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正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習 (by 陳德中)
304K views • 9 years ago 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
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與其問「那怎麼可能」，不如問「為什麼不可能」《正念之身》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP 17
122K views • 3 weeks ago 天下文化
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一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想
1.4M views • 4 years ago 思維咖啡
Watch :3 14:30
【15分钟正念冥想】勇气&信心 积极自我肯定 提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga
110K views • 2 years ago Yue Yoga
Watch :3 15:57
正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師
414K views • 6 years ago 拉菲爾健康講座
Watch :3 15:00
引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天 Chinese Guided Morning Meditation Mindfulness
601K views • 4 years ago Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
Watch :3 20:01
正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese
280K views • 4 years ago Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
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引導冥想 | 正念淨心肯定語冥想每天練習見證個人全面提升 Chinese Guided Meditation Positive Affirmation Practice Everyday
113K views • 3 years ago Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
Watch :3 09:31
正念的打坐冥想方法|||正念的打坐冥想方法打坐   打坐冥想
448 views • 1 day ago 太乙游龙拳李丹
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【20分钟正念助眠冥想】睡前必备！ 正念潜意识输入 积极自我肯定 深度疗愈安眠 | Yue Yoga
216K views • 2 years ago Yue Yoga
Watch :3 10:05
#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
57K views • 2 years ago MBSR華人正念減壓中心
Watch :3 35:01
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
60K views • 2 years ago MBSR華人正念減壓中心
Watch :3 10:00
引導冥想 | 10分鐘身體掃描正念冥想每日練習快速減壓放鬆 10 Minute Chinese Guided Mindfulness Meditation Body Scan
157K views • 3 years ago Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
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正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
162K views • 2 years ago 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
Watch :3 16:34
正念如何讓人變得喜悅？重點是放下「控制」的心｜台灣正念工坊首席講座 -- 張振興老師
2.8K views • 3 months ago 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
Watch :3 48:52
帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人
33K views • 1 year ago MBSR華人正念減壓中心
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引導冥想 | 10分鐘晨間正念冥想學會放下擁抱自我 Chinese Guided Morning Mindfulness Meditation for Letting Go
94K views • 3 years ago Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
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正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心
48K views • 3 years ago MBSR華人正念減壓中心
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引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
301K views • 4 years ago Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
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【練習音檔】正念呼吸十分鐘｜許瓊月｜華人正念減壓中心
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