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Watch :3
07:00
【健身迷思】EP.10 - 新手健身『觀念錯誤』總整理 | 一次全踢爆!!!
37K views
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4 years ago
楷教練
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04:33
【新手必看】給健身初心者的建議|入門觀念|
28K views
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6 years ago
阿朱教練
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07:32
為什麼你增肌慢,效果不明顯? 95%的人是因為這幾個原因【Erik埃里克】
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2 years ago
Erik埃里克
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04:10
【效益最高】健身CP值最高的部位|新手入門觀念|
43K views
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6 years ago
阿朱教練
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08:51
自然健身最重要的觀念!沒有做到絕對會白練【第零章】
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2 years ago
李茶
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01:21
普通人健身的两种错误观念#健身 #精神氮泵 #健身知识 #肌肉
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2 years ago
葛大爷讲健身
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11:34
健身初心者到高手 增肌全攻略|為何巨巨的訓練跟我們這麼不一樣!
249K views
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4 years ago
營養健身葛格Peeta
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08:46
健身一年需要多少【金錢&時間】從瘦子到巨巨 要練多久?│健人心態│ 2021ep20
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3 years ago
健人蓋伊
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15:49
停止錯誤減肥🤚TDEE 為何?健身新手重要觀念講解💪🏻(15分鐘精華版)
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3 years ago
May Fit
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01:06:22
剽悍館長:正確健身觀念初階(由其是女性需要)
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7 years ago
FB直播工作室
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12:47
【7年血泪史】哪种饮食最有效? 4步教你吃出好身材!
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4 years ago
shuaisoserious
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10:17
【館不住的嘴】越練越累,狂練卻還沒有成果 ? 運動要上的第一堂課 - 訓練容積
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1 year ago
館長成吉思汗
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11:25
[健身觀念💪🏼] 明明已經很努力運動了,為什麼還是瘦不下來?|五個最容易犯的錯誤❌
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3 years ago
Yoyo Chow
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45:45
減肥的陷阱 觀念的改正 別信那些54321
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6 years ago
館長成吉思汗
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01:51:43
A must-see for novices! Training Principles: Concepts and Postures, Back Training (2018)
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6 years ago
館長成吉思汗
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08:10
沒有運動習慣的人開始健身的正確方式!常見誤區?丨目標管理法丨方法論系統總結【卓叔】
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3 years ago
卓叔增重
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06:03
新手必看|健身觀念|在家就能減脂塑身健身| 居家減脂塑身課程 - 基礎01 基礎健身理論【俏課】
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5 months ago
俏課 ChillClass
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01:37:15
楷教練聊健身:我該怎麼拿捏訓練強度,我怎麼知道訓練強度夠不夠?
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3 years ago
楷教練
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08:54
重訓新手增長肌肉這樣做!職業健體選手教你找到最有效的重量訓練 @ackj0301
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1 year ago
女子漾
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【楷教練直播精華】再說一次 ,如何增肌減脂!
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1 year ago
楷教練
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