Searching 有氧運動 | Poke

Filters

Upload date

Any date

Last Hour

Today

This week

This month

This year

Duration

Any duration

Short (< 4 minutes)

Long (> 20 minutes)

Medium (4 - 20 minutes)

Sort By

Relevance

Rating

Upload Date

View count

Videos Web

【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身

851K views • 2 years ago

北木健身治療師 Kopi

Open on YouTube :/

BLACKPINK - 'How You Like That' 有氧運動 Choreography DanceFitness 最火舞蹈瘦身舞蹈減肥抖音TikTok zumba【#Apple夏妤】

2.3K views • 3 years ago

Apple夏妤

Open on YouTube :/

【有氧運動】無跳躍不傷膝蓋10分鐘有氧運動，在家跟著節奏爆汗吧！

221K views • 3 years ago

亞里沙の小帳

Open on YouTube :/

【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身

405K views • 2 years ago

北木健身治療師 Kopi

Open on YouTube :/

30分鐘 jack基礎有氧｜簡易有效有氧運動｜全身消脂｜快速燃脂運動

44K views • 3 years ago

社團法人中華民國健身運動協會

Open on YouTube :/

【中高齡運動 - 低衝擊有氧】10分鐘有氧運動 (無跳躍、不須器材、減少關節負荷) ▏北木健身

43K views • 2 years ago

北木健身治療師 Kopi

Open on YouTube :/

12分鐘踏步有氧運動｜新手、老人運動｜全站立全身｜節拍音樂｜不傷膝蓋

22K views • 2 months ago

一米六健身服利社

Open on YouTube :/

30分鐘簡單的有氧運動｜全身訓練｜基礎有氧｜樂齡運動｜站姿健身操

52K views • 2 years ago

社團法人中華民國健身運動協會

Open on YouTube :/

【中高齡運動 - 輕啞鈴有氧運動】10分鐘輕鬆增強心肺耐力 ▏北木健身

60K views • 2 years ago

北木健身治療師 Kopi

Open on YouTube :/

「超慢跑」真的可以減肥嗎？ #超慢跑 #有氧運動

33K views • 5 months ago

女力健身 Nuli App

Open on YouTube :/

15分鐘基礎有氧｜簡易有氧舞蹈｜全身消脂｜無旋轉不頭暈｜暖身運動

158K views • 3 years ago

社團法人中華民國健身運動協會

Open on YouTube :/

32分鐘全身有氧運動🔥伸展塑形🔥深蹲🔥抬腿 | 32 MIN FULL BODY AEROBIC WORKOUT

346 views • 1 month ago

Rotila Fit

Open on YouTube :/

30分鐘燃脂運動｜無彈跳有氧運動｜膝蓋友好｜暖身+伸展 30 MIN TOTAL BODY CARDIO｜FAT BURNING WORKOUT

63K views • 3 years ago

一米六健身服利社

Open on YouTube :/

有氧運動減重會消耗肌肉！？減重醫師一次說清楚！

202K views • 4 years ago

好邱夫妻

Open on YouTube :/

有氧運動丨超簡單8個動作，15天全身暴瘦丨適合新手減肥，選對有效減肥運動，變瘦其實很容易！

5.3K views • 3 years ago

你的泡椒教練

Open on YouTube :/

20分鐘減脂韻律操｜快樂有氧運動，一起燃燒卡路里｜全站立暖身+伸展

21K views • 6 days ago

一米六健身服利社

Open on YouTube :/

樂齡爺奶認知活動#有氧運動

817 views • 1 year ago

鳳凰居社區長照機構

Open on YouTube :/

3分鐘簡易有氧運動活化大腦改善動脈硬化健康2.0 精華

27K views • 3 years ago

Open on YouTube :/

#跳繩 #jumprope #花式跳繩 #跳繩教學 #fitness #rope #有氧運動 #運動用品

2.2K views • 1 year ago

NERVE JUMPROPE

Open on YouTube :/

高強度間歇HIIT v.s. Zone 2 有氧運動，我該怎麼選? ▏北木健身

47K views • 1 year ago

北木健身治療師 Kopi

Open on YouTube :/

25分鐘有氧健身雕塑體態｜樂活有氧篇EP02｜陳詠昕老師｜《停動停動好健康》

169 views • 2 years ago

客家電視 HakkaTV

Open on YouTube :/

遇到減脂停滯期，應該怎麼辦？#一零教練 #桃園健身教練 #減重增肌 #突破減重停滯期的方法 #瘦身方法 #減脂吃什麼 #有氧運動 #hiit

1K views • 11 months ago

一零教練

Open on YouTube :/

有氧變瘦無氧增肌#有氧運動 #無氧運動

1.2K views • 8 months ago

減肥日誌

Open on YouTube :/

縮腹縮久了，小腹真的會酸欸！！ #護理師 #護理師日常 #護理師人生 #超慢跑 #燃脂 #燃脂運動 #有氧運動 #有氧 #燃燒脂肪 #體態 #體態控制 #體重管理 #營養

714 views • 7 months ago

曾君的生活小天地

Open on YouTube :/

#花式跳繩 #跳繩 #跳繩教學 #jumprope #有氧運動 #rope #運動用品

573 views • 1 year ago

NERVE JUMPROPE

Open on YouTube :/

【阻力式運動+有氧運動】復健界大咖來了!|適合長輩的簡單運動|教你如何健康動起來|簡單且不易跌倒維護身體功能 |健康老化不害怕|澄清醫院顧問蔡永裕主任 #阻力式運動 #有氧運動 #長輩

81 views • 1 year ago

森力亞草本 Soria Natural Taiwan

Open on YouTube :/

【🔥超慢跑：180 BPM 節奏的極致舒適有氧健身運動體驗】

5.4K views • 1 year ago

Music酷

Open on YouTube :/

《有氧運動才能燃脂？　觀念要改變了》【2019.11.11『1600ㄟ播新聞尚健康』】

5.1K views • 5 years ago

壹電視NEXT TV

Open on YouTube :/

一分鐘簡易高效有氧運動。Day5挑戰6開頭

158 views • 7 months ago

How Sz

Open on YouTube :/

25分鐘有氧健身雕塑體態｜樂活有氧篇EP03｜陳詠昕老師｜《停動停動好健康》

82 views • 2 years ago

客家電視 HakkaTV

Open on YouTube :/

樂齡爺奶下肢運動#樂齡 #有氧運動 #認知症予防 #體適能

2.7K views • 1 year ago

鳳凰居社區長照機構

Open on YouTube :/

25分鐘有氧健身雕塑體態｜樂活有氧篇EP05｜陳詠昕老師｜《停動停動好健康》

269 views • 2 years ago

客家電視 HakkaTV

Open on YouTube :/

限時專送ABC 5分鐘腿部有氧運動麥克斯廣場舞踏步減脂無負擔【廣場舞精華】

7K views • 3 years ago

Open on YouTube :/