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超慢跑4大技巧！ 徐棟英 5分鐘腿部運動 逆轉骨密度 解救膝蓋痛【 挖健康直播 】 江坤俊醫師@tvbshealth20
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更年期減重 少吃沒用？！3大原則讓你越吃越瘦！【 挖健康 直播 】韋汝 花君綺營養師 李旻珊醫師 @tvbshealth20
119K views • 6 months ago 健康2.0
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1分鐘顫掌氣功 大雁理三焦 幫助消化！ 【 挖健康 】 彥寬老師 #Shorts @tvbshealth20
104K views • 1 year ago 健康2.0
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超慢跑 + 核心運動 增肌減脂超有效！熟齡減重必學 擊退三高 代謝症候群【 挖健康直播 】張棋惠 歐瀚文醫師 徐棟英 體適能教練 @tvbshealth20
32K views • 5 months ago 健康2.0
Watch :3 00:55
坐式伸展操 改善肩頸痠痛【 挖健康 】簡文仁 物理治療師 #shorts #伸展 #運動 @tvbshealth20
166K views • 10 months ago 健康2.0
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糖友必看！4招控糖運動 天天做助血糖穩定【 挖健康 直播 】徐小可 李唐越醫師 @tvbshealth20
6.6K views • 1 month ago 健康2.0
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4招伸展 立刻舒緩肩頸痠痛！【 挖健康 精華 】楊素卿 中醫師 @tvbshealth20
8.9K views • 5 months ago 健康2.0
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每天10分鐘 5招核心肌群運動 不再腰酸背痛 走路不跌倒【 挖健康 直播 】鄭雲龍 林柏妤 @tvbshealth20
155K views • 4 months ago 健康2.0
Watch :3 27:01
咳不停 超崩潰？中醫教 3穴位+1拍打操 有效止咳！【 挖健康 直播 】韋汝 郭大維 梁惠雯 @tvbshealth20
5.2K views • 1 month ago 健康2.0
Watch :3 24:20
一張椅子練腿肌！每天5分鐘訓練肌耐力、平衡感、防跌倒【 挖健康 直播】陳曉謙 張棋惠 歐瀚文 @tvbshealth20
210K views • 3 months ago 健康2.0
Watch :3 03:50
氣管 肺部 也可以練！醫師教你5招 強健呼吸系統【挖健康精華】 王健宇醫師 江坤俊醫師
76K views • 2 years ago 健康2.0
Watch :3 00:32
1招伸展 緩解經痛【 挖健康 】 歐瀚文醫師 #shorts #伸展 #運動 @tvbshealth20
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1招運動 + 4個習慣 保養膝關節 ！讓你 膝蓋 再用20年！【挖健康精華】
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銀髮族視力回春 治療眼疾不用等！白內障「熟了」才能開刀？【 挖健康 直播 】韋汝 宋宛宜醫師 江明璇醫師 @tvbshealth20
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2招運動 強健肺部 提升肺功能！新冠 會提高罹肺癌機率？不抽菸 也會得肺癌？【 挖健康 直播 】韋汝 陳晉興醫師 @tvbshealth20
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預防大腸癌飲食這樣吃！譚敦慈教3道高纖料理 護腸道助瘦身【 挖健康 直播 】鄭凱云 @tvbshealth20
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改善肩頸僵硬痠痛！中醫師 3分鐘回春遊龍功 活絡氣血 放鬆肩頸 矯正脊椎！【 挖健康 直播 】林柏妤 楊素卿中醫師 @tvbshealth20
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染流感恐引心血管疾病？心肌梗塞3警訊 必學 7招自救法 健康2.0【 挖健康 直播 】歐瀚文醫師 袁明琦醫師 @tvbshealth20
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5招瑜伽 改善便祕 失眠 校正脊椎 不再腰痠！初學者也可以！【 挖健康 直播 】唐幼馨老師 林柏妤 @tvbshealth20
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睡前放鬆運動 3分鐘有感！4招助眠瑜伽 一覺到天亮【 挖健康 直播 】陳淑麗 林柏妤
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翁倩玉 常保年輕活力的秘訣！ 三餐飲食公開【 挖健康 】 @tvbshealth20 #shorts #養生
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中醫師教你 耳朵穴道 瘦全身！用一粒米就能 減肥？【 挖健康精華】 吳明珠 江坤俊
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秋冬 過敏 高峰來襲！這些症狀真的是過敏嗎？ 陳欣湄醫師 破解過敏4大迷思！【挖健康直播】
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大S 流感併發肺炎亡！流感重症4徵兆 把握關鍵48小時【#挖健康 直播 】#陳欣湄醫師 #楊月娥 @tvbshealth20
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大掃除 過敏大爆發 3種錯誤清潔方式！6大食物緩解過敏【 挖健康 直播 】徐小可 許嘉珊醫師　@tvbshealth20
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消水腫 改善便祕！科學刮痧 幫身體除濕 排毒 遠離慢性發炎！【 挖健康 直播 】張棋惠 歐瀚文醫師 黃卉君 物理治療師 @tvbshealth20
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4招練心肺養生功！強化心肺功能 腿部肌力 爬樓梯不再喘 【 挖健康 直播 】李章智 歐瀚文 張棋惠 @tvbshealth20
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致命 主動脈剝離 你是高危險群嗎？【挖健康精華】
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40歲後還能 近視雷射 ？眼科醫師曝「2大後遺症」要小心【 挖健康 直播 】徐小可 林人傑醫師 惟毅 @tvbshealth20
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90歲健步如飛！銀髮族健身 強化大腿肌力 膝蓋 肩背不再痠背【 挖健康 直播】林柏妤 梁佑南 Eric教練 @tvbshealth20
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A肝疫苗哪裡打？ 潛伏期有傳染力？ 保健食品怎麼挑？【 挖健康精華 】 江坤俊 譚敦慈 劉怡里@tvbshealth20
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預防乳癌 從自我檢查做起！摸到這種硬塊要當心！【挖健康精華】
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過碳酸鈉 怎麼用？ 除垢 除臭 效果超好！ 譚敦慈老師 清潔密技大公開！【 挖健康 】#Shorts @tvbshealth20
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預防失智症 ！醫師教你2招手指操 3項居家運動 活化腦部【挖健康精華】
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吃魚避開2部位 預防吃進重金屬！永續海洋吃無毒魚！【 挖健康 直播 】徐小可 譚敦慈 雷議宗 @tvbshealth20
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膝蓋保養 瑜珈7招 關節退化也能練！ 陳淑麗 膝蓋受傷 靠瑜珈修復？！【 挖健康直播 】楊月娥 陳淑麗 @tvbshealth20
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