壓中心
Watch :3 11:32
正念聲音覺察練習 改變慣性 感官覺醒 減少加油添醋 #正念練習 awareness of sounds 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
8.8K views • 2 years ago MBSR華人正念減壓中心
Watch :3 00:36
入出息念 第22講 受念住 #入出息念 #受念住 #正念練習
7 views • 5 months ago Murphy Chen
Watch :3 02:58
【個人成長】並非「正正得正」那麼簡單｜正念｜礦工熊 Miner Bear
58 views • 1 year ago 礦工熊 Miner Bear
Watch :3 09:39
想太多？立即停下來！這支影片教你立刻擺脫過度思考，效果立現｜提姆手中線
1.8K views • 2 months ago 提姆手中線 Timo
Watch :3 00:38
🌟如何在放鬆中重拾力量與智慧：30秒心靈平衡冥想 #人生感悟 #情感#平靜#愛
35 views • 5 months ago Breeze Meditation微風冥想
Watch :3 11:15
只要每天5分鐘，幫助自己減少焦慮感｜找回平靜與內心力量的簡單方法| 簡單生活
336 views • 1 month ago 簡單生活 Simple Life
Watch :3 17:23
Mindfulness Meditation for Depression: An 8-Week Mind and Body Reconstruction Program#正能量 #冥想 #正念練習
2 views • 2 weeks ago 心宇之道Mind and Universe
Watch :3 16:27
🌲正念減壓如何緩解考試壓力│🗓正念考生的一天
194 views • 1 year ago 星砂的減壓伸展
Watch :3 18:46
學會觀察人品，註意這六個細節。 | #財富增長 #國學智慧 #正念練習 #正能量文章 #身心靈健康 #快速致富技巧 #健康生活方式 #個人成長 #心靈平靜 #靜修與冥想 #學習與進步
54 views • 1 month ago 智富覺醒
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Try to learn from the Buddha's Quote #shorts
1.4K views • 9 months ago Sutra Bar | 佛系LoFi
Watch :3 11:11
别小看这短短的72小时，这可是全年最强的改运时刻，玄学界的高人都懂，错过这几天，可能得再等一年！
153 views • 1 week ago 智富覺醒
Watch :3 11:12
只要每天5分鐘，幫助自己減少焦慮感｜找回平靜與內心力量的簡單方法 | 只要每天5分鐘，4個超簡單方法教你趕走焦慮，找回內心平靜！ | 簡單生活
125 views • 2 months ago 簡單生活 Simple Life
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【心靈】如何平靜自己的內心
88 views • 1 year ago 楓言楓語
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今天學習《老子》，要盡量把基本的觀念說透澈，才能給我們的生活帶來正面的引導。
0 views • 2 hours ago 智富覺醒
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EP119 鬆弛感 / 作者：郝培强
19 views • 9 months ago 文哥說書:廣東話分享知識
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傅佩榮講道德經 | 關於老子思想的形成，並非一個人熟體經典、歷經磨練、然有自己的心得這麽簡單。
0 views • 22 hours ago 智富覺醒
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它不只是一本古書，而是一種對生命的洞見。
0 views • 2 hours ago 智富覺醒
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我們的大腦習慣製造對立，但這只是認知上的錯覺，萬物本無分別。| 智富覺醒
0 views • 3 days ago 智富覺醒
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EP234 微壓力
6 views • 5 months ago 文哥說書:廣東話分享知識
Watch :3 13:49
當你開始屏蔽外界的評價，你會發現一個很神奇的事情——你內心的聲音會變得更清晰！
0 views • 2 days ago 智富覺醒
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傅佩榮講道德經 | 在進入老子《道德經》正文之前，首先介稻一下老子其人及其思想。
0 views • 23 hours ago 智富覺醒
Watch :3 13:19
當你和異性總是聊不完，到底意味著什麼？該怎麼把握這種難得的緣分？
0 views • 2 days ago 智富覺醒
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傅佩榮講道德經 | （一）作者序 | 《老子》又名《道德經》，全書五千多字，分為81章，但章章相通，形成一個完整而完美的系統。
0 views • 23 hours ago 智富覺醒
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傅佩榮講道德經 | 本書的特色是言簡意，很多話都可以作為座右銘，有時又好像猜謎語，正面的話說得像反面一樣。
0 views • 22 hours ago 智富覺醒
Watch :3 05:39:40
108次心靈按摩：用《心經》重塑你的人生 108 Spiritual Massages: Reshape Your Life with the Heart Sutra
59 views • 6 months ago Yoga Music- Relaxing And Enjoyable
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般若波羅蜜多心經 प्रज्ञापारमिताहॄदय सूत्रं Prajñāpāramitā
26 views • 11 months ago CatharsisCalm
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（1）बुद्ध का जीवन | The Buddha | ブッダ伝 | Buddha Charitra | พระพุทธเจ้า | 佛陀（印语中字超清） 1
3 views • 3 days ago Mountain ascetics
Watch :3 16:52
心靈星球 EP458 過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮-1
13 views • 1 year ago 高雄中心 郭子琳
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男人為了她們，不惜耍盡手段，掏空口袋，甚至願意當舔狗，跪地求愛！
0 views • 3 days ago 智富覺醒
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平和心靈冥想音樂促進專注與正念
0 views • 8 months ago 雪语花香