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Watch :3 00:48
硬撐反而欲速則不達｜鼠鼠學生活 #壓力管理 #心理學 #壓力大
307 views • 1 year ago 鼠鼠學生活 Learn Life
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四個簡單步驟，輕鬆控制壓力 #身體健康 #壓力管理 #挑戰自我 #深呼吸 #抗壓訓練 #積極心態
28 views • 4 months ago E人I碎念
Watch :3 00:57
你過度壓力了嗎?｜鼠鼠學生活 #壓力管理 #心理學 #壓力大
169 views • 1 year ago 鼠鼠學生活 Learn Life
Watch :3 01:03:20
余德淳 「壓力管理」講座 第七講
88K views • 11 years ago CBNHK
Watch :3 01:39:57
「壓力管理 - 正向心理學啟示」講座
314 views • 2 years ago Autistic Child Life Building ACLBDCL
Watch :3 00:16
退休生活中，學會放鬆壓力至關重要！了解壓力源，開始自我調整。學習深呼吸、漸進式肌肉放鬆等放鬆技巧，提升生活質量。情緒管理策略幫助你更好地面對壓力，讓生活更加輕鬆。 #壓力管理 #放鬆技巧 #情緒調
5 views • 3 months ago 不老傳說
Watch :3 00:05
壓力 #shorts #安妮醫師說 #精準細胞營養醫學 #客製化科學養身 #壓力管理 #健康生活 #減重之旅
78 views • 1 year ago Dr. Annie 安妮醫師說
Watch :3 06:30
情绪控制，身心健康，情绪管理，压力管理，如何让压力成为你的朋友，简单！不难！培养积极思维能力，做人做事好习惯
281 views • 4 years ago 木鱼大叔
Watch :3 00:39
#壓力管理 #情緒管理
308 views • 1 year ago 上班族的心理健康戰士
Watch :3 00:36
如何建立良好的溝通模式 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
21 views • 3 months ago 卿松幸福學苑
Watch :3 00:36
如何處理壓力和壓力 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
16 views • 3 months ago 卿松幸福學苑
Watch :3 00:36
如何展現真誠和真實 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
25 views • 2 months ago 卿松幸福學苑
Watch :3 08:55
流行都市｜如何化壓力為動力？｜壓力｜壓力管理｜鬆弛練習
2.8K views • 1 year ago TVB 綜藝
Watch :3 00:48
遇到職場壓力 #壓力管理 #情緒管理 #工作效率
340 views • 1 year ago 上班族的心理健康戰士
Watch :3 14:50
心靈療癒與壓力管理：放鬆身心的健康方法？
115 views • 1 week ago 偷閒讀書
Watch :3 01:01
壓力會傳染？3個科學減壓方法讓你輕鬆改善生活！#壓力管理 #塔利夏洛 #神經科學 #心理健康 #皮質醇 #減壓方法 #運動減壓 #冥想 #寫日記 #健康生活 #情緒管理
546 views • 4 months ago 悸動心靈•生命之問 Stirring the Soul: Questions of Life
Watch :3 00:54
躲在車上不想回家 #正念 #冥想 #壓力管理 #張振興
71 views • 7 months ago 張振興正念心教育
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如何應對情緒和壓力 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
40 views • 3 months ago 卿松幸福學苑
Watch :3 05:42
超越壓力與焦慮：探索壓力管理、焦慮緩解、正念與自我愛的心靈魔法！
77 views • 1 year ago 心靈魔法師
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{超強-21天冥想奇蹟：告別焦慮，擁抱全新自我}第20天：壓力飲食應對1#壓力管理 #健康飲食 #自我關愛 壓力飲食是許多人面對的挑戰，學會如何應對至關重要。透過非食物的方式來釋放壓力，讓健康成為
3 views • 4 months ago 不老傳說
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深入情緒覺察，提升心理韌性。日常應用情緒覺察，面對壓力不慌張。建立穩定心態，迎接職場挑戰。 #心理韌性 #情緒覺察 #壓力管理 #穩定心態 #職場挑戰.mp4
3 views • 3 months ago 不老傳說
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資深業務員🧑‍💼面對壓力與人際最佳解決方法是？！
12K views • 3 weeks ago 克雷兒 Claire
Watch :3 19:19
擺脫壓力與焦慮！學習佛教中道智慧讓生活更和諧 #中道 #佛教 #生活 #心理成長 #壓力管理 #情緒 #現代哲學
141 views • 2 months ago 閣主說
Watch :3 08:11
工作壓力大？學會說不，改變你的生活！ | 工作生活不再矛盾！打造理想的工作和生活平衡！
16 views • 1 year ago 簡單幸福家
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壓力管理｜建立健康的生活方式
14 views • 1 year ago 心語靈聲
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如何適當解釋規則和限制 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
16 views • 4 months ago 卿松幸福學苑
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工作壓力大,情緒失控？情緒釋放冥想是你的最佳良方！讓我們一起釋放情緒,重拾內心平靜！#壓力管理 #情緒失控 #內心平靜 #情緒釋放 #失眠OUT.mp4
431 views • 4 months ago 不老傳說
Watch :3 00:49
缺乏電解質，每天喝一杯鹽水
58 views • 3 months ago Blueseeds
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如何創造信任和安全感 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
36 views • 4 months ago 卿松幸福學苑
Watch :3 00:36
如何保持溝通的頻率和連結 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
17 views • 3 months ago 卿松幸福學苑
Watch :3 00:56
放下執著 輕鬆前行！#放下執著 #壓力管理 #重點聚焦 #減少壓力 #心靈成長 #專注重要的事情 #工作生活平衡 #佛教公案 #正念 #健康生活 #正能量 #人生感悟 #佛教
124 views • 4 months ago 一分鐘啟發
Watch :3 00:36
如何處理家務分配和負擔 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
55 views • 3 months ago 卿松幸福學苑
Watch :3 00:57
打工仔的心靈照顧 #壓力管理 #放鬆身心 #心理健康 #工作壓力 #香港催眠治療教育中心 #hkhypnotherapyeducationcenter #hkhkhypnotherapyedc
26 views • 1 year ago 香港催眠治療教育中心
Watch :3 00:36
如何表達愛和關懷 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
10 views • 3 months ago 卿松幸福學苑
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台大生如何在期中週宣洩壓力 #台大 #tennis #djokovic #wimbledon #壓力管理 #壓力大 #法律
2.2K views • 1 year ago 微笑雞塊
Watch :3 00:36
如何表達愛與關心 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
40 views • 4 months ago 卿松幸福學苑