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想提升运动表现，3个极度糟糕的训练习惯！
37 views • 6 months ago 大海运动训练
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將肌力轉換爆發力！增強運動表現！｜3個增強式訓練動作｜Jay Wang
43K views • 3 years ago Jay Wang
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想要提升弹跳和运动表现就得把核心练好，想要扣篮不要错过最后的训练动作。#籃球訓練 #shorts #basketballtraining
1.7K views • 1 year ago Fun哥講籃球
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How Can Creatine Improve Performance? | Muscle Guy TW | 2017ep11
265K views • 7 years ago 健人蓋伊
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『運動前後要怎麼吃？』增肌、減脂、提升運動表現｜常見的錯誤迷思
409K views • 5 years ago 營養健身葛格Peeta
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Steve Lin | 提升運動表現不是只有靠深蹲和重訓 速度訓練才是王道！！ ft. 錦和高中田徑隊
18K views • 4 years ago Steve Lin
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BCAA能提升運動表現嗎?/運動競賽的大還丹（吃了猛猛der)
23K views • 5 years ago 一輪的運動日常eLun_fitnessTW
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提升運動表現的5個動作
3.2K views • 9 years ago 健身入門
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初動負荷トレーニング® MULTI骨盤リフト15Kg
38 views • 2 days ago zencyan
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一打全场就体力不支？体能原理 & 2个提升方法 | 国家一级运动员训练方法
163K views • 3 years ago Zero Talent Shooter
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瞬間提升力量及運動表現！合法的黑魔法｜RPR介紹
22K views • 3 years ago CYFIT兆佑
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3个篮球运动员必做的下肢静力训练Isometric Training 无器械 有效提升启动变向能力 减少受伤风险 增强运动表现
20K views • 2 years ago 隐藏宝石HiddenGems
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跑者的階梯訓練 提升運動表現! /肌力/速度/爆發力 Ft.以晴【跑步週記EP24】
49K views • 4 years ago Soonnet
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没时间去健身房？一套居家“篮球专项”力量训练！只需一对哑铃 功能性增肌 提升球场运动表现 Dumbbell Strength Workout
73K views • 3 years ago 隐藏宝石HiddenGems
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提升运动表现的训练动作解析：熊爬！
60 views • 6 months ago 大海运动训练
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只要10分鐘~就提高跑步運動表現！！很重要！熱身！要熱身！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】
96K views • 5 months ago 哲睿Jerry
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Sports Nutritionist Shares How to Help Athletes with Supercompensation【Have You Run Yet】EP.6
12K views • 1 year ago 光頭神童 李翰暄Shindo
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4步解决体能问题：告别瞎练！国家一级运动员体能训练思路
139K views • 3 years ago Zero Talent Shooter
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训练前吃什么最好？｜提高运动表现｜防止肌肉流失｜
1K views • 4 years ago 蔡梓强
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功能性训练提升运动表现，应该如何开始？
295 views • 5 months ago 大海运动训练

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